Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как себя заставить полюбить ребенка? 19.02.2024

3 ответа Самопознание 251

Здравствуйте, моему сыну две недели. Сама родить не смогла, из за череного, детской эпилепсии и мигрени, пришлось сделать кесерево сечение. Ребенка с мужем не планировали, не ждали, пока не хотели. Не морально, не физически, не финансово пока не были готовы. Сами еще толком друг с другом насладиться не успели, женаты только 2 год. Про беременность узнала через месяц, пришлось оставлять. Я

19.02.2024

Доступные возможности для людей, не отличающихся красивой внешностью 19.02.2024

4 ответа Самопознание 348

Что делать, если моя некрасивая внешность не даёт мне найти того, парня, который мне понравится, в то время как женщины с красивой внешностью от рождения получают все: и крутых парней, и уважение в обществе. Почему такая несправедливость? За мной ухаживает мужчина, который старше меня на 23 года. Мне 23. Для меня и моей мамы неприемлема данная разница в возрасте. Некрасивым я его не считаю, но

19.02.2024

Как бороться с эмоциональным выгоранием? 19.02.2024

2 ответа Самопознание 237

Как побороть эмоциональное выгорание? С годами сдерживала себя, но со временем перестала чувствовать вообще что либо. Стала мучаться бессонницей на протяжении 3 лет, Депрессия, и ПА. Я по натуре сильный и сдержанный человек. По характеру боец и сильная девушка, но зашла в тупик, стало отвращение от еды, иногда кажется что в жизни нет больше смысла, вещи и люди которые мне были дороги сейчас ничего

19.02.2024

Не могу уснуть вне дома 19.02.2024

2 ответа Самопознание 304

Здравствуйте! Меня зовут Диана и мне 20 лет. Я уже вышла замуж и съехала из родительского дома, но если мы с мужем едем к кому-то в гости с ночевкой, у меня появляется тревожность и я хочу как можно быстрей вернутся домой. Не важно к кому едем к друзьям, к моим или мужа родственникам, всегда без исключения одно и тоже. Ближе к вечеру начинаются слезы и истерики. Подскажите пожалуйста как уйти от

19.02.2024

Принятие решения, боюсь остаться плохой в глазах окружающий и разочаровать всех своим решением 19.02.2024

3 ответа Самопознание 544

Анна, детей нет , 29 лет. Как справиться с тем что от моего решения зависит жизнь других людей и отношение ко мне после этого ,поступка всех родственников и знакомых. На что опираться?.когда на себя чувствую что я эгоистка ... и есть отвращение от самой себя, даже ужас что я такой человек. И думаю о том как бы смотрели на меня мои ушедшие уже из жизни бабушка и папа в этой ситуации?

19.02.2024

Ничего не хочется 19.02.2024

4 ответа Самопознание 596

Здравствуйте. Мне 39 лет, не замужем, детей нет, проживаю с пожилыми родителями. Работаю инженером на производстве. Я вообще малообщительная, друзей нет, доверительных отношений с родственниками тоже нет. Лет пять назад желание общаться стало ещё меньше, чем обычно. И все эти годы ситуация усугубляется. Прихожу с работы, делаю необходимые домашние дела, ложусь и слушаю аудиокниги в наушниках.

19.02.2024

Как побороть чувство зависти и обиды? 19.02.2024

1 ответ Самопознание 355

Доброго времени суток.Меня очень сильно мучает чувство обиды и зависти, места себя не нахожу, извелась.Вот как это произошло: Мы расстались с парнем, он мой коллега. Я не питала к нему особых чувств, как и он ко мне.Роман был недолгим. На протяжении всего нашего взаимодействия я часто слышала критику в свой адрес-В отношении внешности, поведения.И моя самооценка постеп

19.02.2024

Как отпустить умершую любовницу мужа и перестать ее ненавидеть? 19.02.2024

2 ответа Самопознание 632

Я вышла замуж по большой любви в 20 лет,потом родился сын, жили мы очень скромно, муж работал, я заканчивала ВУЗ. Он работал на Сто, потом владелец фирмы его подтянул и они открыли один из первых автомагазинов в городе. Я устроилась на работу, сын пошел в сад. И вот тут появилась она. Она работала продавцом в магазине, ей было 20, мне 25. Я сразу почувствовала, что что то не так. Они встречались

19.02.2024

Не хочу контактироваться с людьми 19.02.2024

1 ответ Самопознание 368

Я девушка, 21 лет , и очень сильный интроверт. Учусь в мед университете на 1 курсе. Никак не могу привыкнуть к новой группе и системе образования. Из за этого учеба дается сложно.На парах заставляют много разговаривать, из за чего сильный стресс и агрессия. Хочу отчислиться, но не могу из за родителей. Как быть? Что делать? Что нужно проработать в себе?

19.02.2024

Как взять себя в руки? 18.02.2024

3 ответа Самопознание 296

Здравствуйте мне 20 лет не замужем.начнем с того что у меня очень много негативных мыслей я не знаю как с ними справится из за этого я стою на месте ленюсь почти ничего не делаю.думаю что я глупая никчемная и не такая как все под новый год меня бросил парень объясняя это тем что я его не понимаю и выношу мозг недавно написал что отпустил меня и не любит потому что много плохого сделала мне

18.02.2024

Ничего не радует в жизни 18.02.2024

3 ответа Самопознание 540

Здравствуйте. Меня ничего не радует в жизни: я постоянно болею: хронические заболевания почек, цистит, вечные головные боли, грыжа, проблемы со здоровьем по женски, особенно беспокоит больной желудок: постоянно ограничиваю себя в еде, иногда не ем из за болей несколько дней, друзей/подруг у меня нет, я очень добрая, но видимо этого мало для дружбы с кем-то, нигде не путешествую, тк часто беспокоит

18.02.2024

Постоянно чувство одиночества, тоски, грусти 17.02.2024

2 ответа Самопознание 353

Добрый вечер. Я хочу поделиться своей проблемой. Я живу в мамой и бабушкой в одной комнате, сейчас уже не учусь, пока не работаю. Бабушка не ходит, мы за ней ухаживаем. Мать отработала в банке 30 лет. С ней произошла ситуация, на работе её обвинили в инциденте и присудили выплачивать большую сумму. И на протяжении всей жизни она постоянно жалуется на свою жизнь, как ей тяжело одной, что у всех

17.02.2024

Устала от одиночества и обязанностей 16.02.2024

1 ответ Самопознание 437

Я мама троих детей,развелась давно уже пять лет прошло,старшей 15,экзамены зачёты,двойняшкам 7,первый класс.Работаю на 4х,детское пособие откладываю,коплю.Я швея,ремонт и пошив одежды,домой прихожу и как на вторую работу,и каждый день один и тот же,из-за небольшого бюджета немогу позволить себе отдых,и нехватка времени,и поддержки нет никакой,немогу взять отпуск,немогу нормально долечится,и т.д.Я

16.02.2024

Позор перед коллегами 15.02.2024

1 ответ Самопознание 317

Здравствуйте! Я работаю удаленно. На ежедневном утреннем собрании я, не выключив звук,(камера была выключена) отошла с телефоном в туалет. Коллеги услышали звуки и попросили выключить звук. Мне очень стыдно из-за этой ситуации, хочется буквально самоуничтожиться. Помогите, пожалуйста, практическим советом, как справиться с этим чувством.

15.02.2024

Все надоедает 15.02.2024

7 ответов Самопознание 428

Здравствуйте.мне 25. Я до сих пор не могу найти свое место в жизни,мне все надоедает,начплось что в 16 я хотела получить высшее образование,сдала экзамены ,поступила на платное,проучилась в универе 3 мес и мне надоело.Потом просто покупала готовые экзамены ,курсовые .продлилось это 2 года пока не отчислили.Тоже самое с рсботой,нигде дольше 3 месяцев не продерживаюсь ,хочется уйти уехать на другое

15.02.2024

Как перестать думать о парнях? 15.02.2024

3 ответа Самопознание 834

Мне 20 лет, я учусь в университете. Моя проблема заключается в том, что я не могу думать ни о чем, кроме парней, будто вся жизнь крутится вокруг них и отношений. Кажется, что я постоянно о них думаю и обсуждаю их с подругами. Мне важно выглядеть хорошо каждый день, что парни обратили на меня внимание. Я вечно хожу по университету в поиске каких-то новых лиц. Это очень отвлекает от других дел, от

15.02.2024

Моё поведение в детстве и сейчас 15.02.2024

4 ответа Самопознание 363

Женщина, 40 лет, замужем, детей нет, закончила универ, свое жилье, машина, мечтаю свозить мужа на море.В возрасте 5-6 лет днем я самостоятельно гуляла во дворе многоквартирного дома. Я не помню саму прогулку, но я помню, когда поднималась домой била руками поручни, чтоб вызвать боль и заплакать. Просто так плакать не хотелось. Я била, было больно, начинала плакать. Поднявшись в квартиру, подходила

15.02.2024

Принятие себя, попытка стать тем, кем я хочу быть 15.02.2024

4 ответа Самопознание 553

Доброго времени суток! Меня зовут Дина, мне 18 лет, учусь в институте, за последнее время меня стал остро волновать один аспект моей жизни, который я бы хотела исправить, но не знаю как. Дело в том, что всю мою жизнь я никогда не умела стать центром внимания, стать магнитом для окружающих, привязать их к себе, грубо говоря. И поэтому, меня очень сильно пугает мысль о том, что я не способна

15.02.2024

Мне почти 40 лет, а я до сих пор ищу смысл жизни 15.02.2024

1 ответ Самопознание 542

Здравствуйте. Меня зовут Кристина (имя изменено), 38 лет, есть мужчина, 42 года (вместе не живём, а каждый с родителями, у нас т.н. гостевой брак). Оба инвалиды («врождённая гидроцефалия с кистой» у меня, легкая степень ДЦП и у мужчины тоже ДЦП средней степени). Образование: 11 классов, высшего образования нет, занимаюсь саморазвитием: изучение португальского языка, компьютерных

15.02.2024

Ко мне липнут тираны, как перестать быть наивной? 15.02.2024

4 ответа Самопознание 711

Мне нужна помощь психолога. Я чувствую себя душевно опустошенной. Я когда встречаюсь с мужчинами меня бросают после первого секса либо через короткое время встреч. Я не могу не любовника найти постоянного не мужчину для жизни. Последний МЧ с первого дня ухаживал и у нас произошел секс в машине на второй встрече дальше он приезжал каждый день ко мне в течении недели и 14 февраля я его бросила в чс

15.02.2024

Неопределенность и опустошение 14.02.2024

4 ответа Самопознание 362

Добрый день меня зовут Лев , мне 23. Хочется поделиться проблемой неопределенности и опустошения . Длиться довольно долго , не понимаю что делать , пытаешься понять , что и куда , не получается . Смотрел разные посты и информацию , по этому поводу , все чисто на словах . Недавно прошел тест на свою личность , вроде так . Меня испугали результаты , становится страшно жить дальше . Про поддержку

14.02.2024

Проблема с выходом на улицу 14.02.2024

2 ответа Самопознание 368

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 22 года, живу с молодым человеком и нашей собакой, детей нет, в данный момент в поиске работы. Когда мы выгуливаем собаку вместе, все хорошо, но иногда мне нужно выгуливать ее одной, с этим возникает множество проблем. Я несколько часов уговариваю себя выйти на улицу, и долго прокрастинирую это занятие. Помимо причин в виде банальной лени, и выхода из зоны

14.02.2024

Как отпустить прошлое? 14.02.2024

4 ответа Самопознание 306

Добрый день! Виню себя за то, что вспоминался человек из прошлого, а я убеждала себя в том, что мне на него все равно, вопрос зачем убеждала себя в очевидных вещах.. Постоянно виню себя за это, как будто ничего хорошего я не достойна из-за этих воспоминаний и самоубеждений,и не могу отпустить это все. Хотя очень хочу начать жить нормальной жизнью в настоящем дне. Помогите, пожалуйста,как себя не

14.02.2024

Мое положение дел 14.02.2024

1 ответ Самопознание 168

Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 20 лет. Я родом из Осетии, но сейчас живу в Москве. На третьем курсе, работаю по специальности, но пока стажёр. Моя мама уехала в Америку два года назад, и по началу помогала мне, а сейчас без работы и не находит возможности финансово мне подсобить. Отец безработный уже несколько лет. Я живу в общежитии. В столице у меня есть только тетя, у которой свои

14.02.2024

Неприятие ребенка 14.02.2024

2 ответа Самопознание 134

Здравствуйте, помогите советом. Срываюсь на ребёнка. Наказываю за проступки, могу отшлепать и в угол поставить до вечера. Чувствую, что не люблю, не могу себя заставить обнять, похвалить. Куда бежать за помощью? Ребёнок не родной.

14.02.2024

Выпадаю с реальной жизни 13.02.2024

2 ответа Самопознание 352

Происходит примерно это уже год, в большей части на работе, когда начинаю что-то делать, как будто-выпадаю куда-то потом как прозрение приходит и начинаю вникать что я сделала, в итоге куча ошибок и я не помню этого как и когда я успела это сделать. Так же и с общением с людьми, я вроде их слушаю пытаюсь вникнуть в разговор, но я где-то не с ними и разговора в большей части не помню даже

13.02.2024

Хроническая усталость 13.02.2024

3 ответа Самопознание 245

Здравствуйте,меня зовут Виктория,31 год. Проблема заключается в отсутствии жизненных сил.Чувствую себя постоянно уставшей. Стоит ли обращаться к психиатру с этим?

13.02.2024

Навязчивая ностальгия 13.02.2024

4 ответа Самопознание 433

Недавно вернулась из поездки - ездила в крупный город по делам. В этом городе побывала впервые и за время пребывания в нем буквально влюбилась: он мне кажется идеальным местом, там всё, что я люблю, люди отзывчивые, природа красивая, современный, мобильный город с красивой архитектурой. Гуляя по нему, ощущала нечто похожее на эйфорию. Вернулась в свой родной город, сначала обрадовалась

13.02.2024

Поздравление, обида 13.02.2024

3 ответа Самопознание 193

Здравствуйте. Меня зовут Данила, 47 лет, одинокий, работа есть.Вопрос такой - скоро 8е марта, я терпеть не могу этот праздник, очень не хочу поздравлять с ним подругу и мать. Но знаю, что если не поздравлю, то обида на меня будет смертельная от них. Если все же перешагну через себя и поздравлю, то очень противно будет по отношению к себе самому, как будто пошел на поводу у манипуляции. Да и какое

13.02.2024

Какой путь выбрать, запуталась и не могу принять решение 12.02.2024

2 ответа Самопознание 410

Здравствуйте! Мне 33 года, мужу 32, ребенку 3,5, живём в СНТ недалеко от СПб с 2017 года. В СПб живёт моя родня , родители на другом конце города, родители мужа живут в этом же СНТ что и мы (давно уже вроде с 2000х) в доме через несколько участков. При начале знакомства у свекрови была онкология я мужа жалела (когда ещё не знала что будет мужем) и она выздоровела. Она была председатель в нашем

12.02.2024

Улучшение самочувствия 12.02.2024

1 ответ Самопознание 179

Я стала очень нервной ,когда увидя что коллеги общаются только между собой ,видно у них нашлись общие темы к общению,я расценила это как необходимость к увольнению , +плохое общение с мамой она всегда даёт совет с такой интонацией что хочется спрятаться и вообще не отвечать .как будто не совет а претензия ,мне приходится жить с ней и подстраиватся под ее темперамент . далее работала на другой

12.02.2024

Я не люблю себя 12.02.2024

2 ответа Самопознание 395

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я не люблю себя и, наверное, никогда не любила. Осознание пришло недавно: я много лет стремлюсь к вниманию и одобрению окружающих, ощущаю сильную тревогу, когда возникает мысль, что кто-то из моей семьи, друзей или мой парень любят меня не так сильно, как раньше. Как ни старалась, я не чувствую себя красивой или хорошей в чём-то, часто сравниваю себя с окружающими

12.02.2024

Не хочу общаться с людьми 12.02.2024

6 ответов Самопознание 538

Здравствуйте. Я учитель в школе, большая нагрузка. После работы и в выходные я не хочу никого видеть и не хочу ни с кем разговаривать. Единственное, что хочу-это лежать в одиночестве на кровати, что тоже не выходит, потому что у меня семья. И они тоже меня раздражают. Мне постоянно приходится заставлять себя звонить подругам, родственникам, отвечать на их звонки, переписываться в соц.сетях. И

12.02.2024

Причина поведения 11.02.2024

5 ответов Самопознание 160

Упорно всю жизнь делаю вид, что сопереживаю окружающим людям, искренне пытаюсь проникнуться их проблемами, помогаю и поддерживаю, но в тайне желаю, что бы все близкие мне люди умерли. по каким причинам может возникнуть подобный парадокс - искренне желать добра и всего хорошего, и рядом с этим, избавить себя от всего этого?

11.02.2024

Что со мной? 11.02.2024

3 ответа Самопознание 140

Был жизни радостным человеком общался,думал придумывал что то новое.щас вообще нет мыслей память вообще отсутствует при разговоре с кем то не могу построить диалог просто пустота не понимание.состояние чуть больше недели.раньше тоже случалось такое но потом хоп и все нормально

11.02.2024

Барьер общения, знакомства 11.02.2024

1 ответ Самопознание 272

Здравствуйте, мне 20 лет, проблема моя в том, что в один момент в подростковом возрасте из-за осуждений со стороны «подружки», якобы я часто смеюсь, из веселой хохотушки, «легкой девчонки» я превратилась в человека, носившего маску среди малознакомых людей, новых компаний, где я могу найти новых друзей, «серьезного, ответственного человека», который с шуток просто улыбается, а не смеется (барьер),

11.02.2024

Нет места для меня в этом мире 10.02.2024

3 ответа Самопознание 641

Здравствуйте, я на грани нервного срыва... Уже лет 10. Я выучилась на воспитателя, а ещё на детского психолога. Это произошло случайно, так как на момент поступления я не знала кем хочу быть. И сейчас не знаю. У меня нет никаких стремлений, целей, хобби. В своей работе я каждый день боюсь допустить ошибку. Присмотр за детьми-большая ответственность. Мысли доходят до того, что на протяжении 7 лет

10.02.2024

Эмпатия и внушение 10.02.2024

2 ответа Самопознание 266

Здравствуйте,я девушка мне 21 год и у меня такой вопрос ,лично мне сложно рассказывать такие вещи ,поэтому проще в таком формате,я достаточно эмпатичный и внушаемый человек,рассказываю на примере,вчера решила посмотреть to crime подкаст про серийный убийц,уже сразу у меня возникла мысль ,а нужно ли мне это смотреть ,вдруг я что-то про себя найду,но интерес был сильнее и вот смотрю я спокойно

10.02.2024

Не получается простить бывшего 09.02.2024

5 ответов Самопознание 254

Здравствуйте. Мне 21 год, были единственные отношения, закончились по моей инициативе три месяца назад. Отношения длились около пяти месяцев, практически вместе жили около двух месяцев, знакомы были год, и все это время была сильная эмоциональная привязка друг к другу. В отношениях был весь спектр эмоций, партнер - набор красных флагов. Отношения были абьюзивными, постоянные качели, недоверие и

09.02.2024

Провокация людей 09.02.2024

4 ответа Самопознание 214

Здравствуйте , у меня проблема , я начал любить провоцировать людей в том числе и родных , даже до слез,я это делаю и не замечаю, мозг будто выключается и работает язык, очень трудно, ведь потом сильное чувство вины меня пожирает , я не знаю что делать с этим, я просто это люблю делать

09.02.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное: