Постоянно хочется плакать

Здравствуйте! Я Марина и мне 20 лет. Я постоянно хочу плакать, но не могу себе этого позволить. Для меня недопустимо плакать при людях, поэтому я себе говорю:"Поплачу перед сном, когда все в доме уснут". Я не хочу, чтобы узнали, что я плачу, потому что начнутся расспросы, жалость. Я терпеть не могу жалость и ненавижу когда другие люди давят на жалость. Ночью все мои эмоции ослабевают (они не вызывают слезы так как в момент обиды или грусти). Дела в течение дня заставляют меня отвлекаться. Ночью я думаю: "С чего я должна плакать? Я не буду тратить себе нервы и переживать по этому поводу, просто забуду и усну". Пытаясь не нервничать,я зарываю все негативные эмоции в себе. Я также не проявляю бурно позитивных эмоций, ну не такой я человек. Я очень осторожная, не эмоциональная. Я много переживаю. Теперь о причинах моих переживаний. Я очень переживаю за здоровье родителей. В голову постоянно лезут плохие мысли, появление которых я не могу предотвратить. Если это во время ночи и я одна, то я сразу плачу, начинаю молиться чтобы бог уберег родных от всего плохого. Если это в течение дня, начинаю про себя молиться, но не позволяю слезам выйти наружу, хотя очень хочется. У меня нет парня и мало друзей. Я по этому поводу не переживаю, в парне я пока не нуждаюсь, сама по натуре одиночка. Только вижу что мои родители за это очень переживают. Двоюродные братья, сестры все время спрашивают хожу ли я куда-нибудь и ехидно спрашивают есть ли у меня друзья. Я не супер-общительная, но и не псих-одиночка, просто я интроверт. Такая реакция меня очень расстраивает, вот и новые переживания. Меня расстраивает то, как они с родителями обсуждают то, что у меня нет парня. Сестры спрашивают "что она так и сидит дома за компьютером?", а родители отвечают "Да, никуда не ходит, так и сидит" С родителями у меня очень хорошие отношения. Я их ценю и уважаю, не позволяя себе с ними ругаться. В общем, я думаю у меня от этих переживаний потихоньку едет крыша. Из-за того что я все держу в себе, у меня в последнее время часто болит живот, я даже подозревала аппендицит. У меня наблюдаются нарушения сна, я долго засыпаю, сплю тревожно и говорю во сне. Я не хочу чтобы знали о моих переживаниях, ведь я себя считаю сильной "железной" леди. Если мне говорят "ты что нервничаешь или плачешь", когда я нервничаю или готова заплакать, я срываюсь и говорю "не лезь в душу, твое какое дело". Я чувствую приближение депрессии, взрыва внутри меня. Помогите пожалуйста!