Возбуждение. Как можно остановиться?

Здраствуйте мой подруги сказали что вы хорошая и опытная а можно вопросик мне 14 лет когда мне была 12 мой брат меня изнасиловал я не каму не рассказывала и однажды девченки сидели и обсуждали про секс и я как то возбудился и расказала об этом подругам они сказали что мы тоже не дествиницы и мы пошли домой приехал домой и мне званит мой парень ему 16 лет он хотел встретиться и мы встретились и он миня обнял очень сильно и прашыптал люблю я тож прошептал верю и я тоже и мы целовались и я как-то возбудился опять и не содержались ну секс не был мы вовремо останавились и второй тож так был в третьей день у него был день рождения у него день рождения отмечал дома и я тоже была там он чуть випил и как-то ему стала плохо и мы пошли к нему комнату сидели и целовались и как-то я опять возбудился и начел его раздивать он сказал нельзя ты еще маленькая и т.д я не слушала его и мы занимались сексом это было как-то приятно и он пропал я пришла к нему домой мама выходит я спрашиваю и она отвечайет он 1 месяц уже умер от опухоли я испугался и плакала долга я уже пачти забыл его но мне хочется секса пачему не знаю но хочется что мне делать скажите пажалуйста