Зависимость от человека. Как избавится от нее?

Здравствуйте. Меня зовут Мария мне 28 лет. У меня появилась зависимость от человека, который прекратил со мной всяческое общение, мы оба находимся в браке. Я не могу справится с эмоциями уже третий месяц, в голове крутятся только мысли о нем, что я сделала не так, почему он закончил общение... Не могу взять себя в руки, все время плачу, ничего не радует, близкие люди говорят что я на себя не похожа. Занята поиском работы, но не могу сосредоточится ни на чем, я потеряла всякий интерес к жизни. Отвлекает немного меня только ребенок. Я хочу избавится от этих мыслей! Спорт зал и подруги не помогают, думала что выговорится будет достаточно, но нет. Я и его стала забрасывать смс и звонками, без ответа. Как избавится от этой зависимости? Уже месяц трясутся руки и ломит в груди, ком в горле постоянно, все время зареваная. Это уже не выносимо. Я жить перестала.