Как отучиться прятаться от проблем?

От всех проблем я пытаюсь "прятать голову в песок", не замечать их, но их все равно мне приходится решать. Например, писать дипломную, готовится к экзаменам, решить что-то важное, всё я откладываю на потом,только не сейчас,итд... не решаюсь сталкиваться со всеми неприятностями откладывая их на потом. А потом из-за нехватки времени мне приходится делать всё за краткий срок, и это просто невыносимо. Тут вдобавок моя нерешительность, неуверенность, из-за всего этого у меня много проблем и неприятностей.