Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Агрессия 28.05.2024

2 ответа Самопознание 380

Добрый день! Мне 19 лет,учусь работаю. Каждый день бывает такое,что резко портится настроение и я начинаю всем грубить. Настроение также резко становится хорошим,и я потом желаю о сказанных мною словах в адрес других людей. Что с этим делать? Хочу избавиться от этого,но не понимаю как. Помогите пожалуйста

28.05.2024

Я стараюсь полюбить себя, но я боюсь внутреннего одиночества 28.05.2024

2 ответа Самопознание 333

Меня зовут Ильвира, мне 21 лет.Моя кузина, мы 5 года назад стали подругами, начали близко общаться.За всё это время было много конфликтов. Кузина такой человек она боится конфликтов, делает вид, что всё хорошо в дружбе всегда. Я говорила о своих границах и она говорила, что я претензии предъявляю. Я перестала ей что-то говорить, если мне не нравится. Просто осознавать для себя и принимать, иногда

28.05.2024

Ничего не радует 28.05.2024

3 ответа Самопознание 472

Здравствуйте, у меня 3 детей. Старшей 7, средней 3 и малышу 5 месяцев. Я работаю с 8 до 12(удаленка), муж работает 6/1 а иногда 7/7. И последние 2-3 месяца замечаю, что ничего не доставляет мне ярких эмоций. Не испытываю радость вообще. Какое то всё нейтральное и обыденное. А горести так сильно не огорчают. Как будто все рецепторы чувств притупились. Пытаюсь себя баловать вкусной едой, но она тоже

28.05.2024

Как перестать жить в иллюзиях? 28.05.2024

2 ответа Самопознание 410

Я студентка , мне 20 лет . Меня преследует мысль , что я ничего не делаю для своего будущего . Она вечно у меня в голове , при том чтобы я не делала . Смотрю фильм, думаю о том что зря трачу время , рисую , также думаю о том что трачу время и вообще это в жизни мне не пригодится , и в принципе можно рисовать лучше . Когда пытаюсь решить какую то задачу , думаю лишь о том , что я должна ее

28.05.2024

Не могу сдерживать себя 27.05.2024

4 ответа Самопознание 304

Добрый день, испытываю проблемы от своей не сдержанности. При ссоре с человеком (мужчиной) в основном, когда он рассказывает что то не приятное для меня (о своих бывших) я не могу прервать его рассказ, и тогда начинаю говорить очень обидные вещи про его бывших, чтобы отзеркалить свое состояние, следовательно некоторые мужчины могут сгладить ситуацию, а некоторые начинают оскорблять в ответ тебя,

27.05.2024

Скрытый нарциссизм 27.05.2024

5 ответов Самопознание 610

Здравствуйте. Очень интересна тема скрытого нарциссизма, т.к. начала осознавать что это имеется у меня. Очень завышенные требования к себе, я должна быть идеальна. Работа за которую я берусь должна быть идеальна. Внутри ощущение что я отличаюсь от других лбдей- я на порядок выше, у меня тонкая душевная организация, воспринимаю всё близко к сердцу, ранима. Заметила что людей просто использую, что

27.05.2024

Не люблю танцы и громкую музыку 27.05.2024

2 ответа Самопознание 497

Танцы у меня вызывают раздражение , значит триггерят . а вот причину найти пока не могу. ни когда не любила , ни в детстве , ни в молодом возрасте . ходила конечно как все на дискотеки , в клубы , но больше из за общения , а не из за танцев .громкая музыка вообще сейчас начала раздражать ужасно, смотреть как кто то танцует тоже. ни о каком удовольствии нет и речи , интересно у кого то это есть

27.05.2024

Как начать жить после школы, если ты бедный? 26.05.2024

2 ответа Самопознание 246

Сегодня я закончила 9 классов и на протяжении всего года меня окутывала зависть уныние отчаяние и тоска Не знаю как так получилось я из обычно среднестатистической семьи В моем окружении постоянно присутствуют очень обеспеченные дети, один состоит в футбольной команде заграницей, одна учится в Лондоне, несколько живут в моем городе в хоромах загородом. Родители их- владельцы компаний богатые и

26.05.2024

Все валится из рук, ничего не получается 25.05.2024

3 ответа Самопознание 517

Все бы ничего, но от моих действий многое зависит в жизни других людей. Самых дорогих и близких.Мне совершенно не удается теперь решать все в прежнем темпе. Я аморфная, что ли... Не знаю как правильно сказать. Такое ощущение, что тело не слушается, ресурсы кончились. При всем этом я здорова, никаких патологий или мимолетных простуд.Мне постоянно хочется спать, не потому, что я не выспалась, а

25.05.2024

Я плохо отношусь к миру 25.05.2024

3 ответа Самопознание 336

Здравствуйте у меня произошла проблема Я не решался спросить у кого нибудь совета а может просто думал что сам справлюсь. Так вот я уже достаточно давно ощущаю не нужность себя в обществе (сейчас я работаю программистом закончил школу и универ) и также я подсознательно понимаю что везде есть проблемы и их очень ОЧЕНЬ много также я перестал радоваться жизни и всем её мелочам как раньше а ещё я

25.05.2024

Как найти себя в этой жизни? 24.05.2024

4 ответа Самопознание 355

Мне 23 года. Я недоволен своей жизнью и не знаю кто я такой и чего хочу. Я очень тревожный, застенчивый человек, поэтому постоянно откладываю все на потом. Также очень мало общаюсь с людьми и впринципе не умею общаться с ними. Закончил ВУЗ, но работаю не по специальности - простым оператором в контактном центре, но я уже перегорел и хочу найти другую работу (работа за копейки, да и много стресса,

24.05.2024

Я выражаю любовь через физическую боль 24.05.2024

3 ответа Самопознание 689

Всё время пытаюсь стукнуть, укусить или ещё что-то такое сделать своим близким людям. Не могу остановиться или изменить это, я могу просто укусить того, кто мне дорог и кого я люблю, им больно, мне об этом говорят, но я ничего не могу сделать. С чем это может быть связано? Почему для меня причинение боли близкому человеку означает любовь? Почему мне нравиться это делать? С чем это может быть

24.05.2024

Хочу родить ребёнка 23.05.2024

3 ответа Самопознание 405

Хочу родить ребёнка. Как это сделать? Если я работаю 24/7. Сильное чувство "надобности" не перебивает рабочий график, не могу поставить это желание на первое место. Как это сделать?

23.05.2024

Проблема выбора 22.05.2024

4 ответа Самопознание 383

Работаю моделью. Появился контракт заграницу, но и появились отношения. Очень не хочу оставлять молодого человека на 2 месяца. Хотя для будущего развития надо попробовать. Не хочу скучать по нему, по друзьям, по семье. Совсем не могу определиться. А вдруг заграницей очень хорошо все сложиться, а я упускаю шанс. Но очень буду тосковать по парню. Как мне стоит принимать решение? Стоят ли отношения

22.05.2024

Не могу отстаивать свое мнение 21.05.2024

3 ответа Самопознание 431

Добрый день. Я потеряла маму в 4 года, а отца в 10 лет но они не растили меня и так, а по сути всю жизнь тянула бабушка до 11 лет, а потом дяди и тети и ещё периодами жила в приюте. Я часто чувствовала себя обузой. Родственники говорили, что если бы не бабушкина воля то отдали меня в приют навсегда. Понимаю они тоже люди им было тяжело растить меня, имея своих детей и благодарна, что они мне

21.05.2024

Мне кажется, что я недостойна парня 21.05.2024

2 ответа Самопознание 484

Здравствуйте, мне 22 года. С 17 лет начала жить половой жизнью и не скажу что особо разбиралась в парнях. Со временем поняла,что искала совсем не то,что нужно. Сейчас в решила достойного мужчину, с которым хотелось бы связаться свою жизнь. Но периодически проскакивает мысли,что я грязная, что я его не достойна, что у меня было столько половых связей.

21.05.2024

Сложность в общении с людьми 21.05.2024

2 ответа Самопознание 443

Здравствуйте, после затяжной депрессии снова пытаюсь социализироваться, при этом очень сильно устаю от общения, стоит ли продолжать или отдыхать и постепенно увеличивать количество социальных взаимодействий?

21.05.2024

Я ниже его уровня 20.05.2024

3 ответа Самопознание 222

Не знаю, откуда взялось такое чувство, очень неприятное. Но будто бы я ощущаю себя «не наравне с ним» или же «не его уровень», он умен, его семья и он всегда в достатке, увлечения, таланты. А я из обычной семьи, где мама тащит все на себе, работаю на работе обычной , скучной, и сил на что либо другое не остается, я правда чувствую что я скучна и не интересна. Что делать в этой ситуации? Как с этим

20.05.2024

Саморазруающее поведение 19.05.2024

2 ответа Самопознание 478

Я не знаю что со мной происходит.Всё что я делаю разрушает моё здоровье, психику и отношения.Пью очень часто алкоголь потому что, тогда я расслабляюсь,снимаю тревогу.С мужем после его плохого отношения ко мне(когда я старалась,а он просто был рядом+куча флирта и бывших девушек) я начала ему изменять,но не просто со всеми подряд,а выбрала человека к которому появились чувства,но ему я не ну

19.05.2024

У меня низкая самооценка 19.05.2024

5 ответов Самопознание 557

Здравствуйте меня зовут Дина и мне 20 лет. Запрос в том что у меня низкая самооценка в плане внешности. В школе была лидером но никогда не выделялась красотой. Всегда была уверена в своих словах, но не интересовалась одеждой и косметикой, так как не хотела об этом даже думать. Я дружила с одной девочкой с 5 класса и до окончания школы. Она была так сказать королевой школы. Все парни которые

19.05.2024

Не могу перестать это делать 19.05.2024

2 ответа Самопознание 618

С некоторых пор у меня появилась привычка ковырять пятки. До крови расковыряла, ходить больно, но все равно это делаю. В чем причина и как перестать это делать?

19.05.2024

Проблема со странным ощущением себя в толпе и вообще с незнакомыми людьми в целом 18.05.2024

3 ответа Самопознание 516

После окончания института, я тупо просидел год дома, выходил только за едой раз в пару дней. Когда я иду по улице мне нужно либо что -то слушать в наушниках либо курить сигареты. Если идти без сигарет и наушников, то я как будто растворяюсь в пространстве как личность. Из-за того, что я долго просидел в изоляции, то для меня всё люди перестали казаться незнакомыми. Боюсь, что меня могут обмануть,

18.05.2024

Ухудшение мышления 17.05.2024

2 ответа Самопознание 312

Это началось недавно. Сначала просто забывал вещи: пропуск в универ, браслет в спортзал и тд не придал этому особого значения. Но на днях пытаясь открыть дверь в квартиру я осознал что кручу ключ вообще в чужой двери. Позже в спортзале выпил воду с чужой бутылки( думая что это моя ). Это происходит так: я что то делаю на автоматизме и в этот момент мой разум как будто затуманен, потом прихожу в

17.05.2024

Тревожный тип привязанности в отношениях 17.05.2024

7 ответов Самопознание 379

Добрый день. Недавно произошло расставание с молодым человеком. После которого я осознала, что у меня тревожный тип привязанности в отношениях. До него я тоже понимала, что в личных отношениях не все в порядке, но именно с этим мужчиной это проявилось наиболее ярко. А именно, частые обиды с моей стороны-не сразу ответил, отменил свидание, не поставил смайлик... Ревность с моей стороны, по

17.05.2024

Постоянная усталость, тяжесть в теле 16.05.2024

4 ответа Самопознание 502

Нет настроения всегда. Мысли что я ничтожна. Постоянная усталось, тяжесть в теле. Никаких планови целей. Как перестать себя есть и влиться в жизнь

16.05.2024

Не понимаю себя, какой парень мне нужен 16.05.2024

3 ответа Самопознание 243

Добрый день, мне 20 лет, я студентка университета, не замужем, детей нет. Мой вопрос касается отношений в целом. Я встречалась с молодым человеком с 19 лет чуть больше года. Во время отношений с ним, а именно спустя месяц после их начала, я стала общаться по интернету с другим парнем, и со временем я поняла, что он нравится мне. Но я не спешила заканчивать уже начатые отношения, потому что тот

16.05.2024

Тревожный тип привязанности 16.05.2024

4 ответа Самопознание 317

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 21 год. В течении двух лет, я страдаю от тревожности и тревожного типа привязанности, не зависимо от того, отношения это с партнёром или с близкими друзьями. В романтических отношениях это проявляется более остро. Сейчас у меня начальный этап отношений с молодым человеком. Периодически я испытываю огромную тревожность при малейшем холоде ко мне или

16.05.2024

Выгляжу младше своих лет, комплексы 16.05.2024

2 ответа Самопознание 735

Здравствуйте, мне 22 года, но выгляжу как подросток: детские черты лица, маленький рост, хрупкое телосложение, худенькая. Внешностью своей в принципе довольна, но очень раздражает, что воспринимаюсь окружающими как ребёнок. Многие сюсюкают, либо наоборот хамят и ни во что не ставят. Когда покупаю алкоголь/энергетики, говорят "ты ребёнок", конечно замолкают когда видят дату в паспорте, но

16.05.2024

Нелюбовь к себе 16.05.2024

2 ответа Самопознание 229

Здравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 38. Всю жизнь ищу и выпрашиваю любовь и любовь именно у тех людей кто мне делает больно, плохо. Пишу, звоню им, навязываюсь и когда меня отвергают жду когда они попросят прощения. Так поступил папа, он бросил нас совсем маленькую, мне было 5 лет, забрал из дома вещи и телевизор, помню как я рыдала очень сильно и хотела чтобы он вернулся, его давно нет в живых,

16.05.2024

Влияние прошлого на человека 15.05.2024

3 ответа Самопознание 457

Очень интересует вопрос , а может быть и у вас тоже Как влияет прошлая жизнь , прожитая жизнь на человека ?Попробую конкретнееПри воспоминании прошлого счастливые моменты конечно дают положительный заряд и энергию .А остальное , что , пустота ?Ну еще , конечно , это опыт , да.То есть, если вспоминать , то только счастливые моменты и то, Это тоже может быть скучно....Как вы считаете?

15.05.2024

Ничто не заполняет пустоту внутри, что со иной? 15.05.2024

2 ответа Самопознание 446

Здравствуйте, мне 20 лет. В отношениях 3,5 года, постепенно переезжала в другую страну с февраля до осени 2023 вместе со своим молодым человеком. Сейчас работаю уже 2 месяца. До этого делала все нужные документы. Хочу понять, что со мной.Не могу точно сказать, когда началось то состояние, из-за которого сейчас пишу сюда. Впервые почувствовала что-то похожее в августе 2022. Был какой-то упадок сил,

15.05.2024

Проблема нереализованности 13.05.2024

5 ответов Самопознание 494

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 22 года. В этом году заканчиваю институт, скоро защищать диплом. У меня проблема нереализованности в работе и отношениях. Буду писать об этом вперемешку. Дело в том, что я из небольшого города в московской области. 5 лет я училась и жила в общежитие в Москве. Факультет у нас женский, педагогический, поэтому с парнями не встречалась, на улице не знакомились,

13.05.2024

Тихий голос, не могу больше так жить 13.05.2024

3 ответа Самопознание 484

Здравствуйте! Мне 27 лет и я тихо разговариваю. И это большая проблема, которая кошмар как мешает жить полноценно. На работе не могу из-за этого с людьми разговаривать, особенно когда на заводе работала, просто молчала всю смену. Хотя я хочу общаться с людьми, мне интересно это. Но из-за этой проблемы это нереально.Даже когда я добилась уверенности в себе и наладила свою жизнь голос все равно

13.05.2024

Терзания 13.05.2024

7 ответов Самопознание 397

Здравствуйте, пожалуйте, подскажите, что мне делать..Моя мама и отчим вместе 10 лет, но всё не так гладко. В детстве он приставал ко мне, доходило до интима(я не понимала этого, мне было 11 лет). Продолжалась недолго, он испугался, когда я крикнула на него. Все 8 лет с того происшествия я боялась, молчала, хотела замолчать навсегда, чтобы мама была счастлива(потому что у неё и так уже было много

13.05.2024

Неуверенность в себе 12.05.2024

4 ответа Самопознание 530

Добрый день, меня зовут Наталья, мне 40лет, замужем, 2 детей. Именю высшее экономическое образование, но работаю не по специальности, в другой сфере. Устроилась ради младшего ребенка, он уже вырос, а я не могу уйти с этого места работы, ищу оправдание, (потому что удобно, график хороший, коллектив из 2х человек, и т.д., но понимаю, что это отговорки, НЕ РЕШАЮСЬ , сделать шаг вперед!) Это

12.05.2024

Что делать, если тянет к агрессивным мужчинам? 12.05.2024

4 ответа Самопознание 568

Я боюсь изнасилований.Но в своих фантазиях я это представляю, также фантазии о жестоком, грубом мужчине, который бьёт, контролирует, любит меня, что не хочет отпускать или мне приходиться жить с ним.В жизни у меня был парень, мы с ним расстались, он был агрессивным, ревнивый абьюзером. Я влюбляюсь парней, которые меня бросают, безразличны, алкогольная зависимость. И тянет к плохим парням.Папа был

12.05.2024

Не умею поддерживать разговор, шутить 12.05.2024

4 ответа Самопознание 504

Не умею писать правильно и со знаками препинания в школе слабоватой была интелект низкий,Я скромная простая забитая с низкой самооценкой в свои 36 ни чего не могу самостоятельно делать разговаривать толком всегда запинаюсь, стесняюсь, нет друзей потому что не умею разговаривать ,поддерживать разговор,шутки воспринимаю в серьёз и не умею шутить если пытаюсь то не удачно и не красиво.и

12.05.2024

Как перестать быть сестрой своему ребёнку и стать мамой? 11.05.2024

3 ответа Самопознание 313

Доброго дня. Был период когда ребёнок большую часть времени проводил с мужем или в садике. Я работала на неудобном графике. Сыну сейчас 7 лет. В период с 5 и до 7 лет ребёнок больше общался с мужем. До 4 лет ребёнка с ним была больше я, так как был декрет и год после декрета не работала. Но теперь столкнулась с ситуацией, что мужа сын слушается почти всегда. А меня слушает, только когда я с ним

11.05.2024

Как жить с удушающей болью и ненавистью? 11.05.2024

2 ответа Самопознание 458

Здравствуйте. Меня зовут Лола, мне 18 лет, в отношениях сейчас с человеком, которого не люблю. У меня так много проблем по моему мнению, что не знаю уже, что мне сделать. С 12 лет я страдала от булимии, самой страшной булимии, которая только может быть. Я не помню ни дня своего подросткового возраста, что я бы не употребляла слабительные и мочегонные препараты менее, чем по 30 штук в день. Я

11.05.2024

Ощущение автоматизма в жизни 10.05.2024

4 ответа Самопознание 666

Добрый день, уважаемые специалисты! Заранее благодарю за проявленное внимание и ваше мнение на счет моей ситуации. Не так давно, 3-4 месяца назад я разорвала отношения и брак, длиной в 7 лет. И поэтапно я перенесла тяжелейшие недуги, такие как панические атаки, которые впервые испытала на себе, ощущение сильной тревоги, которая не проходила днями, возможно, все еще нахожусь в длительной, но уже

10.05.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм