Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Стресс, тревога, тремор 24.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 605

Проблема в том, что когда я защищаю свои работы перед преподавателями, у меня начинают трястись руки, могут и ноги, пересыхает во рту, слышу как громко стучит в голове сердце, руки потеют, не могу решить это проблему, хотя уже на 3 курсе и много защищала работ. Ходила к неврологу, выписали фенибут, только он мне не помог. Вроде как я не боюсь выступления, так как занималась танцами и выступала,

24.01.2024

Как бороться со страхом? 23.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 251

Моя подруга ходит ко мне в магазин , где я работаю кассиром, орет на меня нецензурной бранью не первый раз, натравила на меня сожителя, он ударил меня по лицу, он сидел 15 лет, мне стыдно перед покупателями и страшно ходить на работу, она необоснованно кричит , что я спала с этим сидельцем, я уверенна , что он ее настроил, так как я ее поддерживала в трудную минуту, когда они расходились, я

23.01.2024

Тревожное расстройство, страх смерти 23.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 880

Добрый день. Я переболела ковидом в ноябре этого года. Обоняние восстановилось быстро, оставалась слабость и навязчивые мысли. Очень неприятные, от них было не избавится. Первые о том что я заболела от того, что ослаб иммунитет при ВИЧ (фактора заражения не было, но я себя загоняла), потом пришли другие мысли на ночь, о том что у меня в эту минуту случится инсульт. При этих тревожных мыслях у меня

23.01.2024

боюсь быть обманутым, боюсь быть один 23.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 445

Знаете, не знаю как и сказать, сейчас 18 год и всё время боюсь быть обманутым, боюсь быть один, так как очень поднимали руку в детстве, постоянная тревога на душе, загоны, смена настроения частая, не могу расслабиться найти себя в жизни, пробовать что либо и просто отдохнуть от плохих мыслей, всё время они в голове, боюсь перемен, боюсь отпускать людей, хотя, я крайне вежливый, добрый и человек

23.01.2024

Тревожное состояние 22.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 207

После ковида накрывают па, беспокойство и тревога все время со мной. Сон очень плохой. Боюсь всего. Накрывает так что аж боюсь что сердце остановится. Помогите пожалуйста

22.01.2024

Навязчивые мысли 22.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 348

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, в данный момент меня беспокоят очень не хорошие мысли перед сном и уйти от них очень сложно, пока не прокручу все в голове я не смогу уснуть. Мне от них очень страшно, тк связаны со смертью, избиением кого либо и я прокручиваю свои действия в тех ситуациях, могу вред приносить я или просто наблюдать со стороны и испытывать достаточно сильные эмоции как будто

22.01.2024

Состояние брошенности, тревога 18.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 543

Почему, когда мне не пишет или не отвечает молодой человек, с которым состоим в отношениях, то я сразу чувствую тревогу, состояние покинутости, ненужности. И мне хочется, чтобы он проявлял внимание в большом количестве, постоянно подтверждал свои чувства ко мне. Как мне избавиться от этой тревоги. Ведь головой понимаю, что всё хорошо.

18.01.2024

Страх естественной смерти 17.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 206

Здравствуйте я боюсь естественной смерти и хочу с вами прорабатывать данный страх!

17.01.2024

Не чувствую себя в безопасности, боюсь смерти 16.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 678

Последнее время начал сильно паниковать по поводу своей защищенности.Я подросток, учусь в старших классах, и время от времени испытываю негативные эмоции практически на пустом месте. То собака раздражает, то от родительских советов по поводу моей дальнейшей жизни и важности учебы, то по другим не уважительным для того причинам.По характеру довольно скромен, имею не особо много друзей, и очень

16.01.2024

Как привести жизнь в порядок в ментальном плане? 16.01.2024

7 ответов Тревога, тревожные состояния 851

Добрый день, уважаемые психологи! Мне 23 года. 22 года жизни я и понятия не имел, что можно проживать свою жизнь - жизнь в гармонии, в радости и счастье, преодолевая возникающие проблемы естественным, адекватным образом, тем самым превращая проблему в задачу с решением. Изучал психологию, в частности, большое внимание уделял отношениям, так как они не складывались. И однажды, будучи в рабочем

16.01.2024

Мне страшно 16.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 304

Доброго времени суток.Я не поступила в 2023 году и незнаю куда и на кого, очень боюсь людные места Кажется что каждый кто на меня смотрит думает что я страшная или может ещё что похужеЯ не представляю как я буду учитьсяЯ нечего не хочу,мне страшно от всегоЧто мне делать?Это наверное все хотя много проблем и мыслейБоюсь что парень уйдет от меняЯ не могу с ним разговаривать о своих проблемах

16.01.2024

Постоянное состояние тревожности - Запрос на поиск психолога 11.01.2024

8 ответов Тревога, тревожные состояния 945

Постоянное состояние тревожности, всегда тороплюсь быстрее быстрее нужно успеть сделать.

11.01.2024

Страхи за свою жизнь и жизнь детей - Запрос на поиск психолога 11.01.2024

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1062

Здравствуйте. Мучают почти каждый день твревожности, апатия. Периодически бывают панические атаки. Страхи за свою жизнь и жизнь детей. Страх сердечного приступа

11.01.2024

Страх перед выходом на улицу, почему? 11.01.2024

4 ответа Тревога, тревожные состояния 811

Здравствуйте,я перенесла микроинфаркт мозга,вроде потихоньку востанавливаюсьсама,ходить не с кем,тянет на работу,хотя пенсионерка,но трудоголик,,но почему то гулять одна боюсь,но конечно потихоньку выхожу и стах конечно есть,а как подумаю что работать надо так вообще боюсь думаю не смогу,не готова еще

11.01.2024

Страх 10.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 267

Здравствуйте. Уже 4 года лечу депрессию. Но я так думаю, что диагноз у меня другой, по причине того, что я не все рассказывала врачу. У меня есть чувство, что мои мысли слышат, что если я подумаю плохо, то это может и случится. Бывает, что я, если слово не расслышала, то в голову идёт другое плохое слово. А иногда какие то шутки, подколы Я всерьез воспринимаю. И отдельные слова в разговоре тоже.

10.01.2024

Паранойя слежки 09.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 311

Здравствуйте, у меня странная ситуация, связанная не с одной паранойей , а сразу с несколькими, можно какое-то другое место где мы можем пообщаться, потому что у меня много вопрсов. Я не могу находится в обществе, работать, даже общаться с родными Я употреблял раньше психостимуляторы как раз в отношениях, и у меня жуткие комплексы которые скорее всего приводлили к тому что я стал видеть

09.01.2024

В голове страшные картинки рисует фантазия - Запрос на поиск психолога 08.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 419

Здравствуйте! У меня случилась проблема, мне кажется что я схожу с ума... Два года назад в моей семье случилась череда похорон... сначала свекровь, через 8 месяцев ушёл из жизни мой отец, а ещё через пол года братушка мужа. И после этого этих событий я стала бояться за жизнь своих близких, мамы/ мужа/ брата. Я понимаю что мама не молодая, что придет тот час и что это не избежно, а так же муж в

08.01.2024

Страхи, болезни, постоянная тревога 08.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 304

Я с 2019, не могу вылечиться! Каждый год новый диагноз. Сначала генерализированное тревожно-депрессивное расстройство, раза 3-4 проходила ПНД дневной стационар. Боюсь сойти с ума, сначала был страх шизофрении, теперь больше года боюсь этого раздвоения. Затем в 2022, случился приступ эпилепсии, поставили диагноз, эпилепсия неуточненной этиологии, начала проходить лечение так же с психиатром,

08.01.2024

Как приобрести уверенность, я не понимаю 08.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 324

Доброго времени суток. первый раз прошел неудачно. из за алкоголя была снижена эрекция и я не смог нормально "проникнуть". Партнёрша поддерживала, а я начал погружаться в себя и заниматься самокопанием. Первый и последний полноценный половой акт произошёл под воздействием виагры. С партнершей расстались (не сошлись характером)Сейчас состою в новых отношениях. Когда я один, мысли о

08.01.2024

Мысли 05.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 242

Я каждый день по несколько раз думаю о том что скоро кто-то из моих близких умрет, и каждый раз начинается истерикаИз-за этого появляется чувство вины, когда провожу время не в ними, не могу решиться поступать в другой город, мне кажется что я теряю драгоценное время с ними. Это невыносимо Подскажите что делать, пожалуйста

05.01.2024

Страх потери 02.01.2024

3 ответа Тревога, тревожные состояния 325

Добрый день. Меня преследует страх, что кто-то займет мое место хозяйки в доме. От этого я не принимаю помощь свекрови по хозяйству, не пускаю никого работать с своем огороде. Я напряжённо и скованно чувствую себя, когда приходят гости. И я реально притягиваю такие ситуации, мне стали встречаться одноклассницы моего мужа, которые говорят, что он хотел жениться на самом деле на них. Этот страх

02.01.2024

Ребенок переживает 02.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 217

Здравствуйте! Ребенок мальчик 9 лет ему кажется когда он глотает слюну в горле что то мешает. Если не думает об этом все нормально. Если при глотании проглотит еду и она как то не так проглвтилась переживает , что у него засттряло еда в горле. ( Важно ли это в (6.05.23)мае месяце ребенок поломал руку и он лежал на вытяжке месяц лёжа ел и бывало ему казалось, что еда застряла, но потом отвлекался

02.01.2024

Тревожная депрессия 02.01.2024

2 ответа Тревога, тревожные состояния 303

Добрый вечер. После перенесенного год назад стресса (узнала о неизлечимой болезни своей мамы) у меня резко потемнело в глазах, а на следующий день при вставании с кровати закружилась голова и я перестала спать. Долгое время я пыталась справляться с бессонницей самостоятельно, но не получалось. Пошла к психиатру, дали направление в больницу. Я легла, немного восстановили сон. Через два месяца сон

02.01.2024

Социофобия с близкими 29.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 217

Здравствуйте! Отлично знакомлюсь и общаюсь с новыми людьми . Как только они становятся ближе появляется фобия. ( например соорендодатель офиса, няня, квариросьемщики и прочее).Так же начинает трясти если подумаю о встрече с какими нибудь друзьями из прошлого. Часто такой страх и перед мужем. Глаза дергаются, что то с мимикой происходит когда общаюсь с близкими.Началось это все постепенно где то с

29.12.2023

Фобия 28.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 218

Здравствуйте! У меня фобия принимать пищу в общественных местах, руки трясутся, с трудом глотаю, посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от этого

28.12.2023

Мне страшно 24.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 209

Здравствуйте, мне 37 лет, есть ребёнок 5 лет, с детства я боялась пойти в дальнюю комнату без включенного света и боюсь этого до сих пор. Сначала везде включаю свет, а потом уже иду. Как побороть этот страх? Не знаю! Иногда когда ночью иду на кухню одна то у меня ощущение будто кто-то у меня за спиной. Сплю с ночником. Когда у меня кто-то в гостях, я спокойно сплю и без света, даже с ребёнком

24.12.2023

Не верю, что меня любят 22.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 510

Здравствуйте, меня зовут Мария. У меня замечательный парень, внимательный, заботливый. Но в какой то момент меня перекручивает и я начинаю на него агрессировать. Со всеми нормально общаюсь, отвечаю, а с ним нормально не могу. Не хочу его потерять, я с ним разговариваю об этом, он говорит, что все понимает. Но эта проблема в голове, тревожность не оставляет меня в покое.

22.12.2023

Страх 20.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 240

Здравствуйте, меня беспокоит страх смерти, я не могу убрать эти мысли из головы, постоянно думаю что может что то случится, очень этого боюсь Когда что то заболит сразу начинаю переживать и нервничать от этого у меня поднимается давление, никак не могу убрать плохие мысли из головы меня это очень беспокоит

20.12.2023

Навязчивость, или нет? 19.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 188

Здравствуйте, меня уже несколько лет мучает какое то навязчивое состояние языка, я гоняю слюну по рту, и постоянно языком как-то положение налаживаю, хотя это все должно быть автоматически, у меня был страх что язык может запасть в горло, страх что задохнусь, страх глотать в общем насыщенное время было, вроде как отпустило немного( конкретно с этими проблемами ) но язык я не могу оставить без

19.12.2023

Тревога, беспокоят мысли о смерти 18.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 309

Добрый день! В последнее время беспокоят мысли о смерти, что из-за болезни, могу превратится во что-то ужасное и принести вред близким, доходило до того что покупая подарок приходила мысль, что человеку останется память обо мне. Жутко от этого. При этом серьёзных болезней у меня нет, есть небольшие проблемы с жкт,эпилепсия на стадии ремиссии(отмена препарата), не знаю как с этими мыслями бороться.

18.12.2023

Тревожность 18.12.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 229

Здравствуйте. Заметила, что уже долгое время не могу просто спокойно что-то делать, например читать. Вечно куда-то спешу, тороплюсь, хотя день допустим полностью свободен, всё время думаю о том, что не хватает времени, хотя оно есть. Возможно связываю это с тем, что слишком долго была в активном ритме жизни. Не знаю, что с этим делать

18.12.2023

Тревожность, переживания 18.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 214

Здравствуйте! Проблема, скорее всего, не моя, но она иногда может проецироваться на меня и вызывать негативные последствия. Дело в том, что мой муж в последнее время довольно очень сильно переживает, легко может из позитивного состояния уйти в грусть. Зачастую его беспокоит ряд вопросов, например такие как «а вдруг со мной что-то случится, и ты останешься одна?». Еще он боится потерять все то, что

18.12.2023

Потеряла себя в этой жизни 16.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 463

Здравствуйте, мне 24 и я пол года назад окончила универ. Именно после окончания я поняла, что цель достигнута и мне больше не к чему стремиться. Вручение диплома я прожила без эмоций, радости не было совсем. Т.к. муж работал, я около месяца сидела дома после окончания учёбы, тогда у меня начались приступы сильной тревоги, панические атаки, кружилась очень голова, я постоянно хотела спать,

16.12.2023

Страх 13.12.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 225

Добрый день. Я девушка 24-х лет. Меня уже достаточно длительное время мучают одни и те же мысли. Посещают достаточно часто, иногда даже с ничего берут и начинают крутиться в голове. Суть их в страхе перед людьми, если обобщенно. Мне страшно показаться странной, скучной, неинтересной, непривлекательной и многое другое. Иногда становиться в моменте настолько страшно, что, если это происходит в

13.12.2023

Тревога, чувство потери контроля 12.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 701

Здравствуйте, меня зовут Марина мне 30 лет замужем 2 детей. Хронические заболевания ДТЗ2 ст оперирована в 26 мая 2023 году полноеиудалееие щитовидной железы, назначали л тироксин пожизненно. В 2015 году появилась одышка чувство тревоги думала почему то горло но приехав в больницу посмотрев горло врач отправил меня к терапевту. Терапевт посмотрела меня сердце у меня от страха выскакивало

12.12.2023

Вечная тревога, беспокойство - Запрос на поиск психолога 12.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 328

Вечная тревога, беспокойство. Часто нехватка воздуха, дискомфорт в груди. В последнее время навязчивые мысли, страх потерять контроль над своим телом. Так же испытываю чувство диарелизации - как будто все ненастоящее вокруг. Очень мешает жить. Как с этим справляться ? И возможно ли это вообще вылечить?

12.12.2023

Ночные галлюцинации 09.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 527

Ну 3 месяца как беспокоят зрительные галлюцинации, я просто боковым зрением вижу, как кто то смотрит на меня, но когда поворачиваюсь никого нет или я просто могу увидеть в темноте руки хватающие мои ноги еще меня беспокоит бессоница мне просто последний месяц я не могу уснуть ночью без телефона (я пыталась отложить за час до сна но наступает паника)потому что появляется невроз или я вижу

09.12.2023

Заговор против меня 08.12.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 994

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 32 г. Есть ребенок. Работаю. Ситуация такая, есть люди которые кажуться хорошими а с другой стороны они про меня что то говорят причем не напрямую а какими-то непонятными фразами и громко смеються и сразу смотрят на меня и ждут что им отвечу, но не могу,и мне очень обидно, они будут говорить что мы не про тебя говорим.Мое тело будто сковывает, и будто становлюсь

08.12.2023

Непонятный диагноз 07.12.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 415

Здравствуйте!Сейчас мне 20 лет. Когда мне было 13-17 лет я страдала депрессией средней тяжести( так ставили врачи), были попытки суицида, 2 раза лежала в больнице. Также были странные мысли про ад и представления о том как я туда попаду и что там будет. Лекарства мне не помогли, кроме медикаментов никакого лечения не было. После я взяла себя в руки и все начало проходить. Началась нормальная

07.12.2023

Я боюсь умереть, до истерики и рёва ночного 07.12.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 917

Я очень сильно боюсь умереть, и эти мысли доводят меня до сильных истерик. Обычно все начинается с каких-то роликов в интернете, особенно с маленькими детьми которые остались одни. У меня маленький ребёнок 3 года. Я очень сильно боюсь что он останется без меня. И эти мысли доводят до того что я пол ночи просто истерично рыдаю, что готова орать. И такая мысли постоянно. Хочу от них избавиться, хочу

07.12.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм