Как выйти из глубокой депрессии?

Я очень люблю мужчину, мы встречались год,он женат, дети,я поставила его перед выбором-если ты не уходишь,я выйду замуж за первого встречного и теперь живу гражданским браком с не любимым..Второй год он не выходит у меня из головы,каждый день я думаю о нем, не было и дня чтобы я не вспоминала наши встречи, у меня всё валится из рук, полнейшая апатия, жить не хочется, полная бессмысленность жизни, не хочется вообще ничего, умереть и все,без него я не живу, существую, у меня часто слезы наворачиваются сами собой когда я вспоминаю встречи, а вспоминаю каждый день, и не получается их гнать эти мысли,какая то безвыходность..помогите((