Боюсь учительницу

Здравствуйте меня зовут саида мне 14 лет и я учусь в 8 классе,я очень боюсь свою учительницу по истории а больше всего ей отвечать ,она преподает в нашей школе 20 лет и когда я ей отвечаю у меня уже начинается паника ,а когда она задает вопросы или говорит по карте что нибудь найти я уже теряюсь и не могу а она кричит ,вообщем я очень сильно боюсь ее я не знаю уже что мне делать,постоянно думаю об этом уроке я ее ужасно боюсь подскажите пожалуйста что мне делать