Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Сомнения в новых отношениях 13.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 343

Здравствуйте, встречался с девушкой 1 год и за этот 1 год она бросала меня 6 раз после этого к ней началось отвращение и сомнения во внешности после расставания сомнения преследовали меня в новых девушках и щас я нашел хорошего человека но страх сомнений есть что делать?

13.09.2024

Тревога, плохой сон, нежелание действовать, я запуталась 12.09.2024

6 ответов Страхи и фобии 477

Я так думаю , что живу лишь бы жить. Есть семья: муж и сын. Все началось 2 года назад, делая выводы могу сказать, что ничего не произошло в моей жизни , что могло меня сломать. Я стала малообщительной, потеряла интерес к друзьям, работе, семье. Всегда была веселой , ко мне тянулись. Сейчас замечаю все наоборот, сама от себя всех отвернула, мало общаюсь, хочется лежать и ничего не делать, быстро

12.09.2024

Испытываю тревожность, страх смерти и ощущение обреченности 12.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 324

Здравствуйте. У меня сложная жизненная ситуация, которая длится уже долго. Я находилась в токсичных отношениях длительное время, и у меня есть ребенок от человека, с которым никак не складываются отношения. Он может унизить, показать мне что я никто и без него не справлюсь, проявляет агрессию. Он зачем то меня уничтожает морально, и ведет себя то очень хорошо, то желает чтоб я сдохла. У меня

12.09.2024

Страх изнасилования 12.09.2024

2 ответа Страхи и фобии 426

У меня есть молодой человек и у нас хорошая интимная жизнь, но в то же время я очень боюсь что меня изнасилуют. Страшно ходить одной вечером, или в незнакомом районе. Постоянно начеку, если рядом какие-нибудь парни/мужчины.Страх навязчивый, может всплыть в любой момент, что во время каких-нибудь дел, что просто при отдыхе дома.

12.09.2024

Тремор головы при общении с людьми 12.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 524

Здравствуйте мне 34 года с самого детства у меня тремор головы при волнении, общении с людьми особенно когда конфликты на работе это сильно заметно мешает мне жить контролировать не получается помогите можете ли вы поработать со мной напишите пожал свой номер

12.09.2024

Страх потерять ребенка 11.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 424

Родила долгожданного единственого мальчика недоношенного 27-28 неледель . Сейчас ребенок под ивл уде куча диагнозов . Системы все незрелые . Врачи прогнозов не дают. Живем одним днем . Мужу даже всё стараюсь не говорить ,потому что он очень ранимый . Сама каждый день трясусть. Сегодня утром ездила к нему и меня напугал случай. Когда медсестра меняла подгузник и случайно выдернула трубку ивл .

11.09.2024

Прошло 20 лет, а мне страшно. Как мне с этим справиться? 11.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 275

Добрый день и спасибо за возможность задать вопрос.Пусть будет Noname.Мне 35 лет. У меня чудесная семья и прекрасные отношения с мужем. В старшей школе у меня был первый опыт с моим одноклассником, после чего я решила с ним расстаться. По-хорошему. Он начал меня оскорблять и унижать. Натравил своих друзей. Дошло до того, что я не могла выйти из школы спокойно. Я очень боялась. Школу пришлось

11.09.2024

Тревога, ежедневный страх и стресс 10.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 258

Здравствуйте! Я уже много лет страдаю от страха и стресса в плане финансов. С 17 лет я совершала большую ошибку. Я встречалась с парнем(он мой первый и единственный) 8 лет у которого никогда не было денег и адекватной работы, который пил и брал деньги у меня. Из-за своей ужасной скованности и неуверенности в себе я всегда возвращалась к нему, тянуло как магнитом. Я всегда работала, приносила деньг

10.09.2024

Как научиться справляться со своим состоянием, или лучше лечь на лечение? 09.09.2024

2 ответа Страхи и фобии 406

Здравствуйте, всё началось с того что ночью я словила паническую атаку на фоне переживаний сходила к неврологу выписали таблетки принимаю грандаксин и у меня проблемы со сном и сбитый режим питания от сна выписали сонник, но ситуация не поменялась от грандаксина я чувствую себя легко по утрам может клонить в сон вообщем вялое и безэмоциональное, панические атаки больше не наблюдала, но меня не

09.09.2024

Страх работы 09.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 439

Доброго времени суток. Меня зовут Виктория, мне 22 года. Я работаю медицинской сестрой. 2 года я отдала работе в приемном покое онкологии, было легко , просто , НО, низкая зарплата и тяжелый коллектив. Я решила сменить сферу, ушла в операционную. Проработав там 1 неделю, я поняла, что каждый день я испытываю сильный страх… Когда я пришла туда, начальница сразу поняла, что знаний у меня не

09.09.2024

как избавиться от тревоги? 07.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 303

Здравствуйте, меня постоянно тревожит чувство тревоги и не безопасности. Я думаю,что меня убьют .я представляю сюжеты этого у себя в голове.Особенно перед каким то событиями, куда то выйти,идти в общ место,концерт и просто в магазин!!Мне очень тягостно от этого.Как быть?!Меня зовут Настя, мне 18.Хронич болезней нет.

07.09.2024

Страх рвоты, навязчивые мысли вызвать рвоту 07.09.2024

2 ответа Страхи и фобии 386

Здравствуйте. Я мужчина, мне 27 лет. Всю жизнь меня преследует эметофобия (боязнь рвоты, тошноты). Но осложнилась она только несколько лет назад, когда мне было 20-23 года. Я съел что-то вредное и мне стало плохо, испытывал тошноту, но меня не вырвало. С того дня начался ад. Я не мог есть пищу из-за страха рвоты, мне казалось что меня вырвет от любого приема пищи. Это продолжалось где-то месяц,

07.09.2024

Тремор рук и стресс: возможные причины и пути решения? 06.09.2024

4 ответа Страхи и фобии 518

Здравствуйте ! 3 сентября поехала писать заявление на увольнение. Как только начала писать рука автоматически начала трястись и естественно я ничего не могла написать. Потому что нужно было где то час спокойно посидеть что бы трясучка успокоилась. Хотелось бы узнать причину что это? Неврология? Или либо какая то травма психологическая??

06.09.2024

Боюсь знакомиться, рассказывать о себе, как бороться с этой паранойей? 06.09.2024

5 ответов Страхи и фобии 510

Я боюсь знакомиться с людьми, такой страз появился недавно, мне кажется, что все хотят мне как-либо навредить. На специализированных местах для знакомств (сайты и тд.) я испытываю еще больший стресс. Мне кажется, там могут сидеть люди, которые специально выискивают информацию о людях. Причем рассказывать я боюсь самую базовую информацию. Имя, возраст, город, показывать внешность, вдруг это кто-то

06.09.2024

Страх звонить работодателю 06.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 395

Здравствуйте.Мне 20 лет.2 года назад я начала жить самостоятельную жизнь.Соотвестенно нашла работу,но к сожалению попала в токсичный коллектив с токсичным начальством.2 года пока я там работала,я терпела оскорбления,насмешки в мою сторону и много плохого.3 месяца назад я уволилась.Теперь ищу новую новую,НО...Проблема заключается в том,что я боюсь звонить работодателям.Вижу хорошую вакансию,а

06.09.2024

Панические атаки и чувство нереальности: как справиться со страхом и тревогой? 05.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 497

Здравствуйте меня зовут Владимир, около года назад почувствовал какое то не понятное ощущение,я задумался об этом что со мной происходит,от этого становится ещё хуже в какой-то момент я подумал что все я умираю,и как будто начал падать в обморок,я вышел из машины отдышался ощущение так скажем снизилась на половину ,думаю пойду домой после и все пройдет,утром проснулся тоже состояние ,страх

05.09.2024

Как перестать волноваться? 04.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 418

Здравствуйте у меня такая проблема как только начинает писать заявление или заполнять анкеты я сразу начинают руки трястись и волнение почему жёсткое подскажите что можно сделать симптомов избавиться

04.09.2024

Боязнь собак 04.09.2024

3 ответа Страхи и фобии 360

Здравствуйте,я не знаю как с этим справиться,мне 41 один год,я ужасно стала бояться собака ,хотя года четыре назад,я с ними чуть ли не целовалась ,а сейчас я боюсь выйти на улицу,сначало смотрю в окно ,перед тем как выйти,чтоб не было собак,иди по улице и оглядываюсь ,боюсь даже самых маленьких и на поводке ,при видя их ,у меня сразу зашкаливает страх ,учащается сердцебиение ,немеют ноги и всю

04.09.2024

Страх разочаровать остальных 04.09.2024

2 ответа Страхи и фобии 360

Сколько Я себя помню, Я всегда делала всё, чтоб меня заметили, похвалили, гордились мной, всегда боялась разочаровать остальных, чтоб не потерять ту мелкую крупицу того, что уже у меня было и из за чего мною хоть немного но гордились. Я средний ребенок в семье и сколько себя помню, больше всего внимания получали мой старший и младший брат. Мне 21 год, а Я всё ещё думаю что делаю недостаточно, что

04.09.2024

Боюсь спать одна дома, как с этим бороться? 04.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 368

Здравствуйте. Мне 29 лет. Я не могу спать одна в доме, по тому как мне страшно. Страшно что кто то может пробраться в дом, постоянно кажется что в доме кто то есть. Днем нахождение в доме, без особой тревожности, а ближе к ночи тревога возрастает. Страх, этот еще с детства, но я никогда не оставалась одна, сейчас этот страх вернулся, так как муж начал ездить на вахту. В доме. Я с детьми несовершен

04.09.2024

Неподтверждённая эпилепсия, панические атаки 04.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 259

Здравствуйте, начались пару месяцев назад пока неподтверждённые приступы эпилептического характера. Мне 28 лет, зовут Эльмира. Первый раз произошел он во сне и длился до 5 минут (около 3-х). Мой супруг проснулся, приводил меня в чувство. После наблюдалось давление свыше 160, сахар не проверяла, но мне также был диагностирован сахарный диабет 2 типа, при первом приступе я еще не знала про него. Вес

04.09.2024

Страх испачкаться в биологической жидкости 03.09.2024

1 ответ Страхи и фобии 397

Здравствуйте! Ж 28 лет. Последние пол года замечаю за собой ужасное состоянии фобии , страха и боязни испачкаться о , казалось бы , не существую биологическую жидкость , оставленные «невозможные» пятна. Ситуация состоит в том , что как разошлись с мужем , все его вещи стали мне противны ( избавилась). Дома неприятно находиться , зная , что он чего-то касался и мог оставить частичку «своего». Страх

03.09.2024

Панические атаки, как избавиться? 02.09.2024

2 ответа Страхи и фобии 278

Здравствуйте! Мучаюсь уже 10 лет с паническими атаками а тут год назад переехала с одного края земли в другой и климат меня сломал совсем все болячки и тд все обострилось буд то и самочувствие максимально тревожное не могу вообще расслабиться

02.09.2024

Есть ли смысл менять школу в 11 классе? 01.09.2024

2 ответа Страхи и фобии 357

Здравствуйте, я перешла в 11 класс, учусь в достаточно сильной школе, вместе с друзьями, но уже очень долго думаю над тем, чтобы школу сменить. Я просто ненавижу всех людей там. Учителей, от которых постоянно слышу оскорбления и крики, терпеть не могу своих одноклассников, уже несколько лет подряд дико тревожусь и плачу перед первым сентября, потому что не хочу больше видеть этих людей. Мне тошно

01.09.2024

Страх навредить ребёнку: как сдержать агрессию и найти внутренний покой? 01.09.2024

2 ответа Страхи и фобии 351

Ударила ребёнка трех месяцев по попе, в порыве гнева, он плакал не хотел успокаиваться, я разозлилась и ударила несколько раз, злобно с ним говорила как будто с ненавистью. Когда все прошло меня накрыло чувство вины и стыда. Пока не плачет я понимаю, что маленький беззащитный и почему пытается добиться от взрослого помощи. Но иногда как будто планка падает. И я снова это делаю, снова виню себя

01.09.2024

Навязчивое состояние и страх 31.08.2024

3 ответа Страхи и фобии 357

Доброго дня. У меня развился страх выйти на улицу (это произошло из за событий моего прошлого). Раньше легче было, сейчас обострение и тревога. Я здравым умом понимаю, что в том что произошло , этобыл результат моих ошибок. Но как страх, паника и тревога остались. Это не всегда — только в районе дома. Понимаю, что переехав к мужчине, в другой жилой комплекс и тд мне б

31.08.2024

Почему я пугаюсь своего отражения в зеркале? 31.08.2024

3 ответа Страхи и фобии 1204

Когда я смотрю на себя в зеркало мне кажется ,что это не я. Сразу после этого ощущения наступает паника переходящая в животный страх.Почему так происходит и нормально ли это?

31.08.2024

Боюсь снимать украшения, которые долго ношу не снимая 31.08.2024

2 ответа Страхи и фобии 422

Здравствуйте! Боюсь снимать украшения, которые долго и давно ношу не снимая. Боюсь, что случиться что-то плохое из моих страхов, если сниму. Что делать? От куда это и что это? Как с этим бороться?

31.08.2024

Тревожность у подростка перед сном 30.08.2024

2 ответа Страхи и фобии 291

Дочке 16 лет, плохо и с большим трудом засыпает, мучается около двух часов и все эти два часа позывы к мочеиспусканию. Неврологи прописывали лечение -не помогло (временно). Как можно устранить проблему? Спасибо.

30.08.2024

Тревога, сильное сердцебиение 30.08.2024

1 ответ Страхи и фобии 276

Здравствуйте,у меня тревожное растройство, антидепрессанты пила 4 года разные(особого эффекта я не увидела) симптомы такие как сердцебиение ушли а страхи и мысли которые запускает страх остались. Сейчас 4 месяца без ад,но почти каждую ночь(под утро )просыпаюсь от сильного сердцебиения которое мешает дальше спать. Если надо куда то ехать то сильно переживаю,что случится па или что то случится с

30.08.2024

Страх смерти своей и близких, как избавиться? 30.08.2024

3 ответа Страхи и фобии 470

Год назад обнаружили образование в лекгом, оно оказалось доброкаяественным, но с того момента я до паники боюсь, что я заболею раком и умру. Когда отпускает этот страх вылазит второй - я боюсь, что умрет мой муж или сын...с этим справиться сложнее, но когда справляюсь, опять лезет первый. Все это здорово мне мешает. Бабушке приснился сон что я мою полы - в итоге я мусолю эту

30.08.2024

Боюсь ходить на физкультуру в вузе 30.08.2024

1 ответ Страхи и фобии 458

Боюсь ходить на физкультуру в вузе, так как очень строгая преподаватель, кричит, задает какие то личные вопросы. Прямым текстом издевается. Заставляет делать упражнения без перерыва. У меня паника перед ее занятиями . Прошу помогите, хочу договориться с врачами , чтобы сделали справку. Но в любом случае появляться придётся, очень ее боюсь , помогите . Мне снится спортзал , или ситуации где я один

30.08.2024

Навязчивые суицидальные мысли 28.08.2024

2 ответа Страхи и фобии 429

Здравствуйте, почти год страдаю от навязчивых мыслей, появились спонтанно, когда лежала и смотрела телевизор, ничего страшного не смотрела, что могло бы спровоцировать такие мысли. Мне 27 лет, ранее была уже такая ситуация и тоже довольно затяжная, на тот момент мне было 12 лет, повесился мальчик в школе, потом я посмотрела новости, где повесился ребенок, приняла все это на себя и боялась,

28.08.2024

Как побороть страх нежелательной беременности? 27.08.2024

4 ответа Страхи и фобии 816

Добрый вечер. Присутствует проблема постоянного страха нежелательной беременности моей девушки, которая длится на протяжении полугода. Во время и после па (всегда защищенный) провожу огромное количество проверок на то все ли прошло хорошо, смотрю на наличие каких либо маркеров, указывающих на то, что что-то могло пойти не так и могу проверять неоднократное количество раз, но все равно все

27.08.2024

Постоянная тревожность 25.08.2024

4 ответа Страхи и фобии 452

Здравствуйте! Мне 18 лет и последние года 3-4 испытываю дикую тревожность от всего, чаще она выражается тремором и тошнотой. Еще я не могу спокойной выходить из дома, нужно фотографировать все в доме, что может привести к пожару, то есть розетки, плиту(у меня два домашних животных и я очень за них переживаю, когда оставляю одних даже на полчаса) Часто страдаю от плохих мыслей, которые не могу

25.08.2024

Что делать, если перед сном появляются пугающие видения? 25.08.2024

1 ответ Страхи и фобии 246

Перед тем как попасть в сон Я резко просыпаюсь и вижу перед глазами какое то физическое существо. Я понимаю,что этого нет,но всё же страх появляется. Можно ли считать это галлюцинацием и как избавиться от этого

25.08.2024

Навязчивые мысли, тревожность 25.08.2024

3 ответа Страхи и фобии 387

Здравствуйте. Меня мучают навязчивые мысли, чувство вины за прошлое, постоянно прокручиваю всё в это в голове. В такие моменты хочется плакать, не могу сидеть на месте, хочется куда то убежать.На днях стало страшно за свое состояние, чувство тревоги было сильное, кружилась голова, голова становится какая то ватная и не могу сосредоточиться. Пью глицин но он не помогает. Постоянные стрессы

25.08.2024

Как пережить травмирующие отношения с отцом и избавиться от страха перед будущими отношениями? 25.08.2024

2 ответа Страхи и фобии 436

Здравствуйте. Мне 24 года, нахожусь н ев отношениях с недавних пор отказываюсь от знакомств. Были два неудачных опыта до этого. Но все уроки усвоены и самоценность после всех отношений стала только выше. Что касается отношений с отцом... в последнюю нашу встречу у нас случился разговор, в котором я честно решила высказать ему свою обиду, на что в ответ получила горы оскорблений, унизительных

25.08.2024

Как справиться с навязчивыми мыслями и постоянной тревогой? 25.08.2024

4 ответа Страхи и фобии 563

Здравствуйте, что делать постоянная тревога что вот щас я что-то сделаю. Пример: еду в автобусе и в мыслях *а что если я крикну, а что если то* . Я иногда от этого странного чувства когда мысли бывают настолько ужасные забываю как ходить в буквальном смысле, меня это пугает уже как 4 год такому . До этого такого не было . Что могло спровоцировать такое ? и что это вообще? Само ощущение *а вот что

25.08.2024

Постоянная тревога, что ребёнку станет снова плохо 24.08.2024

2 ответа Страхи и фобии 243

Ну как-то недавно покушали и легли спать спустя 4 часа. Младший спал спокойно, всё хорошо было. А у старшей начались судороги, она задыхалась рот весь синел, её трясло, как не знаю кого. Я ей помогла сделала искусственное дыхание, вызвала скорую и при этом вытащила кусок картошки изо рта, и она начала дышать. Сейчас, после того, как мы пролежали в больнице. Я не каждую секунду, каждую минуту

24.08.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм