Как начать жить по настоящему?

Меня постоянно одолевает апатия, ничего не хочется, не в чем не видится смысл, в этом году 30 лет и кажется что все лучшее уже прошло,все вроде бы не плохо, но иногда хочется каких-то красок в жизни, но заставить себя двигаться, и что - то для этого делать не могу, даже элементарное: уже долгое время пытаюсь похудеть на какие-то 6 кг., и не хватает силы воли даже на такой маленький поступок.Не могу сказать что я ленивый человек,как дисциплинировать силу воли?. Думаю причина в том,что в последнее время пытаюсь "заедать" все проблемы. О себе: бухгалтер, работаю, замужем, есть сын 5 лет, живем с моей мамой и бабушкой, да бывают ссоры,зачастую пытаюсь всем угодить, но не выходит, мама с мужем не ладят и не хотят идти на компромисс,(мои родители в разводе уже 20 лет, мама привыкла жить сама и считает что зять все делает не так), муж тоже не слишком беспокоиться о моем состоянии,он больше увлечен работой, думает если уйдем на квартиру все наладиться, но чувствую дело не в этом , наоборот там я останусь совсем одна.По характеру я скорее меланхолик и консерватор, очень не люблю себя за это,очень хочется радоваться жизни,но любая мелочь мне может испортить настроение за секунду, всегда боюсь чего-то нового.Как научить жить полной жизнью? Хочу что бы мой сын видел жизнерадостную и счастливую маму и сам был таким!