Как перестать бояться за детей?

Здравствуйте, Удина Леонидовна!

У меня большая проблема.

Начну с того, что когда мне было 4 года у меня погиб брат. Он утонул.

Мама была на работе и брата оставила с бабушкой. Я до сих пор помню боль утраты... все в памяти осталось до мельчайших подробностей. Как его искали, как хоронили и как мне было без него плохо.

Уже прошло много лет.

Мне сейчас 26 лет, у меня двое деток. Сын 4г и дочка 11мес.

Я никому не могу доверить детей, постоянно за них переживаю и мне всегда кажется, что с ними что-то случится... особенно страхи за сына. С самого его рождения я за него ужасно боялась. Первые шаги его для меня были ужасом, ведь он мог упасть и вдруг ударится головой и его не будет...в итоге сын вырос таким осторожным и много боится, а в этом виновата я. С рождением дочери все стало еще хуже. Роды были тяжелые и я чуть не потеряла ее. С детьми я постоянно одна. Живем в небольшом городе и родственников рядом нет, муж работает. Я привыкла все сама контролировать. Но если приходится оставить детей я схожу с ума от беспокойства... я себя извожу до такой степени, что у меня просто не остается сил моральных, я истощена. Естественно все отражается на отношениях с мужем. Я уделяю ему недостаточно внимания, голова забита детьми и только ими. Я живу в постоянном страхе и поездка в гости для меня большой стресс. Потому что все хотят понянчиться с детками, а я боюсь... что они не досмотрят. Даже когда оставляю детей с мужем на час я схожу с ума и расслабиться не могу.

Даже ночью встаю и проверяю их... я понимаю, что это неправильно и возможно сама я справиться не смогу. Становится только хуже.

Причина я думаю в том, что когда то не досмотрели за моим братом и он погиб.

Спасибо, что дочитали до конца.

С уважением Анна.