Не оставляет в покое плохое предчувствие, что делать?

Здравствуйте. Софья 11.11.78г.р.Последнее время возникает не понятное чувство, что должно произойти что то плохое, в плоть до физических ощущений. Проявляется это как мурашки по спине и ниже. Дело в том что такие ощущения уже были перед большими неприятностями. Первый раз перед тем как я сильно заболела (чуть не умерла), потом перед разрывом с любимым человеком (получила нервный срыв, температура 40 держалась две недели, врачи боялись что в кому впаду). Сейчас опять это предчувствие, я уже не знаю что делать. Помогите разобраться.