Как мне относиться к бывшей жене?

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста что делать? Мне30, ей 28.Прожил с женой 7 лет, в браке 5. Есть общий ребенок ( дочурка) ). Она ушла от меня, живет сейчас с другим. Не знаю как её забыть, даже не то что бы забыть, а просто не думать о ней. Я продолжаю ее любить. Не живем уже год. Везде пишут что надо отвлечься, найти другую пассию и т.д. У меня ни чего этого не получается, глаза не смотят на других ,да и дочке совестно показываться на глаза с другой( может я просто теперь их опасаюсь) ), все ровно продолжаю думать о ней. А еще сложней когда хочешь не хочешь, а приходится с ней пересекаться из за дочки. Хотя мне в какой то мере и приятно ее видеть, а с другой стороны даже какая то злоба к ней. Иной раз охото сделать что то на зло, но соответственно пытаюсь ничего этого не делать) . Ну в общем как то так, я испытываю до сих пор надежду вернуть ее и сам же понимаю что этого уже не будет... Дочке 4 и она уже начинает задавать вопросы, или вот например недавно она начала просить что бы мы все вместе отметили новый год. Мне пришлось ее огорчить и объяснить ей что ничего не получится. В общем еще и невинный ребенок во всем этом замешан, который хочет что бы родители жили вместе . Короче у меня такая каша в голове и я уже просто не понимаю что мне делать...