Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Эмоциональная зависимость от парня 17.09.2025

5 ответов Любовная зависимость 27

Здравствуйте. Встречаемся с парнем 1 год. Эмоционально стала зависима от него, не хватает внимания, жду его сообщений, звонков. Переписываемся каждый день, звонит 2-3 раза в неделю, но этого мало. Если не отвечает в течении часа (обычно отвечает сразу), начинаю тревожиться и места себе не нахожу, мысли только о нем.Не могу устроиться на работу и заняться своими хобби. Посещают негативные мысли,

17.09.2025

Не могу существовать без молодого человека 24.07.2025

2 ответа Любовная зависимость 119

Здравствуйте, столкнулась с проблемой, что не могу находиться без своего молодого человека. Встречаемся с ним 3 месяца, но знакома с ним больше 7 лет. Это мои первые отношения, в них все очень быстро развивалось: знакомство с родителями и друзьями, буквально на 2-й неделе начали почти жить вместе, а также первая интимная связь произошла тоже с ним и достаточно рано. А также из-за отношений с ним я

24.07.2025

Я зависима в отношениях с мужчиной 22.06.2025

3 ответа Любовная зависимость 172

Встретимся с мужчиной и я постоянно начинаю переживать если он не пишет, молчит, не звонит. Прямо паника,а если я ему позвоню и он не возьмёт трубку вообще у меня начинается паника я ничего не могу думать и делать. Этим я думаю что оттолкну его от себя вообще. До этого у меня уже были отношения и было тоже самое,значит дело во мне я сама уже измученная от этого всего. Как мне не быть такой

22.06.2025

Созависимые отношения с наркоманом 28.05.2025

3 ответа Любовная зависимость 155

Более 8 лет состою в отношениях с мужчиной. Пол года назад узнала что он употребляет наркотики, и чем дальше тем хуже и его состояние и мое. Вместе не живем, детей нет. Связывает работа. От меня потрачены все силы нервы и финансы на выздоровление его, а пока у меня разрывалась душа и я пыталась его понять. Он ездил к легкодоступным женщинам( их очень много) пропадал с радаров и говорил пото

28.05.2025

Зависимость от человека 01.05.2025

4 ответа Любовная зависимость 209

Я не знаю как подробнее объяснить но 6 лет назад я познакомилась с бывшим мужем родилась дочь через некоторое время мы развелись на протяжении 2 лет почти я постоянно звонила писала просила что бы он вернулся сейчас мы живем вместе отношения не как не складываютсяПостоянно в голове какие то тревожные мысли появляются а вот он уйдет как я без него, я не смогу жить без него и я не знаю уже что

01.05.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости к мужчине? 11.04.2025

4 ответа Любовная зависимость 251

Здравствуйте. Прошу помощи, совета, потому что сама никак не могу справиться. Я просто потеряла себя, никогда не думала, что столкнусь с этим.Полгода были отношения с мужчиной, казалось, что наши отношения не закончатся никогда, но оказалось всё иначе.Он принял решение со мной расстаться. Я предпринимала попытки его вернуть, всё напрасно. Никак не могу его забыть, да и просто отпустить. Мне очень

11.04.2025

Эмоциональная зависимость от бывшего мужа: как избавиться от чувства брошенности и вернуть себе себя? 08.04.2025

4 ответа Любовная зависимость 292

Мне 50 лет, зависима от любви была всегда, но остро это проявилось после развода, уже 10 лет как муж ушёл, но общаемся. Я сильно завишу от его настроения. От его действий. Если он приехал или написал я в эйфории, если он уехал я в тоске, жизнь кончилась, меня опять как будто бросили. Помогите выйти из этого круга. Я как будто немею перед ним, боюсь что то не так сказать или сделать, я как будто

08.04.2025

Не могу определить: является ли это болезнью, и пути решения 06.03.2025

2 ответа Любовная зависимость 203

Ситуация: живу с парнем (ну как "парнем"... ему глубоко за 40 :), который употребляет алкоголь почти ежедневно. Количество и вид напитков – очень разные (бывает 2-3 рюмки коньяка, бывает 1-2 литра пива, или полбутылки вина). Но что неизменно – в среднем 3-4 дня в неделю пьёт (по вечерам), во время отпуска каждый день (в основном по вечерам, но в некоторые дни бывает и бокальчик игристого

06.03.2025

Зависимость от несвободного мужчины: почему я не могу его отпустить? 01.02.2025

3 ответа Любовная зависимость 204

Здравствуйте. Помогите разобраться что это... Я люблю одного мужчину, но у него есть девушка, и я об этом знать не должна, но я знаю. С ним мы просто любовники. Когда мы долго не видимся мне плохо, но как-то я могу себя контролировать. Но после встречи, которые все проходят прекрасно, у меня начинается депрессия, апатия, я не могу ни есть, ни спать, у меня нет ни на что сил, я ничего не хочу, у

01.02.2025

Как забыть о неблагоприятных отношениях и вырваться из эмоциональных зависимостей? 19.01.2025

2 ответа Любовная зависимость 222

Здравствуйте. 5 месяцев нахожусь в отношениях с мужчиной, полюбила его, не зная всей сути натуры этого человека. Встречи у нас редкие, примерно раз в месяц, живем в соседних городах. Я изначально подозревала, что человек использует меня только ради денег, со временем мои догадки подтвердились. Он постоянно просит у меня денег то на одно, то на другое, говоря при этом ласковые слова или говоря, что

19.01.2025

Зависимость от мужчины. Как перестроить себя? 25.12.2024

3 ответа Любовная зависимость 244

Была замужем 5 лет, в отношениях было комфортно мне, за него ничего не могу сказать, но расстались по обоюдному согласию..любовь прошла, далее была в отношениях с мужчиной 8 лет, постоянные качели, эмоции как положительные так и отрицательные, ушел к более обеспеченной, старше его на 12 лет,все 8 лет уходил и возвращался, видимо ее и ждал...я была зависима от него признаю, было очень сложно с ним,

25.12.2024

Расставание, как забыть человека? 15.12.2024

2 ответа Любовная зависимость 258

Как забыть человка? Спустя 9 месяцев я помню каждый момент связанный с этим человеком. Мне больно каждый раз вспоминать как он делал меня счастливой. Этот человек помог мне чувствовать себя любимой и значимой за короткий промежуток времени, а потом бросил

15.12.2024

Я хочу уйти от парня, но боюсь, что меня снова будет тянуть к нему 15.11.2024

2 ответа Любовная зависимость 245

Я встречаюсь с молодым человеком уже второй год. С самого начала было всё не очень , но я на это не обратила внимание, а хотя надо было. По началу была вроде ерунда говорил что я жирная и то что пыль дома . Почему то в тот момент я не придала этому значения. Да, и чувств особых не было я в тогда ссылалась на то что я не так давно рассталась и не отпустила прошлую любовь. Через три месяца отношений

15.11.2024

Я не могу отпустить свою первую любовь 14.11.2024

2 ответа Любовная зависимость 248

Здравствуйте! Мне очень трудно об этом говорить, так как я не смогу передать все детали ситуации. Вообщем я 3 года не могу отпустить прошлое. Мне очень тяжело. На протяжении трёх лет я плачу практически каждый день. Я не могу отпустить свою первую любовь. Но мне приходиться видеть её каждый день. Моя жизнь остановилась 3 года назад. Я чувствую отсутствие сил и выхода. В жизни нет надежды. Я не

14.11.2024

Как избавиться от зависимости к мужчине? 17.10.2024

2 ответа Любовная зависимость 332

Отношения были только интимные. Я всегда инициатор и актив. Секс меня никогда не удовлетворял но мужчина зацепил меня эмоционально. Он часто игнорил тем самым заставлял меня постоянно думать о нем. Переписка была тоже часто сухой с его стороны Но иногда он был душевным собеседником. И вот недавно он меня занес в черный список, когда я ему написала . Сейчас у него статус в отношениях и постоянно

17.10.2024

Эмоциональная зависимость от парня 09.10.2024

2 ответа Любовная зависимость 300

Здравствуйте, я думаю у меня эмоциональная зависимость от парня. Постоянные мысли о нем, мало , что интересно без него. Частая ревность , даже где она неуместна. Когда у него плохое настроение , тогда и у меня очень плохое . Когда ему плохо не могу радоваться. Когда говорит о своих проблемах, плохих мыслях и тд , то мне очень грустно ,плохо морально настолько , что жить не хочется. Без него

09.10.2024

Не могу забыть бывшую 12 лет: как справиться с прошлым и двигаться дальше при биполярном расстройстве? 08.10.2024

3 ответа Любовная зависимость 375

Здравствуйте ситуация такая не могу забыть бывшую девушку в течение 12 лет.Расстались из-за того что узнала, что у меня биполярное расстройство, сама же страдала тоже проблемами выходила на улицу ближе к ночи говорила не любит много людей.Так причина расставания была моя болезнь, так же сказала хочет мужчину из-за того что у неё у самой проблемы, чтобы мужчина был сильней, так же были не довольны

08.10.2024

Психологическая зависимость от мужчины 10.09.2024

4 ответа Любовная зависимость 397

Здравствуйте! У меня психологическая зависимость от мужчин от партнёра. Страх потери, привязка. Как только я начинаю терять мужское внимание, чувствую холод в мою сторону от мужчины мне становится очень плохо, начинается ломка. Приходится искать замену и так далее...

10.09.2024

Зависимость от бывшего мужа 30.08.2024

3 ответа Любовная зависимость 314

Здравствуйте. Я зависима от бывшего мужа. У нас 3 детей. 15 лет знакомы с ним. Он мой первый муж и мужчин больше не было. В браке изменял, бил и унижал. Когда развелись, звал нас с детьми в гости, при детях созывался на меня, унижает. Не скрывают что с девушками отношения заводит, выгонял нас с детьми из дома, я плачу каждый день. Смотрю его соцсети. Мне плохо я не знаю что мне делать. С каждым

30.08.2024

У меня проблема в том, что я страдаю от любви 28.08.2024

3 ответа Любовная зависимость 352

Мы расстались полгода назад. Я не как не могу забыть ее. Ночами не сплю, питаюсь плохо. Душа разбирается не могу больше терпеть

28.08.2024

Как справиться с любовной зависимостью и сохранить отношения? 17.07.2024

2 ответа Любовная зависимость 390

Добрый вечер, меня зовут Влад. Я встречаюсь с девушкой и у меня возникают мысли, что у меня есть любовная зависимость. Мы встречаемся не так долго, полтора месяца, сейчас она улетела на отдых и я переживаю очень большой спектр негативных эмоций, страх, переживание, ревность. Я безусловно люблю ее, но ловлю себя на мысли, что я думаю только о ней. Сейчас лето, я стараюсь чем то помимо

17.07.2024

Как отпустить из сердца женатого человека к которому тянет, как магнитом? 28.06.2024

2 ответа Любовная зависимость 476

Здравствуйте, мне 35 лет и у меня есть двое детей в прошлом году во время подработки я познакомился с одним мужчиной, но он оказался женат, так как своего положения он не скрывал. В этот момент у нас возникла общая симпатия друг другу, мы оба понравились. И мне очень хотелось его внимание к себе обратить и он это делал. Буквально где-то через пару дней он меня первый обнял и дошло в конце концов у

28.06.2024

Как мне избавиться от нездоровой эмоциональной зависимости от мужчин? 26.04.2024

5 ответов Любовная зависимость 948

Добрый день. Меня зовут Мадина, 33 года, не замужем, детей нет. В финансовом плане я ни от кого независима, с работой все хорошо, но личная жизнь как-то не ладится. От отсутствия мужского внимания не страдаю, но подпускаю к себе не всех (если человек мне не нравится, держу на дистанции). Но если мне понравился, я становлюсь зависимой. 6 лет назад встречалась с молодым человеком (3 года), но эти

26.04.2024

Зависима от человека 14.01.2024

3 ответа Любовная зависимость 273

Встречаюсь с парнем около 7 лет живем вместе ,он абьюз каких поискать,не могу уйти от него что то тормозит то ли страх остаться одной то ли его реакция на наш расход,не могу больше у него я постоянно плохая, нежности любви и свиданий нет не было и не будет,человек обо мне совсем не думает иногда я думаю что он мною пользуется в бытовом плане и в финансовом ,я зарабатываю больше и соответственно

14.01.2024

Эмоциональная зависимость 09.01.2024

3 ответа Любовная зависимость 233

Здравствуйте! У меня из раза в раз повторяется одна и та же проблема- если коротко, отсутствие контроля над собой в отношениях. Когда я к человеку безразлично отношусь, то соблюдаю его личные границы, не навязываюсь, ничего от него не требую. Но как только я по-настоящему к кому-то привязываюсь, то я как бы растворяюсь в нем. Начинаю требовать как можно больше внимания, в моменты разлуки

09.01.2024

Эмоциональная зависимость от парня 25.12.2023

2 ответа Любовная зависимость 377

Мне кажется у меня эмоциональная зависимость от своего парня. Я проверяю его профиль очень часто в надежде, что он мне напишет или ответит на сообщение. Я устала от этого, стараюсь уделать себе время, но у меня плохо получается. Сейчас у меня сессия, у него работа и подготовка к экзамену, мы перестали часто контактировать и общаться. Мне так не хватает того общения, что было в начале, но сейчас

25.12.2023

После расставания 19.11.2023

2 ответа Любовная зависимость 210

Меня зовут Артем и мне 29 лет.почти 2 месяца назад я расстался с девушкойя очень люблю ее и не могу жить без неё, я не вижу смысла жизния пытался связаться с ней в соц.сетях но она меня блокируетчто мне делать, я мучаюсь каждый день, все вокруг мне напоминает о ней

19.11.2023

Зависимость 11.09.2023

4 ответа Любовная зависимость 327

Я очень зависима от мужа,если ему напишу и он долго не отвечает и не звонит, у меня Начинается паника, слёзы. Думаю только о нем. Мысли полностью посвящена ему. Смотрю телевизор или гуляю, чтобы я не делала мысли про него. Я очень устала от этих зависимых отношений.

11.09.2023

Отношения с бывшим 08.09.2023

2 ответа Любовная зависимость 199

Здравствуйте! Меня очень волнует проблема моего внутреннего состояния по отношению к бывшему. Мы были знакомы 12 лет. Из которых последние 4 года жили вместе. В начале отношений все было плохо. Он постоянно предъявлял мне претензии, унижал меня. Я большую часть жизни страдаю тревожным расстройством, и я понимала, что угодила в ловушку невроза. Терпеть эти унижения не было сил, но и уйти я от него

08.09.2023

Не могу разлюбить 18.08.2023

3 ответа Любовная зависимость 375

С 2016 по 2018 год встречалась с парнем. мы одногодки. души в нем нечаяла. ощущала себя девочкой рядом с ним. он очень добрый, спокойный, умный, эрудированный, с отменным чувством юмора, взаимопонимание и много чего ещё. ему пришлось переехать по учёбе за 2 тысячи километров под Питер. вдали от семьи, друзей, меня. другие люди, менталитет, погода, он стал на себя не похож, все это заметили.

18.08.2023

Зависимость, страх 31.07.2023

2 ответа Любовная зависимость 241

Встречаюсь с женатым мужчиной 10 лет, есть дочь 3х лет. Недавно жена узнала о нас и о дочери, хотя и до этого догадывалась. И вроде ничего страшного не произошло. Но я понимаю, что зависима от него. Я не знаю как отпустить его. Мне страшно представить, что мы не вместе, что я не смогу прикоснуться к нему, поцеловать, смотреть в его глаза. Страшно убивать надежду, что мы ещё будем встречаться. И

31.07.2023

Люблю его очень сильно и нет сил отказаться 06.07.2023

4 ответа Любовная зависимость 825

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. 3 года встречаюсь с женатым мужчиной. В формате только секс на 2 часа раз в неделю. Встречаемся у меня т.к так удобнее ему. Почему я согласилась на такое. Т.к. познакомились давно. И, он мой идеал во всем: красивый, умный, бизнесмен. Но женат. Соответственно хоть так. Я его люблю. Разлюбить не могу. У меня у самой очень платная занятость и времени на личную

06.07.2023

Любовная зависимость 03.07.2023

2 ответа Любовная зависимость 503

Здравствуйте. Устроилась на новую работу, начальник начал проявлять внимание. Я знала что он женат и просто ищет легких приключений и всячески пресекла его попытки. Но все-таки сдалась и влюбилась в него. Понимаю что отношения бесперспективны, из семьи он никогда не уйдёт, но и разорвать свою зависимость не получается. Когда уезжала в отпуск,отвлеклась, почти не думала о нем, но как только

03.07.2023

Зависимость от партнёра 15.06.2023

2 ответа Любовная зависимость 263

Мне 18. Я слишком сильно зависима от своего парня. В плане своего состояния. Даже если 1 день мы не общались, у меня начинается странное состояние, я постоянно плачу, в голове плохие мысли (выпить, порезаться), не могу ничего делать, пропалает аппетит. Я не могу с этим справиться. И во время этого мне очень плохо. Я пыталась справиться сама (насильно заставляла себя не отвечать, не разговаривать с

15.06.2023

Не могу забыть бывшего, который использовал и бросил меня 30.05.2023

3 ответа Любовная зависимость 2654

Здравствуйте. Не могу забыть бывшего (встречались больше 2х лет), хотя прошёл год. Начну с нашего знакомства и к сути проблемы. Рассказываю сердечно. Познакомились мы с ним случайно, по интернету, когда я занималась практикой языка. По общению мы сошлись сразу же, человек показался очень открытым, общение шло легко и мы хорошо понимали друг друга (смысл, взаимосвязи и тд, не было языкового барьера

30.05.2023

Зависимость в отношениях 23.05.2023

7 ответов Любовная зависимость 658

Мы с молодым человеком в отношениях почти пол года, я сразу хотела серьезности, быстрее съехаться и видимо задавила его этим, у меня от него зависимость, до этого 2 года была одна (Максимум какие то свидания были). Ради того что бы побыть с ним, отменяю свои дела, только и жду встречи с ним, он много работает и учится, мне 25 ему 24. Он терпит все мои предъявы, от которых я сама устала, не

23.05.2023

Эмоциональная зависимость от парня 21.05.2023

2 ответа Любовная зависимость 465

Меня зовут Алина. Мне 20 лет, моему парню 36 лет. Вместе мы уже полгода. За это время я очень сильно привязалась к человеку и очень его полюбила. Сейчас я нахожусь в очень сложном состоянии морально. Мне кажется я ему не нужна, хотя он доказывает мне другое. Мы редко видимся, как он говорит, у него много работы. Я это принимаю, но в голове понимаю, если бы было желание он бы смог бы выделить мне

21.05.2023

Как справиться с зависимостью? 16.05.2023

2 ответа Любовная зависимость 288

Мне 24 года, жили с парнем 1,5 года вместе, пришлось разъехаться так как он уезжает на заработки вахтой на пол года, лично сообщил родителям что женится как приедет. После переезда, я стала получать меньше внимания, я понимаю что у него сейчас цель - заработок, но я чувствую себя брошенной, страх что когда он вернётся - передумает, последние 4 месяца я работаю на не любимой работе, постоянные

16.05.2023

Как прекратить отношения с женатым любовником? 22.02.2023

4 ответа Любовная зависимость 1578

Состою в отношениях с женатым 15 лет, только первые годы было ощущение того что он меня понимает любит , я замужем он женат.в браке я пережила предательство мужа когда наш второй ребёнок очень тяжело заболел и болел 15 лет. С тех пор муж перестал существовать для меня как мужчина. Из за того что я была прикована к лежачему ребенку мы с ним заключили соглашение что он будет в семье пока сын не

22.02.2023

Зависимость от бывшего 16.02.2023

3 ответа Любовная зависимость 326

Здравствуйте.Уже около года как рассталась с парнем. Отношения были на расстоянии. Но основная проблема была в том, что он постоянно пил и напивался до невменяемого состояния. Мог звонить ночью, нести бред, угрожать самоубийством, говорил постоянно о смерти. Отдалживал деньги и не возвращал. Пропадал на несколько дней, а потом появлялся как ни в чем не бывало. И вот уже прошло много времени, а

16.02.2023

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас