Помогите в решении проблемы с родителями

У меня конфликты с отцом и они происходят довольно таки часто. Делов том, что нас двое детей: я и моя сестренка. Мне 14 , ей 10. Впринципе в моем воспитании он осоього участия не принимал. Я хорошо учусь, да и впринципе много школьных заслуг, так что родителей не огорчаю. Самая большая проблема в том, что мой отец в меня не верит. Он не считает меня личностью, не дцмает о моем выборе, мнении, думает , что я ничего не понимаю и в открытую сравнивая меня с младшей сестрой может назвать абсолютно тупой. Я часто старалась измениться, но потом поняла, что это его отношение ко мне. Он уверен, что я ничего не добьюсь и вообще у менч нет характера и считает меня ничтожеством. Ему также не нравится мой круг общения, т.к. он считает , что он "круче" родителей моих друзей. Ему не нравится во мне все. При этом всегда сравнивает меня с 10 летней сестренкой и изза его восприятия, она меня ни во что не ставит. Я не знаю как с этим справиться, очень нуждаюсь в помощи психолога, но стыдно обратиться на прием к кому нибудь.