Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам
3 ответа Тревога, тревожные состояния 494
Здравствуйте. Вика, 19 лет, студентка 4 курса. Замечаю за собой такое явление - некомфортно, если в комнату, где я нахожусь на данный момент, открыта дверь, то мне некомфортно. Но проблема даже не в этом. Случаются панические атаки, очень часто, если я, допустим, иду в туалет, а дверь в туалете уже открыта или соседняя дверь в ванную. Паника проходит, когда я закрываю дверь, и захожу в нужное мне
15.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 681
Добрый вечер, хочу вам написать, о проблеме. Моей дочери исполнилось недавно 14 лет начала говорить, что стала видеть дома мумию так она её называет говорит похожа на мумию описывает, что это нечто что то высокое под потолок с красными глазами и в бинтах иногда сидит иногда стоит видит и на улице в тёмное время суток, сейчас говорит что в последнее время видит силуэт в комнате, иногда он
14.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 271
Где-то с подросткового возраста начала придумывать разные истории в голове где меня похищали, делали больно, но я мужественно всё терпела.Сейчас мне 27 и до сих пор трагичные, мрачные мысли меня приследуют Лет 10 уже представляю смерти или трагедии близких людей и как мне мучительно их терять и сердце разрвается. Представляю похороны и т.д. Потом резко ловлю себя на этих ужасных мыслях и стараюсь
13.02.2024
4 ответа Тревога, тревожные состояния 177
Я собираюсь поехать в Москву на заработки но меня не покидает тревога, страх что у меня снова ничего не получится. До этого я в Москву пробовала переехать дважды но каждый раз я пугалась что у меня ничего не выйдет что я хочу домой, я хочу к маме и я возвращалась в родной город.Под вечер у меня начинались приступы "я хочу домой" я лежала ревела как помню с 18 до 21 пока не засыпала а на
13.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 672
Здравствуйте,уже пол года не вылезаю из состояния ипохондрии,то там болит то там,постоянно читаю в интернете я уже мысленно умираю потому что гугл написал ,вот уже месяц температура 37.2 болят виски дико,анализы сдала в норме терапевт сказала что не знает почему температура,и болят виски,постоянно на таблетках,до этого було горло так же выситала у себя рак сделала все возможные обследование и
13.02.2024
6 ответов Тревога, тревожные состояния 796
Подскажите, пожалуйста, у мужа ОКР: , я так поняла , потому что это большее, чем брезгливость(( часто моет руки и купается по 2-2.5 часа. Именно трется мочалкой после грязных работ, например, работал кладовщиком, там были товары из Китая и он брезгливо относится и приезжает весь купается. Делал машину, она вся грязная , тоже отмывается после работ. В общественные туалеты вообще не ходит. Продукты
12.02.2024
4 ответа Тревога, тревожные состояния 284
Здравствуйте скажите пожалуйста, мужа родственники постоянно ходят по гадалкам, нахожу какие-то свёртки подклады и прочее, появился страх что они нас рассорят с мужем, и стала сама ходить по гадалка в целях чтобы очистили от порчи и чтобы муж не ушел, но это какой-то замкнутый круг, они говорят что очищают, Я очень хочу отпустить это все и жить счастливо, как мне быть??
12.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 202
Ключ от квартиры стал заедать. Я взяла копию из общих с мамой. Но ей говорить не хочу, т.к. она рассскажет бабушке, а бабушка будет беспокоиться и расспрашивать, а меня это раздражает. До этого уже были проблемы с ключом.Мама может обнаружить, что одной копии нет и, к примеру, вызвать полицию, минуя обращение ко мне.И поэтому я спросила в сети, может ли вор проникнуть в квартиру, чтобы украсть
12.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 831
Здравствуйте. Меня зовут Екатерина мне 20 лет. Живу с сестрой. Я довольно спокойная, застенчивая. Бываю, поддаюсь панике. Это началось около 2-х лет назад ,когда дорогие мне люди ушли из жизни. Когда я пытаюсь уснуть, то у меня возникает чувство страха, хотя я об этом не думаю, при этом учащается сердцебиение и бросает в жар, приступ ужаса и тревоги. Могу из-за этого
11.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 609
К примеру, если выйду из дома, то собьёт машина, подскользнусь и упаду или какой-то нехороший человек встретиться на моем пути. Раньше наоборот более рискованно себя вела, к примеру переходила дорогу на красный, ночью возвращалась домой в большом городе и ни о чем не переживала. А сейчас из-за этого не могу спокойно выйти из дома. Хорошо, что работаю удаленно. Что со мной?
11.02.2024
Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 118
Здравствуйте, мне 20 лет, друзей практически не осталось, учусь в вузе заочно, работаю Проблема в том, что я не могу найти новых друзей уже несколько лет, меня окружают люди, с которыми я не близка духовно, у нас разные взгляды на жизнь, а найти друзей, ходя на кружки я не могу - у меня нет на это времени. Есть один близкий человек, но и то я чувствую от него холод и пренебрежительное отношение
11.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 154
Добрый день. Меня зовут Ольга. Хочу рассказать об ситуации, которая очень сильно тревожит. Мы с парнем уже 4 года вместе. И наши родители кое как общались , ну вообщем было все хорошо. После у нас произошла ссора с мамой парня, и она всегда была в центре ссор наших. И говорила, что почему мои родители об этом не знают и не видят , вообщем сделала их виноватыми. Хотя они вообще тут не причем. И
09.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 267
Почти каждый раз, на протяжении четырёх лет, меня начинает дико трясти, когда напоминают о бывшем или говорят что-то про его жизнь, у меня не первый год дикая тошнота и рвота от этого человека, я пыталась себя перебороть но всё вернулось заново, я с ним прекратила общение, я в чёрном списке, не общается со мной, женился, но продолжает следить за моей жизнью, я тоже его блокировала уже не раз, у
09.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 597
Каждое утро, приближаясь именно к колледжу у меня начинается сильная тревожность, становится тяжело дышать и будто не хватает воздуха. Но я боюсь дышать больше и громче, потому что очень сильно боюсь, что я буду выглядеть как странный чудаковатый человек. В эти моменты мне ещё неловко смотреть в глаза людям и я чувствую себя хуже всех. Похоже на то, как будто меня сейчас начнут буллить, хотя в
08.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 567
Когда выхожу на улицу, на учёбу, то везде меня сопровождает чувство грязи. После улицы я не могу отмыть руки, мою их по 10 раз, но они как-будто не отмываются. Но к этому я привыкла, это ОКР, иногда бывают ремиссии. Но потом мне кажется всё моё тело грязным,комната, одежда. И чувство грязи начинает сопровождать меня и дома(только после того как я выйду на улицу). Прошлую неделю никуда не выходила,
08.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 361
После того, как люди сделали мне плохо у меня появилось чувство тревоги по отношению к таким людям. У меня появляется тревога, когда я думаю, что пойду в компании, где будут люди. Если на работе столкновение с человеком взглядов, то боюсь нового. Боюсь, что мне сделают плохо и испытываю чувство апатии, тревоги неуверенности в себе. В кругу таких лиц падает уверенность в себе и своих силах,
07.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 690
Кажется, что дома есть кто-то помимо меня. Дом большой, двухэтажный. Просто какие-то стуки и гул ветра уже не кажутся такими страшными, но вот по-настоящему жутко становится тогда, когда в шесть утра вскакиваешь от громких стуков во входную дверь (иногда забываю закрыть ее) или слышишь чьи-то шаги сверху. Постоянно кажется, что кто-то сейчас ворвётся в комнату. В подвале свет часто включен, хотя
07.02.2024
4 ответа Тревога, тревожные состояния 227
Здравствуйте! Я боюсь людей, не Хочется выходить на улицу лишний раз, где большое скопление людей чувствую тревогу, начинаю нервничать, не могу общаться с людьми:( что это может быть?Я понимаю, что я хочу общения и друзей, но не могу побороть вот это
06.02.2024
5 ответов Тревога, тревожные состояния 532
Здравствуйте! Несколько месяцев назад у меня начались проблемы ,я начала бояться смертельных болезней а точнее инфекционных болезней как бешенство и столбняк, которые я себе не сколько раз диагнозтировала . Неделю назад мне казалось что у меня столбняк и все симптомы я себя придумала . После похода к врачу поставивший меня на ПЛАНОВУЮ вакцинацию через неделю ведь врач уверил что от ушиба
05.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 220
Добрый день! Зовут меня Нуриля, 23 года. Не решалась обращаться к психологам, но сегодня решила поделиться со своими переживаниями, так как навязчивые мысли беспокоят уже годы. Какие мысли? “Такое ощущение, как будто со мной не хотят общаться, я как будто не интересна. Завтра замуж выйду, и мужу не буду интересна”. Уверена, что на самом деле это не так. Так как по природе открытая,
05.02.2024
4 ответа Тревога, тревожные состояния 253
Я не могу понять, что со мной. Я практически не могу остановиться искать информацию в интернете о психологии и разных темах. За неделю я могу пройти много психологических тестов (по несколько раз один и тот же) некоторые из которых на 500 вопросов. Но каждый раз, когда я нахожу возможный тип в разных типологиях который мне подходит, я начинаю сомневаться в нем. Как будто я ищу его для уверенности
05.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 498
Что делать если 18-ти летнему пацану постоянно лезут в голову о том что такое смерть , и что после неё будет , и не может спать из за этих мыслей
05.02.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 311
Здравствуйте). Временами бывало такое, что я чувствовала себя другим человеком, т.е у меня есть воображаемый собеседник, девушка, которая может контактировать, а именно в письменном диалоге, с моими знакомыми. Рассказать о скрытых мыслях кроме тех, что я запрещаю говорить, вести себя иначе, чем я, более серьезно. И мы между собой быстро переключаемся. Входит ли это в норму или просто особенности
05.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 383
Про себя: мне 23 года, я очень стеснительный и зажатый человек. С детства по любым даже казалось бы неважным проблемам я впадаю в состояние тревоги. Каждую неприятную ситуацию прокручиваю у себя в голове и очень сильно преувеличиваю вероятный ее исход, хотя в большинстве случаев все оказывается намного проще, чем я думал. Но я стал более тревожным, после того как я устроился на нелюбимую
04.02.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 165
Здравствуйте меня зовут Дарья, мне 18. С недавнего времени, меня начали сильно беспокоить навязчивые мысли о том " реален ли мир, реальна ли я, реальны ли мои близкие" и тому подобное. Эти мысли сильно меня пугают, я боюсь поверить этим мыслям и сойти с ума. Также иногда у меня бывает чувство дереализации, после которого подобных мыслей становится ещё больше, я постоянно боюсь снова
04.02.2024
4 ответа Тревога, тревожные состояния 371
В октябре месяце было очень плохо,многократная рвота на протяжении 9 часов,после этого у меня после выписки с больницы появлялись постоянно тревожные мысли,что это никогда не закончится(проблемы со здоровьем,по сей день у меня проблемы со здоровьем,гастроэнтеролог прописала мне антидепрессант(эглонил)после него мне стало лучше,появилось настроение,нет мыслей почти никаких,могут ли быть проблемы со
02.02.2024
6 ответов Тревога, тревожные состояния 689
Здравствуйте!! Меня зовут Ольга, 35 лет) Со мной произошла следующая ситуация... Однажды, когда я ехала на работу, (это было год назад, и примерно 4 месяца), и я постеснялась попросить водителя остановить автобус, так как проехала свою остановку. Ну и поехала дальше. Мне захотелось в туалет, и я так видимо распереживалась, что уехала до конечной. Хотела там видимо сходить. Вышла на конечной, ждала
01.02.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 334
Здравствуйте, Меня зовут Варвара, мне 18 лет. 03.01.24 года заболела пневмонией, неделю назад ходила сделать рентген, легкие чистые, все хорошо. Но, меня всегда не покидает чувство тревоги, что я могу сново заболеть, читаю много информации в интернете, из-за этого еще больше начинаю переживать, у меня учащенное сердцебиение. Раньше у меня уже было такое, беспричинная тревога еще в 15 лет, я
31.01.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 241
Много лет болею, пью разные препараты, но страх выйти в магазин или " на люди "не проходит, очень тяжело. Сейчас присоединилась апатия, нечего не хочу. Много сплю. Антидепрессанты плохо помогают. Весь день одна дома. Работать не могу. Иногда думаю, может это лень? Как справиться с этим состоянием? С уважением ,к вам.
29.01.2024
1 ответ Тревога, тревожные состояния 415
Мне кажется ,что я схожу с ума.Я болею тревожным расстройством с 2021 года у меня невроз.Недавно меня начали посещать навязчивые мысли о шизофрении,я представляла себя голоса и галлюцинации,специально начала думать о бредовых мыслях по типо «меня преследуют,мои родители хотят убить меня и тд(естественно обо всем этом я прочитала в интернете). Я начала боятся ,что пропадет критика,но я понимаю
29.01.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 446
Что мне делать в данной ситуации? Как улучшить обстановку,чтобы я хотябы могла спокойно спать? Мне 18, всю мою жизнь родители пьют, каждый день шум и разборки в доме. Я студентка, каждый день встаю в 5-6 утра. Сплю по 2 часа в сутки из-за того, что пьяные родители вечно орут, часто приходится их разнимать в драках, на мои просьбы быть потише реакция нулевая. Сами они не работают, встают в обед,
29.01.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 809
Здраствуйте,я контролирую дыхание, если не думать о дыхание, мне кажется я задыхаюсь, или сама останавливаюсь не дыша,я уже устала думать о дыхание, каждый вдох выдох контролировать,как бы я не пыталась убрать этот контроль, он не проходрт, я уже не правильно дышу, помогите мне, я обращалась к психологу назначают антидепрессанты которые ни чем не помогают мне.
26.01.2024
Тревога 25.01.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 173
Тревога и при сильном стрессе покрываюсь красными пятнами,чувство что никто не понимает и вечно ждет пока я буду в хорошем настроении,не могу переключится от плохо состояния хотя бы в нормальное,паранойя на фоне мастурбации партнера,понимаю,что для мужчин это норма и стресс и напряжение скидывают,но меня начинает трясти,если слышу,в постели все хорошо,разнообразие и тд,но куда это состояние деть
25.01.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 283
Я всю жизнь была довольно тревожная. Более тревожная, чем мои друзья и родственники в среднем. Например, если я сталкиваюсь с какой-то проблемой, скажем, хочу купить увлажнитель воздуха, то прежде, чем совершить покупку, я провожу огромное количество исследований по этому вопросу, - читаю всю доступную литературу. Желательно, не рекламные сайты, а какие-нибудь профессиональные обзоры на Habr.
25.01.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 484
Проблема в том, что когда я защищаю свои работы перед преподавателями, у меня начинают трястись руки, могут и ноги, пересыхает во рту, слышу как громко стучит в голове сердце, руки потеют, не могу решить это проблему, хотя уже на 3 курсе и много защищала работ. Ходила к неврологу, выписали фенибут, только он мне не помог. Вроде как я не боюсь выступления, так как занималась танцами и выступала,
24.01.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 216
Моя подруга ходит ко мне в магазин , где я работаю кассиром, орет на меня нецензурной бранью не первый раз, натравила на меня сожителя, он ударил меня по лицу, он сидел 15 лет, мне стыдно перед покупателями и страшно ходить на работу, она необоснованно кричит , что я спала с этим сидельцем, я уверенна , что он ее настроил, так как я ее поддерживала в трудную минуту, когда они расходились, я
23.01.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 794
Добрый день. Я переболела ковидом в ноябре этого года. Обоняние восстановилось быстро, оставалась слабость и навязчивые мысли. Очень неприятные, от них было не избавится. Первые о том что я заболела от того, что ослаб иммунитет при ВИЧ (фактора заражения не было, но я себя загоняла), потом пришли другие мысли на ночь, о том что у меня в эту минуту случится инсульт. При этих тревожных мыслях у меня
23.01.2024
2 ответа Тревога, тревожные состояния 408
Знаете, не знаю как и сказать, сейчас 18 год и всё время боюсь быть обманутым, боюсь быть один, так как очень поднимали руку в детстве, постоянная тревога на душе, загоны, смена настроения частая, не могу расслабиться найти себя в жизни, пробовать что либо и просто отдохнуть от плохих мыслей, всё время они в голове, боюсь перемен, боюсь отпускать людей, хотя, я крайне вежливый, добрый и человек
23.01.2024
3 ответа Тревога, тревожные состояния 178
После ковида накрывают па, беспокойство и тревога все время со мной. Сон очень плохой. Боюсь всего. Накрывает так что аж боюсь что сердце остановится. Помогите пожалуйста
22.01.2024
4 ответа Тревога, тревожные состояния 263
Здравствуйте, меня зовут Анастасия, в данный момент меня беспокоят очень не хорошие мысли перед сном и уйти от них очень сложно, пока не прокручу все в голове я не смогу уснуть. Мне от них очень страшно, тк связаны со смертью, избиением кого либо и я прокручиваю свои действия в тех ситуациях, могу вред приносить я или просто наблюдать со стороны и испытывать достаточно сильные эмоции как будто
22.01.2024
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ