Пожалуйста помогите разобраться

Здравствуйте, Таня!

Понимаю, что вам не хотелось бы ругаться ни с мамой, ни с папой. Но ситуация такова, что вам все-таки нужно как-то отстаивать свое мнение, свою позицию в семье.

От конфликта есть своя польза. Он позволяет "выпустить пар" (снять нервное напряжение), из слов, которые говорят конфликтующие люди, можно получить много информации - понять, что происходит с человеком, что его обижает и задевает, чего не стоит ему говорить, а на что он реагирует нормально.

Чтобы конфликт не причинял много боли, попробуйте контролировать свою речь. Из письма я замечаю, что вам сложно сдерживать эмоции и вы часто переходите на крик. Наверняка вы уже знаете, какие слова обижают маму и папу. Постарайтесь не говорить их в конфликте. Старайтесь не обвинять, когда кричите, не задевать родителей "за больное". Используйте слова, которые выражают ваше состояние, ваши переживания.

Можно поговорить с родителями о том, что вы устаете от скандалов и предложить решать возникающие сложности мирно.

И еще момент. У агрессии всегда есть причина. Раз вы не можете спокойно реагировать на замечания родителей, значит эти замечания сильно задевают вас, ваши убеждения, ваши желания, ваши потребности. Если выяснить, что с вами происходит, когда мама начинает ругаться из-за беспорядка или папа пытается вас заставить пойти в храм, то можно научиться управлять этим состоянием.

Выяснить, что стоит за вашей агрессией и помочь научиться осознанно проявлять или не проявлять ее можно вместе с психологом. Если вы чувствуете желание и готовность научиться управлять своей агрессией, приглашаю вас на консультацию.

С уважением, Елена Андреевна