Как наладить отношения с окружающими людьми?

Здравствуйте ! Меня зовут Алина мне 18 лет . Я очень закомплексованная , неуверенная в себе , не могу найти общий язык с окружающими. Волнуюсь перед тем как заговорить с человеком. Думаю что эти проблемы возникли из-за моего неблагополучного детства . Мой отец страдал алкоголизмом , в семье часто были ссоры ,а со стороны одноклассников было постоянное давление. Сейчас я учусь на врача, прошлое не могу отпустить и зациклена на будущем - боюсь что не смогу достичь успеха в своей профессии.