Как поменять свои взгляды на окружающий мир?

Здравствуйте!Меня зовут Аля. Мне 15 лет.Мне кажется, что я некрасивая, со сложным характером, и я очень хочу познакомиться с парнем, но у меня никак не получается, потому что я необщительная и очень стеснительная.Что мне делать в этой ситуации?как мне поменять свои взгляды на окружающий мир и как раскрепоститься?Очень нуждаюсь в Вашем совете.