Как понять себя?

Здраствуйте я парень и мне 16 лет люблю спорт и находится в центре внимание но порой я бываю иногда застенчивым и бац завтра я становлюсь другим же человеком становлюсь очень разговорчивым и слишком уверенным а иногда бываю смешным а иногда нет можете что то посоветовать я стараюсь быть лучше общительным мотивированным смешным ведь это жизнь да и ещё бываю стремительным а иногда очень зажатым помогите пж