Помогите разобраться в себе, изменил муж

Здравствуйте уважаемые психологи! Сегодня случайно наткнулась на ваш сайт. Помогите понять себя. Мне 30 лет. замужем 13 год, мужу 31. есть дети дочь 12 лет, сын 5 лет. Замуж вышла очень рано по беременности. Этим летом я узнала что мне изменил муж. В какой то период времени наши отношения были так сказать "прохладные" . Думала столько лет прожили, наверное кризис наступил. Муж по натуре человек не привыкший говорит "по душам" . Решать проблему для него - лучше наорать на меня что все это выдумки и не разговаривать. Вот так и молчали, пока не домолчались. У меня страничка есть на всем известном сайте. стала обращать внимание что постоянно заходит одна и таже девушка и пишет статусы сначала не задумывалась потом начала обращать внимание- муж в командировку- она - скучаю по милому- ну что то наподобие этого. (извиняюсь что порой без знаков препинания). Как то спросила его кто это? (у нее только имя написано) он пожал плечами - говорит незнаю. Короче однажды она свою страницу открыла (до этого профиль был закрыт) там в личных фото - фото моего мужа, причем за столько лет совместной жизни он мне соих фото так сказать не давал, да и вообще вместе не очень то и любил фоторграфироваться. Я позвала его спрашиваю кто это и что делают у нее твои фото? На что муж мне сказал ты все сама прекрасно понимаешь. Т.Е. сознался в измене. Хотя он ни когда не сознается до последнего будет отрицать. Бвло очень больно, сразу вопросы почему я почему со мной? Спрашиваю его ты ее любишь? он молчит говорит потом незнаю. Девочке этой 21 год. Разошлись ревела недлелями, ничего не радовало, даже на детей внимания не обращала. она уехала в китай, он к ней ездил (это все я позднее узнала, как по дозам выдавали). Мама мужа сказала что он ей признался что когда он решил остаться с семьей она открыла свою страницу чтоб я узнала. Обидно то что порой человек изменяет но он точно уверен что останется в семье, а муж еще и выбирал. понятно что это его жизнь и никто не засьрахован от этого, а все равно больно. Девочка эта меня начала смс добивать посмотри на себя, ты никто он все равно будет моим. Как теперь верить мужу? у них сейчас может быть затишье? Через какое то ремя мы помирились. прошла неделя он со мной не разговоривает всю ночь сидит в компе назал орать на меня по пустякам- как будто по ней с ума сходит. спрашиаю в чем дело молчит- ты меня замучила же со своими распросами. потом признался что до сих пор думает о ней. нервы не выдержали - спал со мной думал о ней, зачем возвращаться было надо? может и я уже за это время успокоилась. а так еще больнее. Она сейчас вернулась с китая, мы с мужем не живем. Радости нет, на работе ни чего не могу делать только думаю о них да у нее надписи читаю. он теперь как хозяин положения мне подумать нужно в себе разовраться... т.е. как будто он теперь выбирает как и что, а не я - простила или нет. Решила не подавать виду что мне плохо. получилось несколько дней, вчера сорвалась звоню ему а он так вообще ни о чем. я с ней не буду все равно. тогда один жить буду. как быть? умом понимаю что должно время пройти а боль не уходит . с момента как узнала прошло месяца два. все советуют- кто разойтись, кто переждавть, кто жить и не обращать внимания на измену. дайте пожалуйста совет. Заранее благодарна.