Отношения с людьми

Здравствуйте!

За последний год в моей жизни очень изменились отношения с людьми. Я оградилась от внешнего мира, «сбежала» с работы, которую любила, стала бояться встреч с бывшими коллегами. Не отвечаю на их звонки, хотя со всеми (за исключением одного человека, из-за которого ушла) была в хороших отношениях… Всё дело в том, что я впервые в жизни начала в ответ на оскорбления «подавать голос». Я понимаю, что каждый человек в первую очередь думает о своей жизни, а остальных ставит на второй план. А я как раз делала и делаю всё с точностью до наоборот - стараюсь возвести на пьедестал человека, который на самом деле того не стоит, постоянно молчу о его неблаговидных поступках, от которых все в шоке. Я очень боюсь крика. И, видимо, поэтому 10 лет «разрешала» своей коллеге проделывать со мной всё, что она хотела, оскорбляя меня. Инстинктивно знала: буду себя защищать – она начнет кричать. Я слушала её оскорбления и делала вид, что ничего не происходит, а сама всё очень сильно переживала в себе. Даже спать не могла. Боялась обидеть её, хотя сама при этом понимала, что ей на меня глубоко наплевать! Я человек не наглый, не хитрый, тактичный (очень), постоянно пытаюсь кому-то помочь… Год назад, за некоторое время до моей мысли об увольнении, эта женщина в очередной раз «села на своего конька», а я, то ли устав от всего этого кошмара, то ли повзрослев (наконец-то), высказала ей всё, что думала…Она, как и подсказывала мне интуиция, начала возмущаться и кричать на весь отдел из 8 человек… А я сидела молча в состоянии стресса с ТАКИМ гипертрофированным чувством вины!!! В тоже время у меня было какое-то двойственное ощущение: я была рада за себя, за то, что переборола свой страх, но и стыдно перед коллегами, что они будут плохо обо мне думать: я же явилась причиной крика этого человека Начальница же, увидев нашу ссору, сказала, что мы обе хороши, у обеих тяжелый характер и т.д. и т.п. В результате я решила, не сказав никому, доработать до отпуска и уволиться. Через несколько месяцев подала заявление. Меня очень долго уговаривала эта же начальница. Пыталась выяснить причины, забыв этот случай. Но я даже тогда так и не сказала причины. Уже год я работаю в подобной организации. Но проблема, к моему ужасу, не исчезла. Здесь опять нашелся человек, который пытается вести себя со мной также. Я панически боюсь ссор и повышения голоса. Всегда хорошо выполняла свою работу, иногда за себя и «за того парня», никогда не отказываюсь. Если что-то не знаю, то говорю, что выясню и сделаю. И делаю. Также и на новом месте. Не понимаю, может быть, именно такое отношение к работе наоборот раздражает людей?! Помогите, пожалуйста, в себе разобраться. Мне 47 лет. Спасибо.