Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Непроизвольное вздрагивание 27.06.2024

2 ответа Самопознание 394

Здравствуйте. Меня зовут Николай. Мне 38 лет. Уже 3 месяца как не могу справиться с такой проблемой. При неожиданном звуке рядом (гудок машины, резкий скрип при открытии двери, звонке телефона) и резком движении (кто то резко наклоняется рядом, взмах руки близко к моему лицу) вздрагиваю непроизвольно. Не могу понять причину при анализе ситуации, т.к.это происходит не постоянно. Ранее такого не

27.06.2024

Может быть я на самом деле не готова к семейной жизни, или же мне просто не нравится квартира? 27.06.2024

3 ответа Самопознание 387

Недавно я стала жить с парнем, встречались до этого 3 месяца. Я очень ждала этого дня, представляла как это все будет, а сейчас, живя вместе, не испытываю такой же эйфории как тогда, а скорее у меня какая то апатия ко всему. Мой парень очень хороший, добрый, любит меня и я его тоже, он замечает что со мной что-то не так, но я не знаю как ему это объяснить. Мы переехали на съемную квартиру, здесь

27.06.2024

Чувствую себя грязной 27.06.2024

2 ответа Самопознание 416

Недавно ездили с друзьями на природу, и так получилось что я ночевала в одной палатке с парнем который мне когда-то нравился, но на тот момент уже нет. Я и подумать не могла что что-то может быть, но в какой-то момент он начал приставать, лезть под одежду и прочее. Моя пьяная голова и тот факт что я находилась в полудреме дал о себе знать. Я начала отвечать ему взаимностью, но в какой-то момент

27.06.2024

Потеряла себя и не понимаю, для чего я вообще здесь 26.06.2024

6 ответов Самопознание 495

Не чувствую себя позитивно ни в одной из сфер жизни: на работе - худший работник, как бы ни старалась, все равно слышу упреки начальства, насмешки коллег, в семье не чувствую поддержки, всегда ощущала, что хуже брата, да и сейчас, когда он приезжает, я словно перестаю существовать и получаю всяческие намеки, что вот он такой-то такой-то, а я чтобы не делала, все бесполезно, в личной жизни... ее

26.06.2024

Моральная боль 26.06.2024

2 ответа Самопознание 336

На протяжении ~4-5 лет чувствую моральную боль без причины Сейчас стала ощущать усталость и безэмоциональносьь Есть проблемы с памятью , концентрацией вниманияВ чем может быть причина данной боли ? (Явных причин нет)))

26.06.2024

Счет в уме 25.06.2024

3 ответа Самопознание 305

Когда я вижу вокруг себя одинаковые вещи, предметы, я начинаю все считать и не понимаю почему я это делаю. Хотелось бы узнать причину этого!

25.06.2024

Самоопределение, я не знаю, кто я 25.06.2024

3 ответа Самопознание 295

Здравствуйте. Мне 42 года. Как в фильме "Если наступит завтра" героиня повторяла ходы шахматиста, так и я продержалась в своей профессии 16 лет. Просто копируя поведение коллег. Я не владею истинным мастерством, не повышаю больше квалификацию, потому что мне это неинтересно, как я недавно выяснила. Больше заниматься этим делом не хочу. Считаю себя самозванкой. Я не знаю, кто я и что

25.06.2024

Непринятие мира 25.06.2024

2 ответа Самопознание 374

Я не хочу жить в мире, где царит жестокость и отсутствует справедливость. Я не могу смириться с этим и адаптироваться в нем. К примеру, если мне попадается новость о насилии, подростковой жестокости, живодерстве, я весь оставшийся день( а может и неделю/месяц) буду думать только об этом. Эти мысли взрывают мой мозг. Я эмпат, и это на мне сильно отражается: испытываю невероятную боль, чувство,

25.06.2024

Живу судьбами других, а свою жизнь наладить не могу 25.06.2024

2 ответа Самопознание 337

Здравствуйте, уважаемые психологи! Подскажите, пожалуйста, как мне быть. Парень и девушка поженились в очень раннем возрасте, скоро у них должен родиться ребёнок. Я каждые два часа задаю гадалкам вопросы о них, о том, как сложится их будущее, очень за них боюсь. Гадалки говорят, что они морально не готовы, кто-то из них - что эти молодые люди планировали, кто-то - что нет, кто-то - что они хотят

25.06.2024

Мне кажется , что моя жизнь не состоялась 24.06.2024

5 ответов Самопознание 459

Мой отец никогда меня не любил , с детства относился ко мне как ко второсортному человеку , у меня никогда не было хорошей одежды , игрушек , дома постоянно крики были , периодически он уходил в запои . Для него всегда была семьей его мама , мои двоюродные брат и сестра , его родная сестра! Он их всегда их любил , всегда для них была поддержка ,но не для меня ! Я поступила в вуз , где нужно

24.06.2024

Как смириться с тем, что моя жизнь прошла, как выжить 24.06.2024

1 ответ Самопознание 501

Я мама одиночка мне 25 лет а сыну 4(сына я очень люблю, стараюсь защитить его из всех сил, стоять на его стороне) помощи практически нет, долги, потеряла с момента рождения всё, собственную жизнь, развелась так как муж перестал вести себя адекватно, поднимал руки и стал изменять, потеряла работу в которую много вложила сил, мечты и прочее прочее. Сыном были страшные промежутки в проблемах со

24.06.2024

Может ли быть травма из-за куклы? 23.06.2024

1 ответ Самопознание 248

Здравствуйте, меня зовут Милана мне 18 лет. Опишу для начала ситуацию которая произошла. В детстве лет 6 мне было, я с бабушкой приехала в Москву к своей тёте, она купила мне куклу в свадебном платье, очень дорогую. На следующий день я таскала её везде с собой. Выходили мы с троллейбуса, была дождливая погода и кукла у меня упала прямо в лужу, после этого я ничего про нее не помню, очень грустно

23.06.2024

Не могу понять себя 22.06.2024

1 ответ Самопознание 282

Меня зовут Абигель. Свой возраст указывать не хочется, дабы избежать дальнейших осуждении.Я закончила лицей и была на первом месте уже с первого семестра. Люблю читать антиутопии, как "Невозможные жизни Грэты" где она проживает около двух жизней других Грэт. Начинала заниматься пианино, укулеле, плавание, фигурное катание, танцы и ничего. Начинала с ошибок, но продолжала вставать

22.06.2024

Как быть счастливой? 22.06.2024

2 ответа Самопознание 165

Здравствуйте. Почему счастье женщины целиком зависит от того, насколько счастливой делает её мужчина? Пока с мужем все было хорошо, я считала, что счастлива. Как только у нас стало все плохо, его никогда нет рядом, нет ни заботы, ни поддержки... Ничего. Я стала чувствовать себя ужасно, так, что вообще ничего не хочется. Потом появился, мужчина, который подарил мне немного заботы и внимания, на

22.06.2024

Может ли неработающая студентка считать себя взрослой? 22.06.2024

3 ответа Самопознание 358

Добрый день. Мне 19 лет, студентка. Я не работаю, живу на деньги родителей и моего молодого мужа (он тоже студент, но подрабатывает). В книгах, видео, лекциях по психологии часто встречаю: "теперь вы выросли и можете говорить с окружающими на равных" "вы взрослый человек и имеете право поступать как считаете правильным" . У этих книг, лекций и видео, очевидно, более широкая

22.06.2024

Неуверенность в себе, накручиваю себя 20.06.2024

2 ответа Самопознание 456

Здраствуйте мне 19 лет,я был в принципе был обыним ребенком.столкнулся в школьние годы с буллингом и ввесь класс меня гнобил на это небыло никаких причин просто выбрали меня как жертву .у меня из за этого очень понизилась самооценка и уверености в себе нет.сейчас я в отношениях.когда моя девушка с подругой а я далеко и на роботе.то я докапываюсь по л.бому поводу.например ответ на сообщение через

20.06.2024

Обида, несправедливость 19.06.2024

2 ответа Самопознание 233

Добрый день. Я очень часто сталкиваюсь с ситуациями,в которых считаю,что жизнь несправедлива ко мне. Мне обидно и больно до слез. Чтобы не случилось,чаще всего реагирую именно так. Начинаю вспоминать прошлые события,сравнивать,крутить это в голове по нескольку дней,плохо сплю и т.д. я не умею ничего пропускать мимо ушей,могу за себя постоять,но это как-то неуверенно,всегда испвтывая стресс при

19.06.2024

Нет любви и неуверенность в себе 19.06.2024

2 ответа Самопознание 436

Всем здравствуйте!Проблема в том, что в браке я совсем одинока , несчастна , нелюбима и я очень неуверенный в себе человек, абсолютно не верящий в себя и в свои силы. Мне катастрофически не хватает ЛЮБВИ и моральной поддержки от мужа. И это уже стало сказываться на моем психическом и физическом здоровье!!! Мне кажется ,что у меня затянувшаяся депрессия. Я плохо сплю, резко поправилась,

19.06.2024

Мучает чувство сильного стыда 18.06.2024

2 ответа Самопознание 305

Здравствуйте! Недавно решили встретиться с подругой. Сидели у нее дома. Ели выпивали. Все было хорошо, ничего не предвещало беды. Я была немного пьяна, но все было под контролем. В какой-то момент нам захотелось продолжить посиделки, а выпивка вся закончилась. Стали думать, где достать. Вообще я решила написать знакомому в социальных сетях. В жизни мы никогда время вместе не проводили. Долгое

18.06.2024

Раздражает детский плач 18.06.2024

2 ответа Самопознание 433

Я работала 5 лет воспитателем. Уволилась 2 недели назад. Очень устала. Довела группу свою до выпуска. Все нормально с этим. Выпускной прошел, отправила их в добрый путь с чистым сердцем. За много лет вообще не поступало жалоб на меня ни от кого из родителей. Взаимопонимания с коллегами и родителями в целом нормальные, были немного неприятные ситуации, но я старалась загладить углы и в принципе все

18.06.2024

Чрезмерная самостоятельность и самоуверенность 17.06.2024

4 ответа Самопознание 432

Добрый день! Сейчас в данный момент нахожусь в отношениях с молодым человеком, и сейчас столкнулись с той проблемой, что в моменте, я проявляю свою самоуверенность. Например, недавно мы шли по ТЦ и я не спросив его, хояет ли он, повела сама в магазин косметики, чтобы посмотреть ему средства для ухода за лицом, будучи уверенной, что сейчас это нужно. Когда он вешал белье дома, после стирки,

17.06.2024

Двойная жизнь 17.06.2024

1 ответ Самопознание 329

Здравствуйте, меня зовут Кэт я обычная девушка, не учусь и лишь работаю. Уже как 3 года я притворяюсь парнем в соц сетях. Дело в том что три года назад я попробовала общаться как парень в сети, и познакомилась с одной девушкой, очень милой и совсем невинной. Я создала идеального мужского персонажа и других для фона которые могли бы участвовать в его жизни, людей из его семьи и то кем он является.

17.06.2024

Постоянная усталость и потеря интереса к жизни: кризис, или что-то большее? 17.06.2024

3 ответа Самопознание 398

Здравствуйте. Мне 25 лет. Я выросла не в благополучной семье. Мать не участвовала в моем детстве, а отца я узнала только в 13 лет. Есть старший брат с которым я никогда не общалась близко. Сейчас я живу с мамой и полагаюсь только на себя, меня никто не поддерживает как финансово, так и морально. Я работаю парикмахером уже как 6 лет, не регулярно, очень часто меняла салоны и пробовала себя в

17.06.2024

Как проработать уверенность в себе? 17.06.2024

3 ответа Самопознание 220

Как проработать уверенность в себе , в целом всё получается и довольно хорошо, но всё равно как будто нужен толчок, мотивация и похвала чтобы я двигался дальше, нужна уверенность. Как с этим работать?

17.06.2024

Не сдал экзамен, как справиться с этой ситуацией? 15.06.2024

1 ответ Самопознание 318

Здравствуйте!В общем ситуация такаяЯ обучаюсь в медицинском университете, на 3 курсе. Сегодня был экзамен, который я не сдал.При этом я усердно к нему готовился целыми днями. И когда я пришёл домой, то вместо слов поддержки от родителей я услышал, что ты плохо готовишься, все из за твоих увлечений(футбол,бег и т.д). Плюс к этому они говорят по типу "в следующий раз тоже так себе

15.06.2024

Я сплетница я везде ожидаю, что будет какая то неудача 15.06.2024

2 ответа Самопознание 360

Здравствуйте! У меня такая проблема , которая в последнее время беспокоит все больше и больше. Я токсичный человек или может это как-то по-другому называется. Стала замечать за собой, что у меня все ситуации со словом но, из серии "да было здорово, но...", "да это красиво, но...". Я везде ожидаю что будет какая то неудача, а если ее не происходит то нахожу к чему придраться.

15.06.2024

Желание изменить жене, что со мной происходит? 14.06.2024

6 ответов Самопознание 530

Мне 28. Я женат , у меня ребенок . Последний год у меня есть проблема с желанием изменить жене. Это проявляется в желании просто пообщаться с кем то , встреча или половой контакт . На данный момент я не изменял жене физически но общался с другими девушками . Я очень много работаю , у меня мало свободного времени , из за этого я стал очень раздражительным и очень мало уделяю времени семье . Мне

14.06.2024

Не могу найти силы отвечать людям 13.06.2024

1 ответ Самопознание 363

Здравствуйте, я Полина, после окончания 11 класса переехала в родной город, после того, как прожила год в другом. Тут я подала документы на поступление в институт. Так получилось, что последние 3 или даже 4 месяца я не могу найти в себе силы отвечать людям. Если раньше я могла игнорировать своих знакомых пару дней, то сейчас я начинаю игнорировать даже самых близких людей, иногда даже

13.06.2024

Непонятные психозы, я ору на парня, психую 13.06.2024

3 ответа Самопознание 700

Добрый день! Меня зовут Наталья, мне 27 лет. Живу с молодым человеком уже почти год, встречались до этого полгода. Это впервые, когда я стала жить с парнем. И вот примерно через месяца 4 жизни с ним, у меня начались какие-то непонятные психозы. Я не могу понять причину, просто с каких-то мелочей взрываюсь на него, начинаю орать, психовать, грожу тем, что расстанемся, если он не сделает так, как я

13.06.2024

Как справиться с выгоранием и восстановить желание жить? 13.06.2024

3 ответа Самопознание 203

Мне 19 лет, в силу своего возраста сделала кучу поспешных решений которые привели меня наверное к выгоранию . Перевелась с бюджета на заочку, и уехала жить в большой город, в итоге вернулась из-за проблем с деньгами, и ощущения одиночества обратно в свой городок. Мама конечно же сказала, что нужно было поступать как она говорит, и насмехается над этим, как я вернулась она снова свесила большинство

13.06.2024

Я не могу принять себя 11.06.2024

2 ответа Самопознание 429

Что мне делать с этим ?хоть с чем-то я не могу принять то что от меня легко отказываются я не могу принять то что во мне столько эмоций я не могу принять то что не знаю чего на самом деле хочу я не могу принять то что не вижу будущего я не могу принять то что имею зависимость от людей я не могу принять то что не заканчиваю ни одно дело до конца я не могу принять то что меня легко ранить я не могу

11.06.2024

Агрессия, не знаю как её сдержать 11.06.2024

1 ответ Самопознание 365

Здравствуйте,меня зовут Вероника, я не могу сдержать агрессию. Меня до ужаса раздражают даже такие вещи как упавшая на пол ручка. Во время таких приступов агрессии я начинаю кричать, материться, бить неодушевлённые предметы, плакать навзрыд, ломать или разбивать вещи. Я не могу контролировать себя в такие моменты... Сегодня произошла такая ситуация: мне написала подруга и стала жаловаться на то,

11.06.2024

Мне постоянно попадаются мужчины, которые выпивают 08.06.2024

1 ответ Самопознание 347

Мне постоянно попадаются мужчины, которые выпивают, то есть зависимы от алкоголя. С одним я прожила в браке 20 лет, родив двоих детей. Со вторым была в отношениях 7 лет. Второй интеллектуально развитый, готов в трудную минуту прийти на помощь. Но зависимый. Причем любит выпить и идти пьяный по улице, шатаясь.

08.06.2024

Выйти замуж удачно - проблема, портрет мужчины 08.06.2024

3 ответа Самопознание 253

Здравствуйте мне 32 годаЯ была в долгих отношениях в молодости гражданских, после были только романы.Из полной семьи но отца не стало когда мне было 13 лет, жила с матерью очень долго. Отношения с ней не очень хорошие. Никогда не снимала жилье. Работа была нестабильная. Познакомилась с женщинами 25-35 лет которые замужем за материально обеспеченным мужчиной. При том формат отношений у них, что

08.06.2024

Постоянно чувствую себя глупой 08.06.2024

1 ответ Самопознание 395

Здравствуйте, меня зовут Полина, я заканчиваю техникум. Недавно наткнулась на мысль что чувствую себя очень глупо. Не в плане, что "ой, я такая тупая", а в том, что я не могу избавиться от чувства нелепости. Что бы я не делала, как бы не одевалась и что бы не говорила ощущение своей глупости и несуразности не проходит. Думая об этом, я поняла, что это тянется на протяжении пары лет,

08.06.2024

Избегаю людей, реагирую на постороннее мнение 07.06.2024

3 ответа Самопознание 428

Здравствуйте!Мне 39. Проблемы в общении меня преследуют с детства, сколько я себя помню. Школу вобще не люблю вспоминать, начались изменения во внешности- проблемы с кожей и волосами и началось мучение. Стеснялась себя. После школы спускала деньги на косметолога, сделала ринопластику, изменила имя. Но это уверенности не прибавило. За счёт уживчивого характера были и друзья,и ухажеры. В 19 лет

07.06.2024

Мне все лень 07.06.2024

Ответы ожидаются Самопознание 288

Добрый день, уважаемые психологи! Не могу понять, почему мне все лень делать. Не лень только зависать в телефоне, в играх и заниматься тем, что нравится делать.Стыдно такое писать, но мне лень заниматься собой. Чистоту, опрятность сохраняю, на маникюр хожу (сама бы не делала, а без него грызу ногти), волосы крашу у мастера. Седина уже 14 лет у меня, а волосы тонкие. Крашусь раз в 5 месяцев.

07.06.2024

Поездки к маме молодого человека каждые выходные, как сказать нет и не чувствовать себя виноватой? 07.06.2024

2 ответа Самопознание 400

Здравствуйте! История переросла в стадию проблемы, которая не выходит из головы, как только приближаются выходные. Мы с молодым человеком съехались год назад, я была безмерно рада, что он познакомил меня со своей мамой, и она стала звать нас к себе на дачу, прошлое лето мы каждые выходные проводили там, по началу я испытывала чувство благодарности и радости что меня хорошо приняли, и помогала с

07.06.2024

Я страдаю акне, низкая самооценка 07.06.2024

2 ответа Самопознание 1333

Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 20 лет. Я учусь в вузе, недавно работаю. Суть проблемы невозможно описать кратко, так как она очень большая и преследует меня на протяжении многих лет. Я страдаю акне, покрыто всё тело от лица до ног (и они в том числе). В школе меня не буллили, но некоторые всё равно высказвали неприятные слова. Это началось с 4 класса (я до сих пор не понимаю, почему

07.06.2024

Найти в себе силу и мотивацию? 05.06.2024

2 ответа Самопознание 287

Добрый вечер! хотела узнать как можно "повлиять на себя", у меня через 1 день важный выпускной экз в колл, но я все не могу сесть готовиться, сама себя отвлекаю лишь бы не учить. Да и сил и желания уже нет. Понимаю, что осталось чуть чуть, но как таковой мотивации нет вовсе, просто хочется рыдать и уйти в лес.

05.06.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм