Как избавиться от страха?

Мне 36 лет .Я работаю продавцом .Не знаю с чего начать и как правильно описать что со мной происходит.У меня страх оставаться одной где либо,страх что мне станет плохо у меня случаются панические атаки.13 лет назад у меня умер брат после этоо я стала боятся смерти. 3 года назад умерла мать ощущения обострились еще больше.у меня есть муж, двое детей.я не могу найти объяснения своим страхам и уже не могу в одиночку с ними справляться. я не знаю к кому обратиться.