Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Не могу забыть и отпустить бывшего спустя 6 лет расставания 28.02.2026

4 ответа Любовная зависимость 37

Здравствуйте, мне сейчас почти 22,у меня есть отношения уже второй год по длительности, но я не могу отпустить бывшего, с которым рассталась 6 лет тому назад. Он был моим первым парнем во всех смвслах, а я его первой деыушкой во всех смыслах. Я всегда мечтала иметь одни отношения на всю жизнь, но он меня бросил спустя 2 года отношений. Мы оба были незрелыми, но я его рассматривала серьёзно в

28.02.2026

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужа? 25.02.2026

4 ответа Любовная зависимость 53

Подскажите как избавиться от эмоциональной зависимости от мужа. Работы нет. Хобби и увлечения найти не получается, их просто нет. Двое детей. Надо решиться на развод, а отпустить его не могу, бузумно его не хватает, а ему мы не нужны.

25.02.2026

Не взаимная любовь, нездоровая привязанность 23.02.2026

4 ответа Любовная зависимость 52

Около трёх лет мучаюсь с не взаимной любовью.У возлюбленного в последствии появилась невеста(она изначально была с ним, но о её статусе как его пары я не была в курсе). В то время это стало большим ударом,когда узнала кто она для него, а далее о том когда он сделал ей предложение.Мы с ним виделись и видимся и отношения у нас были как " отношения на расстоянии", не обозначались как

23.02.2026

Первая любовь 09.02.2026

4 ответа Любовная зависимость 52

Я не могу разлюбить бывшего парня на протяжении 6 лет, я зависима от него. Он мне сломал жизнь и я все равно хочу быть с ним

09.02.2026

Как помочь подруге, которая в отношениях с мужчиной, который систематически ее избивает? 21.01.2026

2 ответа Любовная зависимость 99

Моя подруга находится 3 года в отношениях с человеком, который ее страшно избивает (в последний раз он ее чуть не задушил, у нее полопались все капилляры в глазах , и она потеряла сознание, только тогда он вызвал скорую) . Миллион раз она от него уходила ,писала заявление, но в итоге все равно возвращается. Она говорит что понимает что это ужас , но ничего с собой не может поделать. Ведет себя как

21.01.2026

Как однолюбу забыть девушку? 21.01.2026

2 ответа Любовная зависимость 90

Как забыть девушку? Я влюблен в девушку с 4 класса, в школе не было возможности признаться т.к она была влюблена в другого, после школы пару раз водил её на свидание но она отшила меня, на других девушек интереса нет, почти 15 лет люблю только её

21.01.2026

Расставание после идеальных отношений: болезненная зависимость и потеря смысла 11.01.2026

3 ответа Любовная зависимость 95

Здравствуйте, 22 года. Встречались 2 года из которых год общались на расстоянии всё было идеально , уже была запланировано свадьба летом (через 6 месяцев) и баац она говорит что не может терпеть мой характер. Начали выяснять в чем причина , пытался всячески угодить ей в итоге она можно сказать бросила меня . Не общались почти две недели но я следил за ее соц.сетями каждый день (она сама дала

11.01.2026

Расстался с девушкой, не могу ее забыть 06.01.2026

2 ответа Любовная зависимость 108

Расстался с девушкой, стресс, постоянно слежу за ней в интернете, пробовал мириться ничего не выходит, не могу спать, мысли только об этом, с рук всё валится.

06.01.2026

Не могу отпустить бывшую после измены: что делать и как выйти из болезненной привязанности? 07.12.2025

2 ответа Любовная зависимость 142

Здравствуйте. Зовут меня Эдгар, 18 лет.Отношения - это та тема, что долгое время не даёт мне покоя. Дело молодое, так что, проблема будто бы обычная для людей моего возраста.Встречался с девушкой и всё было более чем прекрасно, ведь никогда не встречал столь близких по духу себе людей. Голову сорвало вплоть до любовной зависимости, что аж физически без её присутствия рядом ломало. Любовь проявлял

07.12.2025

Мы с парнем расстались, прошёл уже как год, а я всё не могу его отпустить 25.11.2025

3 ответа Любовная зависимость 160

Как перестать думать о бывшем? Если я его до сих пор люблю

25.11.2025

Любовь к мужчине, который вспоминает лишь изредка: что делать женщине? 09.11.2025

4 ответа Любовная зависимость 151

Здравствуйте, у меня семья муж и двое детей. Но лет 6 назад я встретила молодого человека и просто потеряла голову. Все мысли онем. Наши встречи раз в полгода так как он военный и приезжает только в отпуск. Раньше до того-то как он подписал контракт и уехал в Москву мы много гуляли, общались. А сейчас он пишет только когда ему скучно

09.11.2025

Не получается забыть молодого человека 29.10.2025

3 ответа Любовная зависимость 162

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста как отпустить человека. Мы полтора года встречались с молодым человеком. В браке не состояли. Но у нас есть маленький общий ребёнок. В сведетельство о рождении отец не вписан.На протяжении всей беременности мы не жили вместе и я всю беременность проживала одна. Молодой человек обещал что всё сделает для нас и мы будем вместе. После рождения ребёнка мы

29.10.2025

Бросил молодой человек 27.10.2025

2 ответа Любовная зависимость 127

Недавно рассталась с парнем. Очень плохо сейчас. Чувство не нужности, апатия ко всему. Хочу очень сильно избавиться от зависимости от прошлых отношений. Чувствую что сама не справляюсь

27.10.2025

Я хочу освободиться от этих зависимых отношений 27.10.2025

2 ответа Любовная зависимость 170

Добрый вечер.проблема у меня в том,что мне изменил муж(13 лет в браке,2 детей).понимаю,что не прощу его никогда,не забуду,буду помнить пока он рядом.после его измены не жили вместе 8 месяцев,потом попыталась простить,прожив 7 месяцев не смогла,жила с ним от скандала до скандала,сдерживалась внутри себя пока могла потом все выплескивалось на него.поэтому подала на развод,ещё не разведены.но почему

27.10.2025

Сложные отношения в личной жизни 12.10.2025

2 ответа Любовная зависимость 156

Встречаемся с парнем более 2,5 лет при этом раза 4-5 расставались на 1-3 месяца, и всегда я писал ему первой чтобы помириться , он был не против, но никогда мне первым не писал, сейчас мы снова расстаёмся и именно в этот раз я поняла что он меня никогда не любил, ему было просто удобно и комфортно со мной общаться, хоть я головой это понимаю,но кажется что у меня привязанность, из-за этого я

12.10.2025

Эмоциональная зависимость от парня 17.09.2025

5 ответов Любовная зависимость 245

Здравствуйте. Встречаемся с парнем 1 год. Эмоционально стала зависима от него, не хватает внимания, жду его сообщений, звонков. Переписываемся каждый день, звонит 2-3 раза в неделю, но этого мало. Если не отвечает в течении часа (обычно отвечает сразу), начинаю тревожиться и места себе не нахожу, мысли только о нем.Не могу устроиться на работу и заняться своими хобби. Посещают негативные мысли,

17.09.2025

Не могу существовать без молодого человека 24.07.2025

2 ответа Любовная зависимость 229

Здравствуйте, столкнулась с проблемой, что не могу находиться без своего молодого человека. Встречаемся с ним 3 месяца, но знакома с ним больше 7 лет. Это мои первые отношения, в них все очень быстро развивалось: знакомство с родителями и друзьями, буквально на 2-й неделе начали почти жить вместе, а также первая интимная связь произошла тоже с ним и достаточно рано. А также из-за отношений с ним я

24.07.2025

Я зависима в отношениях с мужчиной 22.06.2025

3 ответа Любовная зависимость 305

Встретимся с мужчиной и я постоянно начинаю переживать если он не пишет, молчит, не звонит. Прямо паника,а если я ему позвоню и он не возьмёт трубку вообще у меня начинается паника я ничего не могу думать и делать. Этим я думаю что оттолкну его от себя вообще. До этого у меня уже были отношения и было тоже самое,значит дело во мне я сама уже измученная от этого всего. Как мне не быть такой

22.06.2025

Созависимые отношения с наркоманом 28.05.2025

3 ответа Любовная зависимость 288

Более 8 лет состою в отношениях с мужчиной. Пол года назад узнала что он употребляет наркотики, и чем дальше тем хуже и его состояние и мое. Вместе не живем, детей нет. Связывает работа. От меня потрачены все силы нервы и финансы на выздоровление его, а пока у меня разрывалась душа и я пыталась его понять. Он ездил к легкодоступным женщинам( их очень много) пропадал с радаров и говорил пото

28.05.2025

Зависимость от человека 01.05.2025

4 ответа Любовная зависимость 297

Я не знаю как подробнее объяснить но 6 лет назад я познакомилась с бывшим мужем родилась дочь через некоторое время мы развелись на протяжении 2 лет почти я постоянно звонила писала просила что бы он вернулся сейчас мы живем вместе отношения не как не складываютсяПостоянно в голове какие то тревожные мысли появляются а вот он уйдет как я без него, я не смогу жить без него и я не знаю уже что

01.05.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости к мужчине? 11.04.2025

4 ответа Любовная зависимость 400

Здравствуйте. Прошу помощи, совета, потому что сама никак не могу справиться. Я просто потеряла себя, никогда не думала, что столкнусь с этим.Полгода были отношения с мужчиной, казалось, что наши отношения не закончатся никогда, но оказалось всё иначе.Он принял решение со мной расстаться. Я предпринимала попытки его вернуть, всё напрасно. Никак не могу его забыть, да и просто отпустить. Мне очень

11.04.2025

Эмоциональная зависимость от бывшего мужа: как избавиться от чувства брошенности и вернуть себе себя? 08.04.2025

4 ответа Любовная зависимость 661

Мне 50 лет, зависима от любви была всегда, но остро это проявилось после развода, уже 10 лет как муж ушёл, но общаемся. Я сильно завишу от его настроения. От его действий. Если он приехал или написал я в эйфории, если он уехал я в тоске, жизнь кончилась, меня опять как будто бросили. Помогите выйти из этого круга. Я как будто немею перед ним, боюсь что то не так сказать или сделать, я как будто

08.04.2025

Не могу определить: является ли это болезнью, и пути решения 06.03.2025

2 ответа Любовная зависимость 334

Ситуация: живу с парнем (ну как "парнем"... ему глубоко за 40 :), который употребляет алкоголь почти ежедневно. Количество и вид напитков – очень разные (бывает 2-3 рюмки коньяка, бывает 1-2 литра пива, или полбутылки вина). Но что неизменно – в среднем 3-4 дня в неделю пьёт (по вечерам), во время отпуска каждый день (в основном по вечерам, но в некоторые дни бывает и бокальчик игристого

06.03.2025

Зависимость от несвободного мужчины: почему я не могу его отпустить? 01.02.2025

3 ответа Любовная зависимость 326

Здравствуйте. Помогите разобраться что это... Я люблю одного мужчину, но у него есть девушка, и я об этом знать не должна, но я знаю. С ним мы просто любовники. Когда мы долго не видимся мне плохо, но как-то я могу себя контролировать. Но после встречи, которые все проходят прекрасно, у меня начинается депрессия, апатия, я не могу ни есть, ни спать, у меня нет ни на что сил, я ничего не хочу, у

01.02.2025

Как забыть о неблагоприятных отношениях и вырваться из эмоциональных зависимостей? 19.01.2025

2 ответа Любовная зависимость 319

Здравствуйте. 5 месяцев нахожусь в отношениях с мужчиной, полюбила его, не зная всей сути натуры этого человека. Встречи у нас редкие, примерно раз в месяц, живем в соседних городах. Я изначально подозревала, что человек использует меня только ради денег, со временем мои догадки подтвердились. Он постоянно просит у меня денег то на одно, то на другое, говоря при этом ласковые слова или говоря, что

19.01.2025

Зависимость от мужчины. Как перестроить себя? 25.12.2024

3 ответа Любовная зависимость 305

Была замужем 5 лет, в отношениях было комфортно мне, за него ничего не могу сказать, но расстались по обоюдному согласию..любовь прошла, далее была в отношениях с мужчиной 8 лет, постоянные качели, эмоции как положительные так и отрицательные, ушел к более обеспеченной, старше его на 12 лет,все 8 лет уходил и возвращался, видимо ее и ждал...я была зависима от него признаю, было очень сложно с ним,

25.12.2024

Расставание, как забыть человека? 15.12.2024

2 ответа Любовная зависимость 396

Как забыть человка? Спустя 9 месяцев я помню каждый момент связанный с этим человеком. Мне больно каждый раз вспоминать как он делал меня счастливой. Этот человек помог мне чувствовать себя любимой и значимой за короткий промежуток времени, а потом бросил

15.12.2024

Я хочу уйти от парня, но боюсь, что меня снова будет тянуть к нему 15.11.2024

2 ответа Любовная зависимость 334

Я встречаюсь с молодым человеком уже второй год. С самого начала было всё не очень , но я на это не обратила внимание, а хотя надо было. По началу была вроде ерунда говорил что я жирная и то что пыль дома . Почему то в тот момент я не придала этому значения. Да, и чувств особых не было я в тогда ссылалась на то что я не так давно рассталась и не отпустила прошлую любовь. Через три месяца отношений

15.11.2024

Я не могу отпустить свою первую любовь 14.11.2024

2 ответа Любовная зависимость 357

Здравствуйте! Мне очень трудно об этом говорить, так как я не смогу передать все детали ситуации. Вообщем я 3 года не могу отпустить прошлое. Мне очень тяжело. На протяжении трёх лет я плачу практически каждый день. Я не могу отпустить свою первую любовь. Но мне приходиться видеть её каждый день. Моя жизнь остановилась 3 года назад. Я чувствую отсутствие сил и выхода. В жизни нет надежды. Я не

14.11.2024

Как избавиться от зависимости к мужчине? 17.10.2024

2 ответа Любовная зависимость 433

Отношения были только интимные. Я всегда инициатор и актив. Секс меня никогда не удовлетворял но мужчина зацепил меня эмоционально. Он часто игнорил тем самым заставлял меня постоянно думать о нем. Переписка была тоже часто сухой с его стороны Но иногда он был душевным собеседником. И вот недавно он меня занес в черный список, когда я ему написала . Сейчас у него статус в отношениях и постоянно

17.10.2024

Эмоциональная зависимость от парня 09.10.2024

2 ответа Любовная зависимость 411

Здравствуйте, я думаю у меня эмоциональная зависимость от парня. Постоянные мысли о нем, мало , что интересно без него. Частая ревность , даже где она неуместна. Когда у него плохое настроение , тогда и у меня очень плохое . Когда ему плохо не могу радоваться. Когда говорит о своих проблемах, плохих мыслях и тд , то мне очень грустно ,плохо морально настолько , что жить не хочется. Без него

09.10.2024

Не могу забыть бывшую 12 лет: как справиться с прошлым и двигаться дальше при биполярном расстройстве? 08.10.2024

3 ответа Любовная зависимость 479

Здравствуйте ситуация такая не могу забыть бывшую девушку в течение 12 лет.Расстались из-за того что узнала, что у меня биполярное расстройство, сама же страдала тоже проблемами выходила на улицу ближе к ночи говорила не любит много людей.Так причина расставания была моя болезнь, так же сказала хочет мужчину из-за того что у неё у самой проблемы, чтобы мужчина был сильней, так же были не довольны

08.10.2024

Психологическая зависимость от мужчины 10.09.2024

4 ответа Любовная зависимость 498

Здравствуйте! У меня психологическая зависимость от мужчин от партнёра. Страх потери, привязка. Как только я начинаю терять мужское внимание, чувствую холод в мою сторону от мужчины мне становится очень плохо, начинается ломка. Приходится искать замену и так далее...

10.09.2024

Зависимость от бывшего мужа 30.08.2024

3 ответа Любовная зависимость 457

Здравствуйте. Я зависима от бывшего мужа. У нас 3 детей. 15 лет знакомы с ним. Он мой первый муж и мужчин больше не было. В браке изменял, бил и унижал. Когда развелись, звал нас с детьми в гости, при детях созывался на меня, унижает. Не скрывают что с девушками отношения заводит, выгонял нас с детьми из дома, я плачу каждый день. Смотрю его соцсети. Мне плохо я не знаю что мне делать. С каждым

30.08.2024

У меня проблема в том, что я страдаю от любви 28.08.2024

3 ответа Любовная зависимость 445

Мы расстались полгода назад. Я не как не могу забыть ее. Ночами не сплю, питаюсь плохо. Душа разбирается не могу больше терпеть

28.08.2024

Как справиться с любовной зависимостью и сохранить отношения? 17.07.2024

2 ответа Любовная зависимость 516

Добрый вечер, меня зовут Влад. Я встречаюсь с девушкой и у меня возникают мысли, что у меня есть любовная зависимость. Мы встречаемся не так долго, полтора месяца, сейчас она улетела на отдых и я переживаю очень большой спектр негативных эмоций, страх, переживание, ревность. Я безусловно люблю ее, но ловлю себя на мысли, что я думаю только о ней. Сейчас лето, я стараюсь чем то помимо

17.07.2024

Как отпустить из сердца женатого человека к которому тянет, как магнитом? 28.06.2024

2 ответа Любовная зависимость 632

Здравствуйте, мне 35 лет и у меня есть двое детей в прошлом году во время подработки я познакомился с одним мужчиной, но он оказался женат, так как своего положения он не скрывал. В этот момент у нас возникла общая симпатия друг другу, мы оба понравились. И мне очень хотелось его внимание к себе обратить и он это делал. Буквально где-то через пару дней он меня первый обнял и дошло в конце концов у

28.06.2024

Как мне избавиться от нездоровой эмоциональной зависимости от мужчин? 26.04.2024

5 ответов Любовная зависимость 1132

Добрый день. Меня зовут Мадина, 33 года, не замужем, детей нет. В финансовом плане я ни от кого независима, с работой все хорошо, но личная жизнь как-то не ладится. От отсутствия мужского внимания не страдаю, но подпускаю к себе не всех (если человек мне не нравится, держу на дистанции). Но если мне понравился, я становлюсь зависимой. 6 лет назад встречалась с молодым человеком (3 года), но эти

26.04.2024

Зависима от человека 14.01.2024

3 ответа Любовная зависимость 338

Встречаюсь с парнем около 7 лет живем вместе ,он абьюз каких поискать,не могу уйти от него что то тормозит то ли страх остаться одной то ли его реакция на наш расход,не могу больше у него я постоянно плохая, нежности любви и свиданий нет не было и не будет,человек обо мне совсем не думает иногда я думаю что он мною пользуется в бытовом плане и в финансовом ,я зарабатываю больше и соответственно

14.01.2024

Эмоциональная зависимость 09.01.2024

3 ответа Любовная зависимость 303

Здравствуйте! У меня из раза в раз повторяется одна и та же проблема- если коротко, отсутствие контроля над собой в отношениях. Когда я к человеку безразлично отношусь, то соблюдаю его личные границы, не навязываюсь, ничего от него не требую. Но как только я по-настоящему к кому-то привязываюсь, то я как бы растворяюсь в нем. Начинаю требовать как можно больше внимания, в моменты разлуки

09.01.2024

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас