Мучает совесть

Здравствуйте, Ада!

Я Вас очень хорошо понимаю. Девушке очень нужно эмоциональное тепло и поддержка своего отца. И то, что он переключился на собаку, конечно вызывает у Вас негативные эмоции. И Вы должны понимать - это НОРМАЛЬНО.

Конечно, возможно, не стоило это обсуждать в соцсетях, но это лучше, чем копить обиды и претензии у себя внутри. Запертая энергия, к тому же негативная, начинает разрушать человека изнутри, и лучше от нее избавляться. Так что считайте, что Вы просто позаботились о себе, пусть и таким способом.

Ада, самоедство ни к чему хорошему не приводит. Простите себя, человеку свойственно ошибаться. Вы получили опыт, а опыт сам по себе всегда ценен.

Что касается отношений с отцом - поговорите с ним откровенно. Расскажите ему о своих чувствах, о том, как Вам не хватает его теплоты, одобрения и заботы. И подумайте, что он получает от общения с собакой, что не смог до сих пор получить ни от кого из людей? Можете даже спросить его об этом, но только на волне принятия и доверия, без злобы, ревности и сарказма. Возможно, это безусловная любовь и принятие? Или что-то еще? И постарайтесь тоже давать ему это в меру своих сил - Вам обязательно станет легче.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Здравствуйте, Ада! Вам важно проработать чувство вины, которое у вас имеется с избытком. Вы словно бы не разрешаете себе чувствовать любые в вашем представлении негативные эм оции в сторону ваших родителей. Но это нормально - чувство ревности к вниманию родителей-тоже нормально. Раздражение - тоже нормально. Вам важно учиться принимать все чувства, которые имеются в вас - не только положительные, но и отрицательные и осознавая и принимая их, вам будет проще ими управлять.

Всего вам доброго!

Ершова Мария Майевна, консультации в формате реальной встречи и Skype