Как загладить вину перед женой?

Был на вахте,познакомился через телефон интернет с девушкой.Сначала просто переписывались потом договарились о встрече.При встрече был секс и не один раз.Девушка думала что у нас с ней отношения,но так как у меня есть семья любимая жена и дети я просто ей воспользовался как с шлюхой.Когда приехал домой жёнушка узнала про мою измену во всех подробностях.мне 27 лет