Как поступить по отношению к другу после такого?

В общем я год назад влюбилась в друга , он живет в России , поехала к нему в гости, он не знал что нравится мне, потом мы познакомились с его друзьями, все было хорошо.. В какой то последующий день мы переспали , это был мой первый раз, но я предупредила что без обязательств, но не суть, потом я поняла что мне нравится его друг.. Они об этом узнали.. Я приехала обратно.. И узнаю что этому другу я вообще не нужна, но проблема даже в том что за моей спиной меня обсуждают с не лучшей стороны.. Я не хочу чтоб наше общение так плохо закончилось и сказать ничего не могу так как узнала всю правду по секрету..Вот не знаю как поступить и про молчать не могу и сказать не могу