Страшно зайти на работу

Здравствуйте, в данный момент я нахожусь в панической атаке, или что то вроде того. Мне 28 лет, я не могу пойти на свою работу, просыпаюсь за пять-шесть часов до выхода, собираюсь идеально, опрятная, выглаженная, без опоздания. но. не могу выйти из дома, чтобы туда прийти. то есть что то меня останавливает, я не могу разобраться в самой себе. катастрофически нужна срочная помощь. это продолжается уже три недели, сегодня я смогла выйти, но посередине пути я развернулась и побежала обратно домой в ужасе, как от нереального кошмара. Работаю я менеджером в языковом центре. В семье все хорошо. Кроме страха гнетет чувство вины за собственную безответственность, а так же поведение незрелого человека, хотя такого никогда не было, чобы я пасовала перед трудностями. что то замкнлуо. долго думаю о своем поведении, но никак не могу себе объяснить причину страха. хочется пойти на прием к психологу, но только как можно скорее, чтобы не копить комплекс в себе. Позвонить и записаться не могу решиться.