Как начать новую жизнь, не вспоминая прошлую жизнь?

Мне 26 лет,у меня были очень долгие болезненные отношения,которые длились шесть лет,то расставались,то опять сходились, инициатором обратно вернуться была я,при паузах в отношениях я заводила новые отношения,но пройдя полгода новых отношений я как зомби возвращалась обратно.Я не могу сказать что его люблю скорее привычка,при этом меня человек гнобил и пользовался мной,и теперь у меня очень низкая самооценка.Я понимаю что эти отношения ни к чему больше не приведут,только к полному уничтожению моей личности, я боюсь что опять к нему вернусь,к другим мужчинам у меня неприязнь и боюсь с ними близости,я не понимаю что со мной происходит,есть у меня один мужчина который мне очень нравится мы с ним пробовали жить вместе, но расстались потому что я боялась ему открыться как в сексе,так и в духовном плане, может быть мне обратиться к сексологу по этому поводу,посоветуйте как мне быть и как решить эту проблему, мне очень тяжело, может быть читать книги по психологии, я знаю выход из ситуации есть, заранее спасибо!