Что делать, если абсолютно все начинает рушиться?

С недавнего времени я начала замечать за собой агрессию, раньше такого не было. Во мне накапливается какая то злоба, я не знаю почему так.. Я начала срываться на родителей на своего любимого человека. В основном без причин. Просто я понимаю, если это все будет дальше продолжаться, то я просто напросто их потеряю. Мне становится очень страшно от мысли, что они от меня отвернутся. Никогда не писала на подобные сайты за помощью, а сейчас просто нет другого выхода. Помогите советом, пожалуйста. Мне 15 лет.