Я вру неосознанно

Здравствуйте, мне 20 лет. У меня есть привычка врать по мелочам. Я не придумываю истории, не вру о себе и ли других. Я вру, когда меня о чем-либо спрашивают. Думая, что так будет лучше. В большой степени это происходит совершенно неосознанно. Я не могу сказать, когда последний раз врала, потому, что подсознательно не помню, чтобы я это делала.

Недавно я устроилась на работу. И боюсь, что из-за этой привычки смогу навредить коллегам по работе.

Помогите мне, пожалуйста! Как мне избавиться ото лжи?