Что с этим делать?

Мне 16 лет. Дело в том, что я воспринимаю весь мир как отдаленный, нереальный, лишенный всех красок. Я часто забываю все. Такое чувство, что время летит очень быстро и я не понимаю вообще что происходило пару часов назад. Весь мир я вижу туманным, он утратил какую-то объемность. Если раньше мне помогало новое утро, то сейчас нет. Эту всю ситуацию я сваливала, грубо говоря, на подростковое, говорила себе, что со временем все будет нормально. То же самое говорила и мама. Но сейчас меня это уже действительно беспокоит, ведь с каждым днем это все усугубляется.

Дискомфорт меня сопровождает круглые сутки. Ночью, утром, днем. Каждый день. От него у меня притупляются чувства и эмоции. Часто ощущаю тревогу, дежавю или же жамевю, и поэтому, идя куда-то, я теряюсь немного в пространстве и становлюсь взволнованной. И все это уже второй год. Я не знаю из-за чего все это, точнее не могу понять. Хотелось бы понять откуда и как с этим бороться.