Как вернуть бывшего?

Здравствуйте!я встречалась с одним парнем!потом мы расстались именно когда мы с ним расстались я поняла как люблю его сильно(уже 3 год я не могу забыть его(когда вижу его мне становится плохо(я ему уже 3 года твержу что люблю его очень сильно но. Он не верит мне(каждый день когда думаю о нем у меня болит сердце хочу все оставить и пойти к нему обнять его и поцеловать(хочу позвонить ему услышать его голос поговорить с ним и сказать что я очень скучаю по нему что хочу быть с ним.но боюсь того что он не ответит мне взаимно(что мне делать?помогите пожалуйста