Как побороть страх общения с противоположным полом?

Здравствуйте, Елена!Мне 17 лет.У меня проблема в плане общения с противоположным полом. Началось это с 13 лет. До этого я очень хорошо общалась с мальчишками.В 12 лет я начала драться,била мальчиков просто так,делая вид,что шучу,а через год мне стало стыдно перед всеми мужчинами сразу,я перестала контактировать с парнями,и общалась только с девчонками. И как только со мной начинает разговаривать мужчина,я опускаю глаза,меня начинает трясти,трясутся и руки,и ноги,я ничего не могу сказать,т к у меня заплетается язык, я начинаю заикаться и не могу полностью построить простую фразу,а ещё при общении постоянно улыбаюсь,меня это раздражает,но я ничего не могу с этим поделать,даже когда мне что-то не нравится,я злюсь или серьёзно начинаю разговаривать,я всё-равно улыбаюсь. Что мне сделать,что бы справиться со своим поведением?

Мне даже поговорить об этом не с кем,никто меня не понимает,мне,просто,не верят.

У меня нет ни отца,ни дяди,ни дедушки.

Помогите,пожалуйста!

С уважением Ангелина!