Отвращение на еду, что делать?

Здравствуйте! мне 22 года. С аппетитом небольшие проблемы были с детства, просто мало кушала, думаю что просто в меру!Последнее время вообще не могу кушать, где-то с год наверно. Кушать хочеться, а на еду отвращение. Когда начинаю пытаться что то съесть, еда безвкусная, не вкусная и получается что насильно впихиваешь.Еще с 2005 года, как я решила после стресса, начались проблемы со сном и до сих пор продолжаются, вообщем не сплю. Помогите чем сможете пожалуйста!!