Проблемы переходного возроста

Меня зовут Настя, мне 13 лет. Моя главная проблема переходный возраст. У меня в личной жизни большие проблемы и поэтому у меня всегда депрессия. У меня иногда проявляеться комплекс что я полная, и отсюда все проблемы. Я не могу поговорить с мамой она всегда на меня кричит. И всё я храню в себе, мнек не с кем поговорить по душам, подругам я не очень доверяю.Из-за всех проблем я начала курить. Помогите мне пожайлуста, я уже не знаю что мне делать. я несколько раз хотела сбежать из дома.