Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Недавно закончила учёбу, не хочу работать, хочу просто лежать и ничего не делать 12.12.2024

1 ответ Самопознание 323

Все меня как-то достало. Недавно закончила учёбу, не хочу работать, хочу просто лежать и ничего не делать. Живу с сестрой, гонит работать, хотя я помогала ей очень много, отдала все свои сбережения. Умерла недавно бабушка, теперь у нас будет разлад с мамой. Она хочет выгнать нас с этой квартиры в другую, а мы не хотим. Была бы я одна, я бы точно ничего не делала и осталась бы лёжа на кровати

12.12.2024

Как справиться с пустотой в отношениях, семье и учебе? 11.12.2024

2 ответа Самопознание 289

Здравствуйте,Меня зовут Ксения.Я воспитывалась очень хорошо,никогда не в чем не нуждалась,кроме любви своих родителей.Школа для меня всегда была самым ужасным местом,я постоянно нервничала и не хотела ходить.Мама и Папа учились не плохо,работают на хороших работах никогда за оценки особо не ругали.Чувствовала пустоту когда приходила со школы,с мамой особо не общаемся будто ей со мной не

11.12.2024

Чувство вины, что продала одну машину и купила другую 11.12.2024

2 ответа Самопознание 243

Здравствуйте!Меня на протяжении 5 лет мучает чувство вины. Я продала машину, которая мне перешла после развода мужа, за неё платил муж тогда, продала по глупости, решив, что она стоит без дела, часто переживала по этому поводу, говорила об этом маме, в итоге мама, устав меня слушать, сказала продавай. Потом я долгое время обвиняла маму, что послушала её, обижаюсь на неё и пожирая себя из нутри.

11.12.2024

Выдуманное преследование 11.12.2024

2 ответа Самопознание 246

Представляю, что знакомые мне люди/объекты обожания (с ними я не знакомы, это просто люди из сети, знаменитости) смотрят за мной. не следят в реальной жизни, а именно ходят как невидимки (когда я одна дома, иду по улице, вообще в любой ситуации) это началось около двух с половиной лет назад, не придавала этому никакого значения и ни с кем не обсуждала, но примерно месяца полтора назад начала

11.12.2024

Как справиться с комплексами, хроническим стрессом и найти путь к новой жизни? 11.12.2024

1 ответ Самопознание 211

Здравствуйте,меня зовут Ардак,мне 24 года, сейчас как уже 8 месяцев без работы,я живу в родительском доме,у нас как бы так принято,я сам с Азии.У меня последние 6 лет стали каким-то кошмаром от которого хочется поскорее проснуться .Я хочу подробно описать все события и чувства которые произошли и происходят до сегодняшнего дня.Когда я учился в школе у меня был комплекс

11.12.2024

Почему я хочу видеть рядом с собой целеустремленного человека? 11.12.2024

4 ответа Самопознание 232

Я встречаюсь с молодым человеком 2,5 года. У нас вроде бы все хорошо, мы любим друг друга, но есть один момент, который меня действительно беспокоит. Я хочу видеть рядом с собой целеутремленного человека, который чего-то хочет добиться, чего-то хочет от жизни. Но я не понимаю почему у меня такое требование, что мне это даст? МЧ другой, он просто работает со среднестатистической зарплатой и больше

11.12.2024

Почему мне больно и тревожно после того, как покинула спорт? 10.12.2024

2 ответа Самопознание 289

Прошёл уже год с того, как я приняла решение бросить свой любимый спорт-волейбол. Я им занималась, любительски, два года. Мечтала когда-то выйти на серьёзные соревнования, а потому постоянно развивалась, смотрела обучающие видеоролики и становилась с каждым Месяцем лучше. Мне помогал папа, я обрела множество знакомых,но..Почему я покинула волейбол? Сказать что бросила, звучит грубо и странно. Не

10.12.2024

У меня завышенные требования к себе, постоянная критика и непринятие себя 09.12.2024

5 ответов Самопознание 399

Здравствуйте. Кратко о себе: мне 29 лет, живу один, работаю на высокооплачиваемой работе, занимаюсь боксом, люблю путешествовать за границей и по России. Проблема моя в том, что у меня завышенные требования к себе, постоянная критика и непринятие себя. В детстве у меня была очень требовательная и критикующая мама. Работаю с психологом в этом направлении, есть положительные результаты. Другая моя

09.12.2024

Как найти смысл жизни, если кажется, что все лишено значения? 09.12.2024

2 ответа Самопознание 292

Не вижу смысла жизни. Итог у всего один, все окажутся в могиле. Всю жизнь мучаться, проблемы везде, проблемы со здоровьем,проблемы с деньгами. Скажете что нужны позитивные эмоции и т.п., но они не перекрывают негативнве эмоции. Не понимаю что делать. Зачем это всё, если жизнь это воспоминания и ощущения, и смысл этого всего если умрёшь и эти воспоминания и ощущения ни где не останутся. Что ты

09.12.2024

От моего поведения страдает сын и жена, как изменить себя? 08.12.2024

3 ответа Самопознание 251

Здравствуйте, мой вопрос в том что я таран!!! Я это сам замечаю по своим поступкам. Я понимаю что от моего поведения страдает сын и жена, ругаемся часто по разным мелочам и я сам стал замечать что это во мне процветает!!!! Прочитал коментарий до этого симптомы теже, поведение похожее. Мы с женой прожили 15 лет, сыну 10 лет, живем в частном доме, вроде все отлично но все равно или она или я заценим

08.12.2024

Не могу сказать «нет» 07.12.2024

2 ответа Самопознание 222

Здравствуйте! Я не могу говорить «нет». Когда меня просят выйти на работу в выходной или что-то сделать я не могу отказать. Даже если с начала я отказываю, потом я начинаю чувствовать себя неудобно, переживать, мне страшно что обо мне будут думать как о плохом человеке и потом будут хуже относиться. Поэтому я соглашаюсь даже, когда мне неудобно, я устала или вообще не хочу. Недавно мне предложили

07.12.2024

Почему женатые мужчины проявляют интерес ко мне? 06.12.2024

4 ответа Самопознание 532

Здравствуйте! В последнее время начала осознавать, что ко мне тянутся женатые мужчины (не только они, но сам факт). Сама не замужем, в настоящее время без отношений.Есть ли тому какие-то причины в психике? Я не вступаю с ними в отношения, но стало прямо настораживать уже. Буду благодарна за совет

06.12.2024

Детское состояние во взрослой жизни 06.12.2024

3 ответа Самопознание 252

Добрый день! Прочитала на сайте ваш ответ девушке к которой на работе относятся как к ребёнку. Вы писали, что если с родителями человек ведёт себя как взрослый, то во всех остальных сферах может проявляться как ребёнок.Так вот, проблема у меня схожая. Я не люблю краситься, одеваюсь просто, но не люблю выглядеть как девочка наоборот у меня более строгий и мужской стиль. Я тоже очень добрая,

06.12.2024

Не понимаю и не принимаю себя 05.12.2024

6 ответов Самопознание 197

Проблемы в отношениях, не могу подпустить человека близко к себе, когда в отношениях все становится хорошо, я начинаю отдаляться от человека, устраивая эмоциональные качели и делать неприятные человеку поступки, я осознаю, что я поступаю очень плохо и не хочу этого делать, но не могу это контролировать и продолжаю, после чего чувствую очень сильную вину и ненависть к себе. Не смотря на то, как

05.12.2024

На меня очень пристально смотрят из-за моего стиля 04.12.2024

3 ответа Самопознание 320

Здравствуйте! Мне 23 года, с 18-ти лет ношу тёмную одежду и крашусь. Я не выгляжу как гот или неформал, скорее просто необычно. У меня нет пирсинга, ни одной татуировки, цветных волос, у меня даже уши не проколотые. Я крашу дымчатый серый смоки айс вокруг глаз, чёрные прямые длинные волосы, и подвожу чёрным карандашом брови, губы не крашу никогда ни чем. Ношу сплошь чёрную одежду иногда разбавляя

04.12.2024

Снижение мотивации 03.12.2024

4 ответа Самопознание 314

Приветствую. С лета 2022 занимаюсь верховой ездой. Очень нравится. Прошлой осенью пришлось сменить клуб - не поладил с администрацией. Было жаль уходить, там был действительно классный тренер. Он за 1,5 года из человека, который не понимал, с какой стороны к лошади подойти сделал уверенно держащегося в седле наездника. Да и с кобылой мы тоже сработались там. С января этого года хожу в другой клуб.

03.12.2024

Может быть отношения с мужем не складываются из-за моей неуверенности в себе? 01.12.2024

2 ответа Самопознание 250

Здравствуйте, уважаемые психологи! Мне люди говорят “ Что ж ты не нравишься парням, вроде симпатичная?" Одноклассницы на встречах выпускников, родственники. Родственники мне такое не постеснялись говорить даже на похоронах любимого дедушки. Одноклассницы меня ещё и пугали страшилками про здоровье. Говорили, что это плохо, что я парням не нравлюсь. Что такая, как я, если и встретит своего

01.12.2024

Как вернуть интерес к жизни и повысить самооценку? 01.12.2024

1 ответ Самопознание 290

У меня много всего накопилось, даже не знаю с чего начать.Не знаю можно ли назвать это апатией, но как будто у меня нет интереса к жизни, для меня каждый день - это то, что я должна прожить.Я люблю спать долго из за того, что мне снятся сны, в которых я хочу жить и оставаться, и нет желания обратно возвращаться в реальность.У меня с 5 класса начались проблемы с общением, в начальной школе все

01.12.2024

Мне 19 лет, у меня есть лишний вес, как принять себя? 01.12.2024

2 ответа Самопознание 235

Почему то много ем долго не могу встать из за стола я пробовала диеты но срывалась и всё больше набиралаРаньше я была стройной и носила любые вещи а щас стесняюсь носить облегающие и открытые вещи хотя хочу пытаюсь сказать стоп не получается ещё не умею говорить нет но не всегда и хочется вроде и покрасить волосы что то мешает меняться хочется там накраситься но становится лень друзей нет и без

01.12.2024

Как организовать время на удаленной работе и справляться с ленью? 30.11.2024

3 ответа Самопознание 331

У меня удаленная работа, которая предполагает самостоятельную организацию своего времени и выполнение задач. Помимо работы есть много увлечений. Но часто бывают дни, в которые ничего не хочется делать, только лежать, смотреть короткие видео (даже длинные фильмы лень). Работу я откладываю, получается, потом сроки горят. Хобби тоже. Хотя вообще-то все интересно, но просто ничего не хочется. А бывают

30.11.2024

Как стать хорошей мамой? 30.11.2024

2 ответа Самопознание 259

У меня ребёнок плачет постоянно как доче нужно ложиться спать она капризничает иза того что она плачет я, на нее кричу неужели я плохая мама и доча меня совсем не любит подскажите пожалуйста что можно сделать в этой ситуации я дочу очень сильно люблю и хочу воспитать хорошую здоровую девочку

30.11.2024

Как найти себя и вернуть интерес к жизни в семейной рутине? 29.11.2024

4 ответа Самопознание 351

Здравствуйте. Нахожусь в браке 13 лет. Муж замечательный ,все делает для семьи ,работает. А вот я совсем опустила руки. Была активной раньше ,работала. Сейчас не работаю уже 2 года. Сыну 12 лет. Маленький был с ним время проводила постоянно ,куда то ходили ,ездили. Теперь у него свои интересы ,друзья . Муж на работе . А я одна. Теперь даже из дома заставляю себя выходить только если есть какие то

29.11.2024

Как стать сильнее и увереннее в себе? 27.11.2024

1 ответ Самопознание 307

У меня очень переменчивое настроение, если что-то не так произойдёт, то у меня будет не сколько дней ужасное чувство и ненависть к себе. Хотя со стороны людей это пустяки. Мне всегда кажется что я одинока и никому не нужна, хотя друзья у меня есть. И я очень придирчива к словам ведь мне кажется кобуд-то он несёт плохой смысл. Близкие люди замечали что я могу докопаться из-за этого. Я хочу стать

27.11.2024

Чувство выгорания и лень: что делать, если нет сил на семью и дела? 26.11.2024

2 ответа Самопознание 329

Здравствуйте, у меня появилась проблема-это лень, мне 43года, сколько себя помню все время я перфекционист.Люблю чистоту и порядок во всём, но в последнее время замечаю, что я лучше поваляюсь и посплю.Работаю,супруг, двое детей,8 лет и 7 лет, мальчики. Графиг работы 2/2,с 4 утра до 18ч.Раньше,когда были выходные, детей провожу в школу, приду и начинаю, уборка,стирка, готовка, а сейчас отведу и в

26.11.2024

Как перестать грубить людям и считать себя самой лучшей? 26.11.2024

3 ответа Самопознание 350

Здравствуйте! у меня есть такая проблема, которая меня очень тревожит. я эгоистка, я всегда хочу себе много внимания и ощущения, что я самая лучшая. При этом к себе очень самокритична. Во мне как будто противовес. Я отношусь к своим друзьям сначала очень хорошо, потом что-то идёт не так и я начинаю проявлять в общении холод, пассивную агрессию, неприятное что-то. думаю тоже чаще не об остальных, а

26.11.2024

Частое дежавю: почему это происходит и что с этим делать? 25.11.2024

1 ответ Самопознание 282

Мой мозг уже 3 день все происходящее закидывает в дежавь. То есть я общаюсь с человеком, отхожу от него и мозг мне сообщает что это когда то было.. И так во всем. Что делать? Нужно ли срочно идти к врачу.

25.11.2024

Как найти баланс между обязанностями, здоровьем и личной жизнью? 25.11.2024

1 ответ Самопознание 283

Молодой парень, 21 год, не женат, не ленивый если вижу перспективу в работе то могу и до поздна работать. Работаю по своей профессии пол года. До этого работал год на заводе. Учусь параллельно в универе (платно). сестра 22 года, не замужем. родители живут в деревне (50+ лет). Сестра хочет чтоб они жили в городе и хочет купить квартиру. собираем деньги. Основной процент копить она, так как

25.11.2024

Что делать, если потерял интерес к учебе, но нужно закончить обучение? 25.11.2024

2 ответа Самопознание 283

Я последние время не могу пойти на учебу, весь последний семестр я вообще не могу заставить себя туда пойти, хотя я прекрасно понимаю что необходимо завершить образование. Но у меня совершенно нет желания продолжать этим заниматься, а также я осознаю что без этой функции я утрачу уважение родственников с стороны отца.

25.11.2024

Почему угасает интерес к жизни? 24.11.2024

1 ответ Самопознание 241

Здравствуйте!В последний год пропадает жизнерадостность,интерес к жизнь,появляешься день,зависть,тревожность.Невощмодно ленюсь что мешает жить.Хотя жить очень хочется просто уже не так весело как было где то до моих 17,потом постепенно я начала угасать сейчас мне 19 и мне не очень хорошо

24.11.2024

Как не рассказывать врачу лишнюю информацию? 23.11.2024

3 ответа Самопознание 190

Здравствуйте, хожу лечусь к " своему " врачу по поводу хрон. заболеванию. Стала говорить лишнюю информацию врачу, которая не относится к болезни. Потом становится стыдно, что несу всё подряд, в основном про работу свою. Ка перестать это делать? Спасибо.

23.11.2024

Почему меня злит привычка родственницы не закрывать шкафы и банки? 23.11.2024

2 ответа Самопознание 390

Здравствуйте.Моя родственница дома никогда плотно не закрывает двери, дверцы шкафов, никогда до конца не закручивает крышки на банках и т. п. Всегда все полу-закрыто, полу-завинчено, буквально все - "полу-..."На этом фоне приятно выглядят только входная дверь и дверца холодильника, видимо их трудно оставить полуприкрытыми))Вопрос: такое поведение - это отклонение от нормы или проблема

23.11.2024

Как перестать строить надежды и справляться с разочарованиями? 23.11.2024

1 ответ Самопознание 194

Здравствуйте, вам наверное часто задают такие вопросы но все же, как перестать строить какие либо надежды? Я полностью понимаю что многое неосуществимо, готовлю себя к отрицательному результату, и все равно, каждый раз так тяжело, неприятно и больно. Я правда больше так не могу

23.11.2024

Как жить дальше без страха, появятся ли у меня силы и желания при этом, даже если я не найду смысл? 21.11.2024

1 ответ Самопознание 146

Добрый день. Мне 31 год, в отношениях - живём вместе около пяти лет и кажется не подходим друг другу, детей нет. Несколько лет не работаю и не хочу. После школы пыталась получить образование четыре раза, но бросала из-за страха приобретённого в школе. Сейчас живу уже в третьем городе, переехали несколько лет назад из Крыма и этот другой город мне совсем не нравится.Я практически ничего не делаю,

21.11.2024

Не предпринимаю никаких действий для улучшения собственной жизни, как мне измениться? 20.11.2024

3 ответа Самопознание 220

Здравствуйте. Долгое время не мог сформулировать на какой вопрос я не могу себе ответить и вот вчера наконец дошел до него: почему я слышу и принимаю себя и свои желания внутри, но по итогу будто не верю себе, начинаю гасить эти мысли и в конечном счете продолжаю жить старой жизнью, не предпринимая никаких действий для улучшения собственной жизни?Если более подробно и вкратце, то на данный момент

20.11.2024

Как справиться с давящими мыслями и вернуть радость жизни? 20.11.2024

1 ответ Самопознание 169

Здравствуйте! Начну с того, почему я назвал тему именно так. Я думаю что это название наиболее точно отражает моё внутреннее состояние в данный момент. Я вроде живу, а вроде и нет, я вроде что-то хочу, а вроде и не особо. Наиболее меня беспокоит следующая ситуация: в моей голове как будто специально создаётся давящая на меня пустота. Я не могу толком мыслить в обычное время. То время, что я

20.11.2024

Как привыкнуть к новому дому? 19.11.2024

1 ответ Самопознание 340

Добрый день! У меня такой вопрос. Переехала в новый дом, но никак не могу привыкнуть к нему. Неуютно в нем. Он вызывает тоску, одиночество. Когда нахожусь в нем одна, хожу плачу. Такое чувство как будто дом меня угнетает. По углам проходила со свечой и молитвой, но помогало на день буквально и опять это чувство возвращается. До этого сколько жила на квартирах съемных никогда такое чувство не

19.11.2024

Раздражение и желание закрыться от мира: как вернуть гармонию в жизни? 19.11.2024

1 ответ Самопознание 273

Здравствуйте меня зовут Таня мне 19 я замужем мужа люблю есть родные есть и друзья хоть и их мало но я знаю что если что они помогут но причина в том что я мне хочется просто сидеть дома закрыться от всех отключиться от мира я не знаю что делать меня все и все во круг раздражает и из за это я ссорусь со всемиИ меня не кто не слышит

19.11.2024

Неуверенность в себе и зацикленность на прошлом 18.11.2024

1 ответ Самопознание 247

В детстве была скромным, но общительным ребёнком, было много друзей, была "заводилой" в играх. В классе 4 стала отличницей. В 6 классе начала замечать, что те, с кем раньше дружила, стали говорить за спиной о хорошем отношении ко мне учителей, о моих оценках. Хотя зарабатывала свои пятёрки честным трудом. Так к концу 11 класса общалась только с 1 человеком - одноклассницей, которая также

18.11.2024

Я не могу кушать в одиночестве, что со мной? 18.11.2024

4 ответа Самопознание 502

Здравствуйте,мне 21 год. Перечитала весь интернет и не нашла даже близкого ответа на мою проблему,я уже действительно считаю это проблемой,потому что это доставляет мне огромный дискомфорт.С лет 11-14 я замечала ,что не могу кушать,когда никого дома нет,даже если в холодильнике будет хранится самая прекрасная еда на планете,но когда все приходили домой ,я конечно наконец-то кушала.И до

18.11.2024

Навязчивые мысли, как от них избавиться? 18.11.2024

4 ответа Самопознание 197

Здравствуйте,меня зовут Лиза.на протяжения месяца меня мучает паранойя,навязчивые мысли по поводу того,что я считаю максимально аморальным и против моих принципов и ценностей. Началось всё с ситуации,когда я очень себя накрутила без причины,после чего началась паранойя,что я изменяю своему молодому человеку с любым прохожим,человеком в интернете и тд,картинками в голове,за что я себя безумно

18.11.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм