Как привести свои мысли в порядок?

Анастасия, 18 лет. Хотелось бы начать с того, что я одинокий человек и у меня совсем нет друзей, хотя очень хотелось бы.В школе с 1 по 8 класс я училась стабильно, "как все", имея 2 четверки и находясь в отличных отношениях со своими одноклассниками.но в 8 классе задалась вопросом: "А почему бы не выложиться в полную силу и не стать отличницей (ведь это в дальнейшем очень мне пригодится при поступлении, да и в общем по жизни)?"Я начала стремительно покорять высоты и добилась того, чего хотела ( в плане учебы) но все, кто до этого со мной общался, отвернулись. Может я сама в этом виновата, может веду себя надменно и не замечаю? В 9 классе возник конфликт с одноклассницей и дошло до драки,меня это безумно надломило, т.к. все мои одноклассницы стояли и наблюдали, что между нами происходит, но никто не вмешался, нас рознял мальчишка. После данной ситуации я потеряла контакт со всеми:с кем до этого момента общалась и с кем могла поговорить хотя бы во вне урочное время, закрылась в себе, постоянно плакала и просила родителей перевести меня в другую школу, но понимала, что если я уеду, то унижу себя, проявлю слабость, неуверенность, не хотелось разочаровывать родителей, ведь оставалось доучиться всего несколько лет,поэтому терпела...Школьное время-самое сложное для меня, именно с 8-10 класс. да,в 11 классе все более менее наладилось, но я уже никому не могла довериться, чувствовала в кругу одноклассников себя странной, лишней, глупой, хотя школу окончила с золотой медалью.Я уже год учусь в ВУЗЕ, но до сих пор не могу этого забыть, выбросить из головы, с учителями не созваниваюсь, страх заходить в школу...Также неосознанно у меня началась тревожность перед выходом на улицу: руки,ноги, подмышки мокрые, страх показаться в глазах людей неуверенной, странной. Я надеваю маску, натягиваю улыбку и быстренько бегу до места в которое мне нужно и обратно! говорить ни с кем не хочется, здороваюсь и сразу отвожу взгляд, делая это не намеренно...я разучилась общаться с людьми.возвращаясь домой, я выдыхаю и вхожу в привычный жизненный ритм, но постоянно думаю о том,как же я себя вела на улице,как смотрела,какие действия делала,что обо мне думают окружающие.Иногда могу ночи напролет переворачивать эти мысли в голове, бессонница, тревожность. В ВУЗе общаюсь со всеми лишь по поводу учебы,боюсь подпустить кого бы то ни было близко...боюсь разочароваться в людях, что меня подставят,как это было ранее.как быть?