Как стать пофигисткой и научиться забывать плохое?

У меня проблемы в отношениях с парнем. я ужасно ревнивая. недоверчивая. везде ищу минусы и подвох. это так надоело, хочу "забить" на все и не портить себе нервы и ему. недавно мой парень забыл закрыть свою страницу в интернете и мое любопытство завело на ошибку и довело да ссоры. он там переписывался с подругой и предлагал ей секс. меня это взбесило, я злилась и плакала. не ожидала такого от него. несколько минут поразмыслив я думала умолчать об этом, но гнев мой вырвался наружу. я все высказала. это ужасно. я не правильно поступила, но и от него такого не ожидала. сейчас часто ему это припоминаю. вот и он начал удалять все смс везде, чтоб я ничего лишнего не нашла. я злюсь, значит он что то скрывает. хотя говорил, что любит и хочет сложить свою дальнейшую судьбу со мной, но боится, что с моим характером не уживется. я и сама не довольна своим характером. борюсь с ним как могу, но безуспешно(( подскажите, что в наших отношениях нужно поменять, как мне научится сдерживатся и доверять ему? как стать пофигистом на мелочи, но при этом ценить его? я совсем в растеренности. заранее спасибо!