Страх болезни ребенка

Добрый день. У меня есть ребенок, девочка 4-х лет.Я постоянно "тресусь" по по поводу ее здоровья. Постоянно жду что вот- вот она чихнет, закашляет. Не поверите даже плохо сплю ночью, перерывами, или засыпаю только под утро, уже измученная своими мыслями. В последнее время она начала часто болеть, хотя предпосылок к этому нет. Может проблема в моей голове, вернее в мыслях которые в ней. Может ли мне в этой ситуации помочь психотерапевт? Когда-то после расставания с мужем, психотерапевт меня очень поддержал, помог понять ситуацию.

Как мне перестать жить в постоянном страхе по поводу дочки? Отвлечься от этих мыслей могу немного только на работе. Боюсь уже выходных!