Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 16 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Популярное:

Как перестать постоянно думать о еде и переедать? 04.05.2020

1 ответ Пищевое поведение 790

Мне 18 лет, последние лет 5 испытываю сложности с выражением своих эмоций, мне очень сложно открыться людям. Многие люди, с которыми я не близка, думают, что я скромная и хорошая девушка, неспособная на проявление злости. Глубоко внутри я очень несчастна и страдаю от этого. Также я начала переедать на постоянной основе. Могу подолгу ничего не есть, но если начну, то не могу остановиться. Последнее

04.05.2020

О компульсивном переедании 03.05.2020

3 ответа Пищевое поведение 784

Здравствуйте! Беспокоит эта проблема давно. Корни из детства: мама очень часто переедала, отец тоже. Отец долго работал один в семье и ему было жалко денег на еду: никаких изысков, покупалось все только самое необходимое и только то, что любил он. Остальное готовили сами или, позднее, когда мать вышла на работу, покупала она. Мать иногда припрятывала еду для себя, в кухонных шкафах. Мужа

03.05.2020

Как начать бороться с пищевой зависимостью? 03.05.2020

2 ответа Пищевое поведение 595

Мне 18, уже 3 года у меня компульсивное обжорство. Я не раз пыталась начать контролировать питание, но всё равно случаются срывы. С чего лучше начать, что бы контролировать питание без срывов?

03.05.2020

Булимия мучает меня уже 7 лет 26.04.2020

2 ответа Пищевое поведение 589

Здравствуйте. Кричу о помощи, так как руки просто опускаются, чувствую свою беспомощность и невозможность справиться с такой болезнью как булимия. С самого детства я была зациклена на своей внешности, так как моя Мама воспитывала во мне эти качества: « ты красивая, ты поправилась, ешь больше, не ешь так много итд»Мама всегда сидит на диетах, ну и я

26.04.2020

Срыв на еду 25.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 252

Добрый день, любой стресс заедаю, постоянно хочется есть после стрессовых ситуаций, например : отец может один колким словом до слез довести и потом я 3 дня ем все что в холодильнике, ничего с этим поделать не могу.. понимаю что людей не изменить, но как убрать у самой себя такую реакцию? очень много переливаю и прокручиваю ситуации в голове

25.04.2020

Булимия 24.04.2020

2 ответа Пищевое поведение 386

Я начала замечать в себе симптомы булимии. Я стала есть, затем переедать , а потом меня начало мучать чувство вины. И решила попробовать вызвать рвоту искусственным путем. И этом не понравилось. Но осознание того, что это неправильно, заставило волноваться за свое здоровье . И теперь я нуждаюсь в помощи.

24.04.2020

Нелюбовь к себе, расстройство пищевого поведение 21.04.2020

4 ответа Пищевое поведение 987

Низкая самооценка, заедаю едой. Ничего не получается. Апатия. Не живу нормальной жизнью.

21.04.2020

Как справиться с признаками расстройства пищевого поведения? 20.04.2020

5 ответов Пищевое поведение 1184

Меня зовут Мария, мне 17 лет. Сейчас пытаюсь справиться с признаками РПП. Не знаю, точно ли это рпп, так как никто официально диагноза не ставил. Я постоянно переедаю до тогоЮ что начинает тошнить, болеть живот, изжога. В половине случаях иду вызывать рвоту, но потом опять могу поесть. И так по кругу. Я осозгнаю, что это вредит мне, так как уже лежала в больнице на лечении проблем с желудком и

20.04.2020

Как выйти из этого всего, как полюбить себя? 09.04.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 244

С детства мне мало говорили что любили меня.Всегда говорили что я тентек(избалованная и непослушная).Я выросла с обидами,и в подростковом возрасте начала налегать на еду.И вот мне 30 лет и единственный кайф я получаю от еды,потом виню себя...потом снова кайф.Как выйти из этого всего?

09.04.2020

Мне нужно держать себя в форме 06.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 376

У меня проблемы с едой , вот буквально сегодня застала себя на том , что съела так много сладкого , что мне плохо стало ...не знаю что с этим делать , близкие не должны знать об этом. Я мечтаю танцевать , но мне нужно держать себя в форме , эта проблема тяготит мне

06.04.2020

Непринятие своего тела 02.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 488

Здравствуйте. Я болела анорексией, орторексией и спортивной булимией. Месяц назад я начала восстановление по протоколу Minnie Moude. Когда я сняла все ограничения, я нстественно, начала испытывать страшный голод и сильно поправилась. Я понимаю, что большая часть этого веса отеки, но все же. Проблема а том, что я не могу принять себя поправившпцся, разглядываю себя в зеркале, трогаю свои складк

02.04.2020

Мне нужно срочно похудеть 01.04.2020

1 ответ Пищевое поведение 609

Я не могу нормально сесть на диету уже 3 месяца из-за компульсивных перееданий,они начались у меня летом но 3 месяца назад очень обостренно,мне нужно срочно похудеть но больше 1 дня я не выдерживаю..

01.04.2020

Как помочь дочери, если она сидит на диете? 21.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 279

Моя дочь сидит на диете: ест только овощи ( кабачки, тыкву, цветную капусту, яйца, сыр тите мою дочь!вердый, творог из кефира собственного приготовления) Иногда курицу 100 гр, иногда рыбу 100гр. Дефицит массы тела 15 кг, при росте 170 весит 45 кг, начались проблемы, стала падать в обмороки. Не есть ни хлеб и хлебобулочные изделия, крупы никакие, макаронные изделия никакие, сладости никакие. Только

21.03.2020

Анорексия 18.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 243

Здравствуйте. У кому я могу обратиться с проблемой пищевого поведения (анорексия)? Есть ли какие-то психологи в Гродно по этому вопросу?

18.03.2020

Моя дочь - гимнастка не испытывает чувства насыщения 07.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 244

Здравствуйте, моей дочери ,почти 8 лет,4года она занимается художественной гимнастикой, наш вес 20 кг при росте 116см,для гимнасткм это много,2 года я ее ограничиваю в еде,раньше она худела,держала себя ,правильно питалась,но последние пол года ест все подряд,поест,выходит из-за стола,и тут же ворует еще,за день наедает по 2кг,я не знаю что делать

07.03.2020

Помощь с похудением 07.03.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 180

Хочу чтоб психологически помогли похудеть, это возможно?

07.03.2020

Как перестать переедать, как перестать наносить себе вред? 26.02.2020

2 ответа Пищевое поведение 1797

Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 18 лет. Все окружающие считают меня глубокой, сознательной личностью, часто анализирую все вокруг, ищу первопричины поступков и слов людей. Иногда могу написать вдохновляющие тексты, мою тетю однажды один такой довёл до слез. Вообще очень разносторонняя — кто-то назовёт гениальной, умной, а кто-то — хохотушкой-болтушкой. Хотя внутри я немного тихая,

26.02.2020

Похудение с большого веса 24.02.2020

Ответы ожидаются Пищевое поведение 214

здравствуйте,сыну 35 лет, вес 180 кг.,не могу заставить пойти в больницу,может дома как то можно начать худеть и как его убедить худеть,не слушает,полный всегда был,но ему очень тяжело,я в отчаяние

24.02.2020

Как изменить пищевое поведение? 20.02.2020

1 ответ Пищевое поведение 413

Дочь, 16 лет. Имеет лишний вес. Очень комплексует. Пытаемся худеть, она расстраивается, что плохо получается. Боюсь, что не могу правильно ее поддержать.Как вести себя с полным подростком, который хочет похудеть? Сама я очень полная, сейчас худеем вместе с дочерью.

20.02.2020

Как справиться с расстройством пищевого поведения? 17.02.2020

1 ответ Пищевое поведение 807

1.5 года назад мой бывший парень (уже после расставания) сказал что я толстая на 6/10. В то время я уже была в отношениях и нынешний парень любит меня и всегда делает комплименты. Но я боялась что он тоже считает меня Толстой и решила похудеть немного. С 73 (рост 162) скинула за 2 месяца до 60, потом за 2 месяца скинула до 50. Сейчас мой вес варьируется между 49 и 53. Но дело в том, что я боюсь

17.02.2020