Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Затяжная резистентная депрессия 10.07.2025
2 ответа Стресс и депрессия 24
Здравствуйте. Меня зовут Чара, мне 27 лет. Уже 8 лет(По моим предположениям, может всё началось ещё раньше) я нахожусь в депрессии. Диагностирована алекситимия. Живу с отцом. Мама умерла, когда мне было 18, никаких эмоций по этому поводу я не испытал, потому что знал, что это произойдёт из-за её образа жизни, был единственным, кто не плакал на похоронах. Смерть пережил спокойно, не скорбил. Е
10.07.2025
Ничего больше не приносит мне радости и будущее кажется мрачным 10.07.2025
1 ответ Стресс и депрессия 27
С недавних пор моя жизнь перевернулась. Я закончила университет и на данный момент в поиске работы. В тоже время, мне бы хотелось продолжить обучение, но у меня нет сил – физически из-за подработки и ментально за неимением всякого желания. Раньше подобного со мной не случалось, не было такого, что мне не хотелось общения ни с кем, чтобы я не занималась каким-либо хобби, я хоть что-то хотела
10.07.2025
Я постоянно себя накручиваю плохими мыслями 08.07.2025
3 ответа Стресс и депрессия 49
Я постоянно себя накручиваю, не могла справиться со своими эмоциями. Я хочу избавиться от этого состояния
08.07.2025
Я подвела своих родителей 08.07.2025
1 ответ Стресс и депрессия 28
Я не смогла сдать егэ на то количество баллов, что они ожидали, они конечно этим расстроены и говорят мне об этом, но я их понимаю. Но сейчас меня добило то, что мама разговаривала по телефону со своей родственницей и вопрос зашёл про меня, она сказала : да эта тупая/дура( на нашем азербайджанском языке другое, но точный перевод такой) не смогла набрать побольше баллов, и ей придётся поступать в
08.07.2025
Депрессивный период 07.07.2025
1 ответ Стресс и депрессия 51
Здравствуйте, сейчас чувствую сильную тоску и пустоту несколько недель. Расскажу предысторию : в начале апреля 23 года я впадал в некую депрессию\апатия , точно не могу ставить диагнозы , но похожа на нее. И было это около 4 месяцев или больше , я не выходила гулять , не общалась с друзьями , мало ела и просто спала много часов. Друзья пытались мне помочь выводить на улицу и разговаривать , но
07.07.2025
Мама всю жизнь чувствует себя несчастной, как ей помочь? 04.07.2025
2 ответа Стресс и депрессия 44
Здравствуйте, у моей мамы постоянная апатия, совершенно не может радоваться жизни. Не самое простое детство-ее отец был запойным алкоголиком и даже мог ударить ее мать, но даже без выпивки у него был сложный инфантильный характер. Моя бабушка все прощала и жалела его. В своих детях души не чаяла, так как они поздние (маму родила в 33, а ее брата в 35, причем до этого первый ребенок умер); дети
04.07.2025
Потерянность, апатия, навязчивые мысли 02.07.2025
1 ответ Стресс и депрессия 48
Я потерялась в замкнутом круге, я готовлюсь к аборту, врачи время тянут и унижают, у меня срок уже 6 недель, а в больницу я пришла со сроком 2-3 недели, меня замучили врачи, вчера я попала в аварию, чувствую себя ужасно, не знаю как справиться с паническими атаками, ощущение того, что меня не понимают близкие, хочется чтобы мне уделяли все внимание и заботу, из за психозов царапаю себе лицо и руки
02.07.2025
Как справиться с потерей собаки и не винить себя? 02.07.2025
1 ответ Стресс и депрессия 43
Я не знаю для чего я пишу это, я не ищу поддержки,меня не успокоит ничего.Твикс мой песик чихуахуа,ему было 2 годика,он любил всегда выбегать за пределы двора,живет в частном секторе,закрывала все дырки что были в заборе,он все равно находил лазейки. Потихоньку я стала не обращать внимание,потому что он погуляет там и придет обратно.В этот день я закрыла уже все что можно было,но есть собаки
02.07.2025
Бью ребенка 01.07.2025
2 ответа Стресс и депрессия 87
Моей дочке 2 годика и я ее бью по лицу ( Я начала это делать , когда ей было всего лишь 1,5 Я ненавижу себя за это , я травмирую её очень сильно ! Я строга с ней , и наказываю по каждым мелочам , мы так отдалились с ней . Я сама в положении на данный период , сижу на успокоительных витаминов , особо не помогает ( Боюсь очень навредить ей здоровье и мое отношение к ней отразиться на её будущее.
01.07.2025
Нет слёз, апатия, бессонница и усталость: что со мной происходит? 27.06.2025
1 ответ Стресс и депрессия 47
Около полугода у меня не идут слезы, нечего не хочется, нет аппетита, сил, энергии, вечная усталость, недомогания, плохой сон, не понимаю свои чувства
27.06.2025
Как мне пережить смерть собаки? 26.06.2025
1 ответ Стресс и депрессия 39
Здравствуйте, я не могу пережить смерть собаки и всё время виню себя в его смерти
26.06.2025
Ненавижу место, где живу, и избегаю разговоров с родителями — что делать? 23.06.2025
1 ответ Стресс и депрессия 45
Не хочу говорить с родителями,просыпаюсь уже уставшей ,голова болит, когда только встаю темнеет в глазах,родители нагнетают ситуацию ,ненавижу место в котором живу
23.06.2025
Депрессия, хроническая усталость 20.06.2025
2 ответа Стресс и депрессия 89
Добрый день,в последнее время ничего не охота делать,пропало желание близости, перед "этими"днями сильные эмоции, резкая смена настроения,хроническая усталость
20.06.2025
Депрессия на тему отношений 16.06.2025
7 ответов Стресс и депрессия 102
Здравствуйте! Проблемы с общением. Я интроверт, но по работе приходится общаться с широким кругом лиц (я кадровик). Дома и в выходные не хочется общаться вообще ни с кем, раздражает даже молчаливый отец. Сын в основном сидит в компьютере, но вытаскиваю его на общение. Но это мне привычно и комфортно. Да, не написала о семье: живу с папой и сыном (подросток 13 лет), когда мы переезжали в соседний
16.06.2025
Виню себя в смерти любимой собаки 16.06.2025
1 ответ Стресс и депрессия 79
Здравсвуйте! Недавно в моей жизни произошла трагедия. Умерла моя любимая собачка. Точнее мы её усыпили. Для меня он был большим, чем просто собака. Это был мой сыночек. Моя бубочка.Ему было 10 лет. По меркам своей породы он был уже старечком( боксёр).Он уже плохо ходил, на прогулке уже еле тащился взади. Тем летом однажды отказали задние лапы, но с помощью таблеток встал.А 3 дня назад после
16.06.2025
Как перестать винить себя за отдых! 15.06.2025
6 ответов Стресс и депрессия 92
Добрый день!В последнее время вот такая проблема: работаю только по будням, а в субботу и воскресенье стараюсь отдыхать, иначе быстро появляется выгорание. Проблема в том, что отдохнув день-два, я начинаю винить себя, что недостаточно работаю, и у меня появляется сильное отвращение к самому себе. Я понимаю, что если не отдохну, то не смогу работать на неделе — но ничего не могу поделать. Как
15.06.2025
Нет сил, апатия 13.06.2025
2 ответа Стресс и депрессия 86
Мне 18 лет, учусь в техникуме, не работаю. В последнее время (месяц-полтора назад) было состояние ужасной апатии, тело просто немело, даже говорить не было сил, но сознание оставалось. Минимальный уход за собой был такой тяжестью, а общение с людьми – наказанием. Я обращалась с психотерапевту, проходила несколько сеансов транса, и вроде состояние улучшилось, на время. Теперь опять то же самое:
13.06.2025
Мошенничество, кража денег 11.06.2025
2 ответа Стресс и депрессия 65
Добрый день. Мне 32 года. Я замужем, живу отдельно от родителей. Мама, папа и бабушка(мать по папе), живут вместе в отдельной квартире. У них обычная работа. Мама продавец, папа на складе работает. Бабушке 78 лет пенсионерка. У мамы тяжелая жизнь в плане материального. Рано вышла замуж, денег не хватало. Также и в детстве ее был дефицит всего из за денег. И вот, наконец сейчас было все уже намного
11.06.2025
Устала от всего: раздражение, слёзы, равнодушие дочери — хочу исчезнуть 09.06.2025
5 ответов Стресс и депрессия 144
Здравствуйте, у меня такая проблема. Мне хочется куда-нибудь уехать, спрятаться ни кого не видеть не слышать. Я живу с дочерью вдвоём, ей 16 лет. Ничего по дому делать не заставиш, только лежит и лежит с телефоном целыми днями встаёт только поесть ждёт когда я приду с работы и принесу продукты и приготовлю. Сама ни за что в жизни не встанет и ничего не сделает. Хочу снять квартиру и уйти не хочу
09.06.2025
Смерть друга дочери 05.06.2025
2 ответа Стресс и депрессия 60
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите! Вчера мы похоронили одноклассника моей дочери. Она очень хорошо к нему относилась, это была ее юношеская любовь. Каждый день, после школы, она мне о нем рассказывала. И вот он трагически погиб. И мы, вместо выпускного, собираем деньги на его похороны. Мне нужно поддерживать дочь, а я каждый день плачу. Как мне перестать думать об этом?
05.06.2025
Безразличие к окружающим 03.06.2025
2 ответа Стресс и депрессия 67
Здравствуйте, я не могу понять что со мной происходит, вот дня 2-3 я могла поддержать человека, порадоваться за него, а сегодня мне показалось что у меня никого не осталось меня все бросили я плакала очень сильно. Но после этого мне стало всё безразлично, и что происходит с родными у меня сестра попала в больницу я не переживала то есть мне было плевать что у неё там операция и т.д и вот так у
03.06.2025
Депрессивное и невыносимое состояние 02.06.2025
3 ответа Стресс и депрессия 86
Мои мысли раздуваются до невероятных размеров, вечная тревога, усталость физическая и моральная. Каждый день один и то же, почти ничто не отвлекает. У меня нет сил даже поесть. Даже если провяляюсь в кровати весь день, сил 0. Я не могу уже нормально спать, я просто просыпаюсь после небольшого количества сна и больше не уснуть.
02.06.2025
Депрессия 02.06.2025
7 ответов Стресс и депрессия 101
Помогите пожалуйста у меня депрессия
02.06.2025
Разъезжаемся с гражданским мужем, как себя настроить, чтобы быстрее выйти из этого омута? 28.05.2025
6 ответов Стресс и депрессия 99
Здравствуйте, мне 25 лет, моему бывшему мч 30 лет, мы жили на его квартире, встречались 2,5 года. У меня есть сын от прошлых отношений 5,5 лет.Сейчас мы приняли решение разойтись, ибо сколько бы ни пытались нормализовать отношения,ничего не получилось. Ходили к психологу, сами пытались разговаривать. Мы почему то не слышим друг друга. А психолог женщина, ей понравился мой мч( это была заметно по
28.05.2025
Антидепрессанты помогают? 14.05.2025
3 ответа Стресс и депрессия 156
Здравствуйте, мужчина 30 лет холост,глубокая депрессия и бессонница, месяц принимаю кветиапин 25мг и венлафаксин 1/2 всего принимать 3 месяцаОщущение что я не лечусь а принимаю "обезболивающее" и когда курс закончится, вернеться как былоПодскажите, так и должно быть и надо подождать или надо что то делать?
14.05.2025
Ненависть к себе на фоне депрессии. Как перестать себя ненавидеть? 14.05.2025
7 ответов Стресс и депрессия 208
Здравствуйте! Немного обо мне:Мне 25 лет, пол женский. Детей нет, я бесплодная больная тварь, не достойная счастья материнства. Год назад получила высшее образование и не могу работать по состоянию здоровья. Я безработное жирное уродливое ничтожество. Я неудачница, никчемная, у меня нет места в этом мире, у меня нет работы, дома, машины, денег, здоровья, детей, красоты, талантов, ума, связей,
14.05.2025
Помощь с моим с состоянием 13.05.2025
4 ответа Стресс и депрессия 93
Здравствуйте я плачу каждый день и вспоминаю отца который умер и я просто не могу так жить мне хочется к нему
13.05.2025
Пропал аппетит после родов, постоянно плачу и испытываю усталость — что со мной? 11.05.2025
1 ответ Стресс и депрессия 183
Добрый день, мне 21год, родила 2-го малыша 2,5 месяца назад (может пригодится) . Я не могу нормально есть, то есть я не ем целыми днями, вечером через силу хоть чуток да что-то запихиваю в себя, от еды меня воротит и иногда подташнивает, она у меня как будто по переписи горла стоит если я сьем даже малость. Чай могу спокойно попить, воду уже нет она как будто тоже поперёк горла встаёт и не идёт
11.05.2025
Помогите мне избавиться от депрессии 02.05.2025
2 ответа Стресс и депрессия 132
Боли в спине, пережила несчастливый брак, харассмент, войну, смерть кота, который был мне другом 17 лет, расставание с дочерью, непонимание близких, ненависть соседей, у меня проблему с алкоголем и соседями, я не агрессивна. только плачу и кричу.
02.05.2025
Неопределенность, ноль мотивации, апатия 01.05.2025
1 ответ Стресс и депрессия 116
Добрый вечер , меня зовут Валерия и вот уже как второй год, я не чувствую себя искренне счастливой, я запуталась в себе в своих проблемах и чувствах . Я не могу ни с кем поговорить об этом, ведь как бы это ни звучало, меня никто не хочет понять. В данный период своей жизни мне кажется, что я в полном тупике , у меня больше нет серьезных целей , планов и будто бы я уже смирилась с тем, что я пустой
01.05.2025
Сделала операцию и теперь жалею 26.04.2025
5 ответов Стресс и депрессия 168
Здравствуйте Мне 22 года Всю жизнь я страдала лишним весом, еще с начальной школы. Скинуть пыталась все время, особо результата не было. Потом начались переедания и наооборот голодовки, думая несколько лет, я решила сделать резекцию желудка. мама и бабушка настаивали, что мне это надо, мол ты живешь как затворник. Я уже не любила выходить, ходила в маске , чтобы меня не узнавали знакомые. При
26.04.2025
Эмоциональное и физическое выгорание после запуска бизнеса: что делать, если нет сил жить? 25.04.2025
2 ответа Стресс и депрессия 110
Здравствуйте.Началось всё совсем недавно, начала думать много о работе т.к открыла ИП . Налоговая ,документы ,ребенок маленький и график 24/7 ,вечно на телефоне. Везде нужно уделить время,а его просто не хватает.Разрыв отношений , т.к устала от недопонимания и всё упала в одну кучу. Делать нечего нужно работать. Но последний месяц просто толком ничего не кушаю . Тошнота , как от голода та и от
25.04.2025
Отсутствие интереса к жизни, непонимание своих эмоций 24.04.2025
4 ответа Стресс и депрессия 137
Здравствуйте! Я девушка, 23 года, год назад оконила учёбу в мед.универе,сейчас прохожу интернатуру, в связи с чем переехала в другой город и живу одна. состою в отношениях. проблема в том, что у меня нет никаких целей, просто живу как карта ляжет. у меня целевое, поэтому следующие 5 лет буду отрабатывать там, куда отправят. желания что-то менять, чему-то учиться, совершать какие-то достижения -
24.04.2025
Депрессивное состояние. Как с ним можно справиться? 24.04.2025
3 ответа Стресс и депрессия 126
Здравствуйте. Больше года уже у меня такое состояние. Даже незаню как это назвать. Депрессия или что то ещё... не чуствую радости от слово совсем. Даже рядом с близким мне людьми я нахожусь глубоко у себя в сознании где я одна. Я всегда чуствую себя одинокой. Единственный человек который я могла хоть на минуты чувствовать себя спокойно это был мой муж. С связи с обстоятельствами нам пришлось
24.04.2025
Сбил косулю, что теперь делать? 23.04.2025
4 ответа Стресс и депрессия 176
Здравствуйте..Я миролюбивый человек, никогда не причиню вреда живому, высокоморально и высокодуховно отношусь к окружающему миру. Считаю, что любая форма жизни, кто бы это не был, имеет равное право на жизнь и никто в мире не в праве решать, кого лишать этой жизни, а кого нет. Недавно произошла очень тяжёлая и серьезнейшая для меня ситуация - я сбил косулю. Она погибла мгновенно.. Я не ехал
23.04.2025
Срываюсь на старшего ребенка и на мужа, постоянная усталость 20.04.2025
1 ответ Стресс и депрессия 108
Меня зовут Сабина , мне 27 лет, есть двое детей и муж, старшему сыну 5 лет, младшему 6 месяцев , совершенно не понимаю что происходит, я срываюсь и кричу на старшего ребёнка, я постоянно скандалю с мужем, каждая ссора заканчивается тем что я не хочу жить, я устала , я нажилась , никакого смысла не вижу , я понимаю что никогда не смогу ничего с собой сделать , но мысли о том что я нажилась и не
20.04.2025
Как вернуть себя после ДТП: депрессия, ПТСР и потеря интереса к жизни 20.04.2025
2 ответа Стресс и депрессия 89
23.10.23 года стало отсчетной датой до и после. Я была поссажиром, попали в ДТПНеделю не помню, была в сознании, 3-4 месяца жизнь как и до. После : панические атаки, резкие истерики, отсутствия интереса к жизни. Хотя до этого работа, увлечения, отдых. Была очень общительна, сейчас месяцами могу не взаимодействовать с людьми Ощущение что внутри умерла, и как рефлексы :работаю и свои
20.04.2025
Депрессивное состояние, как из него выйти? 18.04.2025
4 ответа Стресс и депрессия 149
Добрый день. Я хочу обратиться по поводу странного ощущения у меня, которое периодически у меня возникает. Время от времени я чувствую себя будто упавшей в яму и вылезти не могу. У меня нет настроения и я ничего не хочу вообще делать, вообще ничего не хочу, ни поесть, ни даже просто за собой ухаживать. Злоба ко всему миру, всех ненавижу, все плохие, все раздражают, и дикая неконтролируемая
18.04.2025
Депрессия ли и у меня и к кому обращаться? 17.04.2025
3 ответа Стресс и депрессия 102
В последние несколько лет чувствую себя подавленно,ничего не приносит какие то эмоции,в добавок к этому у меня началась зависимость от азартных играх,никакого желание работать,кушать,и вообще чем то заняться нету,записался в зал,читал книги что бы как то себе помочь не вышло ,не знаю уже что делать,начинает трясти руки и чувствую себя просто отвратительно
17.04.2025
Умерла моя любимая собака, а муж хочет привезти свою — как пережить утрату и не сорваться? 17.04.2025
1 ответ Стресс и депрессия 124
Приветствую Вас! Моя ситуация... Ещё три дня как было так: я и муж живем 3и года в доме моей матери, у меня бала собака-побратим-подельник-мамкин пирожок, 9 лет ему было, 8 со мной 24/7, у мужа то же собака овчарка 10 лет живёт у его сына, сынуле собака не нужна - обуза. Случилось, что усыпила своего пса, мальчик мой погиб за 3дня т.е. вчера гуляли, а утром парализована собака... горе-горькое моё,
17.04.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Avatar

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Avatar

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

 

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ