Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Тревожное расстройство 17.08.2025

1 ответ Страхи и фобии 171

Пять дней назад заболела голова, накрутила себя, теперь тревоги страх потеря аппетита и сна как с этим справиться сил уже нет

17.08.2025

Кого авторитарные личности выбирают в качестве жертвы 17.08.2025

1 ответ Отношения 149

Мне на протяжении разных этапов жизни попадаются разные авторитарные личности и почему-то всегда они считают нужным меня "перевоспитывать" под себя. Они навешивают на меня ярлыки, пытаются оскорблять мои чувства. Потому что их часто беспокоили мои недостатки, они "залипали" на них и считали своим долгом от него меня "избавить". Почему я могу вызывать особый

17.08.2025

Ревность к бывшему интиму своей девушки 17.08.2025

1 ответ Отношения 252

Здравствуйте! Заранее с уважением ко всем!С мая знаком с девушкой (31 год, жила с парнем 9 лет год назад расстались, мне 42 - два брака). Любовь у нас бешеная, взаимная, друг без друга не модем. Так же уверен в ней во всём на 1000%. Здесь дело во мне, помогите справиться!Она разрешает мне смотреть её телефон, так же как и я ей свой, знаем все пароли друг друга.Недавно она дала мне свой телефон,

17.08.2025

Неумение спокойной реагировать на проблемы/отказы и т.п. 17.08.2025

1 ответ Страхи и фобии 174

Здравствуйте! Меня давно беспокоит следующая проблема, а именно - на отказы/критику и т.п. я реагирую слезами. В последнее время (около года), данная проблема стала сильно мешать в жизни. Раньше такая реакция была только на какие-то важные, серьёзные проблемы. Сейчас- на большую часть. Например: администрация с работы написала подойти к ним в определённый день для личной встречи. Я работаю в

17.08.2025

Мой муж придирчив к моим детям от другого брака 17.08.2025

1 ответ Семья 160

Здравствуйте, мой муж очень я рко реагирует на недочёты моих детей в то время как минусы своих детей он замечает весьма неохотно. Хотя они все делают одно и то же. При этом он говорит что он старается делать им замечания мягче потому что они с нами не живут и что якобы он их редко видит. Но при этом видит он их регулярно каждую неделю они у нас. Сейчас дочка находиться у нас около месяца уже. За

17.08.2025

Девственник 17.08.2025

Ответы ожидаются Секс 201

Никак не могу найти для себя такую вот единственную и неповторимую любовь, я работаю дворником и у меня эпилепсия а девушки меня с этими данными отвергают меня уже целых 25 лет

17.08.2025

Давят стены квартиры, бессонница 17.08.2025

2 ответа Стресс и депрессия 218

Почти три года назад, моего мужа мобилизовали. Я прошла разные состояния, со многими удалось справиться. Но после последнего отпуска мужа, я стала очень плохо спать. Плюс к этому, с каждым днём, находиться в квартире просто невыносимо. Усугубляет мое состояние, удаленная работа. Начать ходить в офис, не могу, так как сейчас лето и дочка дома, а осенью начнется школа.Вчера вернулась из отпуска.

17.08.2025

Друг постоянно слушает один трек, забывает очевидные вещи и ведёт себя странно — что с ним? 17.08.2025

Ответы ожидаются Отношения 99

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, ситуация следующая. Есть бывший друг, но я обеспокоен и по сей день, не равнодушен. Друг слушает один и тот же трек, на протяжении пол дня-день с его слов. Я был в шоке когда попросил его включить свой плей лист. Его просто не оказалось, а ведь он очень любит ходить в наушниках и постоянно что то слушает. Бывает разговаривает со мной о событии в котором я не

17.08.2025

Как поверить в себя и полюбить себя? 17.08.2025

Ответы ожидаются Самопознание 154

Я занимаюсь футболом,недавно перешла в новую команду,в старой играла уверенно,перешла сюда боюсь все делать,как поверить в себя и научиться брать на себя игру ,как необращать внимание на других,просто брать собой

17.08.2025

Муж хочет развестись из-за ревности 17.08.2025

Ответы ожидаются Отношения 157

С мужем живем 6 лет в официальном браке. Мне 40 лет, ему 47. Это у нас второй брак. Нажили с ним двоих общих детей. Сейчас находится далеко от дома. Приезжает редко, в силу обстоятельств. В хорошие времена мы ругались и инициатором был он. Ругались из-за всего, даже если я захотела навестить родителей. А в последнее время, он по телефону, начал меня изводить. Вот например сегодня ситуация была. В

17.08.2025

Как смириться с тем, что никогда не будет своего жилья? 17.08.2025

4 ответа Самопознание 339

Мне 39, из бедной семьи, приехала из днревни в Спб много лет назад. Родители не алкоголики, просто обычные деревенские люди. Бедные - это в прямом смысле - вода из колодца, туалет на улице. Нормальную одежду и обувь смогла купить себе только тогда, когда сама на это заработала. Много лет барахталась в большом городе, чтобы выжить, но много никогда не зарабатывала, только после 35, пошла на

17.08.2025

Постоянные мысли в голове 17.08.2025

1 ответ Самопознание 146

Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 21 год, сколько себя помню всегда в голове были мысли со "звуком", иногда меняются интонации в зависимости от ситуации, настроения и так далее, но голос чувствуется что мой, просто может видоизменённый чуть чуть, так было всегда абсолютно, я узнала года 3-4 может назад что так не у всех, и у кого то вообще в голове тишина, вопрос:как добиться тишины

17.08.2025

Чувствую постоянную тревогу и неуверенность в себе 16.08.2025

2 ответа Страхи и фобии 241

У меня тревожное расстройство. Я боюсь негативных реакций людей вокруг. Я постоянно нахожусь в режиме ожидания, когда рядом есть люди. Я жду их реакции на что либо, зачастую, негативную. Я замыкаюсь в этот момент от страха. От страха того, что мне кто то сейчас скажет что то плохое и пытаюсь максимально всем угодить: своим молчанием(чтобы никто не отреагировал негативно на мои слова, потому что

16.08.2025

Муж изменил с лучшей подругой, как пережить предательство? 16.08.2025

5 ответов Семья 435

Пару дней назад узнала, что муж изменял мне с моей лучшей подругой около месяца. Прочла ещё переписку, где он оправдывается перед ней, пытается заслужить доверие. Пока я сидела с его детьми от первого брака и нашими детьми, он каждый вечер ездил к ней, а мне говорил, что к друзьям. Просил прощения, обещал, что больше такого не будет. Что его просто "занесло". Но я не могу справиться с

16.08.2025

После раннего секса пропали чувства к мужчине — можно ли вернуть страсть? 16.08.2025

2 ответа Эмоции и чувства 223

Здравствуйте. Познакомилась с мужчиной, после нескольких встреч был секс. Я скорее всего была к нему не готова морально. После этого пропали бабочки в животе и снизился интерес к мужчине. В интимном плане у него желания близости намного больше, чем у меня. Мне он очень нравится, я хочу с ним быть, но нет страсти. Мозгами понимаю, что он надёжный, заботливый и мне подходит, но психика ещё не готова

16.08.2025

Как сделать выбор касательно работы? 16.08.2025

3 ответа Работа, бизнес, карьера 199

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, 34 года. Недавно я оказалась в ситуации поиска работы. Работу мне искать легко, потому что я всегда примерно знаю чего хочу, и сразу связываюсь с нужными работодателями. Так и в этом случае, я сразу написала потенциальному работодателю, с которым хотела сотрудничать, так как искала работу по специальности, хотела заниматься любимым делом. Работодатель сказал, что

16.08.2025

Перепады настроения 16.08.2025

4 ответа Самопознание 188

Добрый день,Уже очень давно (с 16 лет) я наблюдаю за собой сильные перепады в моральном состоянии. Весной, начало лета и осенью я чувствую себя нормально и могу вести активный образ жизни, а в конце лета и особенно зимой у меня резкий упадок сил. Я становлюсь агрессивной, плаксивой, иногда не могу даже с кровати встать. В груди все сжимается и ощущение, как будто меня придавили чем то тяжёлым. Так

16.08.2025

Критика к себе 16.08.2025

2 ответа Самопознание 170

Добрый день!Я хочу поделиться своей проблемой и получить возможно советы, которые помогут Суть проблемы заключается в том, что я очень критично отношусь к тому, что делаюКонкретно в моем случае так:я занимаюсь музыкой, пишу песни, но каждое прослушивание готового результата приносит мне отрицательные эмоции и каждый раз я нахожу свой голос каким-то не красивым, хотя петь я умею. Когда я слушаю,

16.08.2025

Очень болезненно уезжать из родительского дома 16.08.2025

1 ответ Семья 167

Добрый день. 13 лет живу от родителей за 400 км. Раньше ездила почти каждую неделю , после как забрала сына с собой , поездки сократились , усталость да и ребенка тяжело таскать в дороге . С мужем уже три года живем в своем жилье , все делали так как мне хотелось весь ремонт под себя . Но все равно возвращаюсь от родителей , реву в дороге и дома. Не воспринимаю что здесь теперь мой дом. С мамой

16.08.2025

Нет доверия в отношениях 16.08.2025

2 ответа Отношения 175

Мой парень мне не доверяет и расстался со мной . Я неправильно ответили точнее не ответили в том порядке то что он знал. Последний раз я рассказала как есть не врала но из за того что история была запутанная он думал что я врала , потом он задал вопрос я ответила не знаю он это принял как ложный ответ, он мне не доверяет но я хочу быть с ним и укрепить эту доверию. Мы не перестали общаться мы

16.08.2025

Паника, тошнота 16.08.2025

4 ответа Страхи и фобии 174

Здравствуйте, год назад начались ПА с ними началась тошнота и боли в желудке, сейчас если куда то нужно идти например в больницу с ребенком меня с утра может вырвать начинает трести , становится жарко какая то паника , в сентябре ребенка вести в сад очень боюсь что так будет каждое утро , что делать с этим

16.08.2025

Тоска по дому 16.08.2025

1 ответ Страхи и фобии 155

Я съехала от родителей в большой город за 300 км от города. Раньше я жила с родителями в деревне, но там нет работы и мне пришлось уехать от них в город. Очень скучаю по дому и плачу каждый день. Мне кажется, что мы с родителями проведём меньше времени, чем могли бы. Мы созваниваемся каждый день, но это все-таки не живое общение. Дома у нас есть пять котов и одна собака. Я их очень сильно люблю и

16.08.2025

Проблемы с памятью 16.08.2025

Ответы ожидаются Здоровье 114

Примерно пол года назад у меня была проблема с памятью, я забыл всё кроме способности говорить(и то не связно) и ходить. Но походив к психологу проблема улеглась и постепенно воспоминания вернулись, но уже где-то месяц я стал замечать что опять забываю многие аспекты и стали появляться не настоящие воспоминания, не мои. Денег на психолога настоящего нет и мне страшно что будет дальше. Я не хочу

16.08.2025

Мне душевно плохо 16.08.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 174

У меня умер муж я одинока у меня как и у мужа нет не кого близкого есть друзья есть крестники я их очень люблю надеюсь и они меня но у них семьи и вот я решила подзаработать связалась с брокером еще при жизни мужа скрывая от него и сняла уже 40000 с брокерского счета но Андрей просит что бы я взяла кредит!!А я после смерти мужа не чего не хочу!Как человеку обьяснить не обидев!!

16.08.2025

Страх перед встречей с бывшим партнёром 16.08.2025

2 ответа Страхи и фобии 209

Здравствуйте! Полтора месяца назад со мной расстался парень. Отношения были тяжелые, постоянные качели,он то хочет провести время вместе, то не хочет и отстранён. Я же тревожный человек, и в моменты когда меня накрывало, чаще всего из-за него, он принимал мои слова за давления. Чаще всегда я тревожилась, когда долго не виделись, ему же все казалось нормой. Если я не начну это тему, то он сам не

16.08.2025

Сложный период отношений 16.08.2025

1 ответ Отношения 154

С парнем в отношениях год , до того как съехались все было хорошо , я может просто не видела многих моментов , которые вскрылись в бытовухе . Начнём того , что инициатива съехаться была моей - парень не в дел смысла тратить деньги не в свое жилье . Итог - живем в моей квартире . Часто ездит к маме , через день примерно , испытываю чувство ревности и непонимания как мама не понимает , что сын

16.08.2025

Как наладить общение? 16.08.2025

1 ответ Отношения 136

Хочу наладить общение с мамой бывшего, все случилось из за меня, они сейчас в отпуске, но скоро прилетают, как мне начать лучше разговор? я осознала свои ошибки, и больше такого не повторится

16.08.2025

Близкие обесценивают мои чувства и переживания 16.08.2025

Ответы ожидаются Здоровье 124

Болею тяжелым заболеванием, часто меняется настроение, близкие люди не понимают меня и иной раз обесценивают мои эмоции и переживания, хотя при этом спрашивают почему я с ними не разговариваю...

16.08.2025

Не могу уснуть из-за страха 16.08.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 96

В последнее время мне очень трудно засыпать, у меня настойчивое чувство что что-то или кто-то рядом, я несколько ночей засыпаю с рассветом. Раньше такое было, но как то наполовину ушло, а сейчас снова. И мне с дева до сих пор снятся кошмары преимущественно с какими-то жуткими существами

16.08.2025

Измена папы 16.08.2025

1 ответ Семья 141

Здравствуйте, я случайно увидела в телефоне папы сообщение от женщины, эту женщину знаю и я и мама, бывшая папина коллега, проблема в том что они не коллеги уже больше 8 лет, мама знает что у них что то есть, она мне сама говорила на отдыхе 2 года назад (мне было 16) что вот увидела фото от нее в уведомлениях, папа быстро смахнул его сказав что она просто интересуется как отдыхаем. в том сообщении

16.08.2025

Мама унижает меня, меняется в присутствии отчима 15.08.2025

1 ответ Семья 170

Моя мама провоцирует на ссоры, меняется в присутствии моего отчима, мы живём за границей Кипр, у мамы это третий муж, мой отец умер от тоски за мамой и начал пить и умер остановилось сердце, мама вышла замуж за киприота старого мужчину, проходит время , этот Киприот умирает, он оставил маме четырёх комнатную квартиру, всё оставил потом мама вышла замуж за грека, вот этот грек, проблема в том, что

15.08.2025

Родители против моего мужа 15.08.2025

1 ответ Семья 145

Я мать-одиночка 11-летнего сына, жила с родителями все время.Недавно я встретила мужчину, которого полюбила. Мы сошлись.Но родители настроили моего сына против него, он остался жить с ними. Я сообщила родителям, что выхожу замуж, но это вызвало волну негатива, поэтому поставила их перед фактом, когда уже были в загсе. Мне 42 года, и я не знаю, как убедить сына жить со мной. Он не хочет даже

15.08.2025

Взаимоотношения с коллегой 15.08.2025

1 ответ Работа, бизнес, карьера 179

Добрый день. Меня зовут Ирина. Я работаю в компании 21 год. 10 из них делю кабинет со своей коллегой. Она не плохой человек. Но слишком эмоциональная. В порыве ярости может накричать на кого угодно. От уборщицы до директора. Из-за своего взрывного характера она рано заработала диабет. С мужем почти не жила, развелась рано. После развода жила с мамой и сыном. Конечно заботы о семье ложились на ее

15.08.2025

Мой молодой человек запрещает мне ездить к родной сестре 15.08.2025

1 ответ Отношения 179

Мы с моим молодым человеком в отношениях 3 года, ему 24. Раньше он не запрещал мне ездить к сестре. Она замужем, и у нее есть ребенок, ему 4 года, ее сын любит меня, так как, я с ним часто няньчилась раньше. Он ревнует меня к ее мужу, думает, что я к нему что-то чувствую. Хотя именно благодаря моей сестре и ее мужу мы с ним начали встречаться. Мой молодой человек и муж сестры друзья, но уже почти

15.08.2025

Почему начальница лучше относится к коллеге и как она всё терпит, а я нет? 15.08.2025

Ответы ожидаются Работа, бизнес, карьера 128

Я работаю в торговой сфере. Рядом бутик моя начальница там руководителем работает и в этом бутике есть продавец такая хорошенькая улыбчивая. Вот я если что то мне не нравиться я не могу молчать держать в себе . Я наверное 1000 раз переругалась со своей начальницай а она нет то ли ей все устраивает или притворятся. Как она может все держать в себе я так не могу . Начальница к ней лучше относится

15.08.2025

Сложные отношения, познакомилась с другим парнем 1.5 месяца назад 15.08.2025

3 ответа Отношения 200

Доброго времени суток, уважаемые психологи! Пишет девушка, мне 28 лет, мужчине, с которым я в отношениях -41. Вместе 7.5 лет. Не в браке, детей нет. Сейчас я нахожусь в состоянии, когда мне надо принять решение, но я не знаю что делать. Этот мужчина обижал меня словами, когда выпьет в качестве примера (я не достойна цветов на день рождения, я достала его тем, что поцарапала дверцу шкафа, что я

15.08.2025

В основном проблемы с вниманием и отсутствием движений 15.08.2025

1 ответ Страхи и фобии 169

Иногда не могу смотреть длинные видео или фильмы не отвлекаясь, постоянно включаю новые видео, смотрю секунд 10, и продолжаю листать. Легче смотреть, если играю в игру в это время. Трудно на них концентрироваться, также как и на голосовых сообщениях, или когда раньше в школе было трудно слушать, что говорят, и в итоге думала о персонажах которые нравятся, рисовала или придумывала персонажей и

15.08.2025

Панические расстройства, тревожность 15.08.2025

3 ответа Страхи и фобии 185

Здравствуйте, после ошибочного опасного диагноза, который поставили в Июне, начались панические атаки, постоянное накручивание себя и тревожность. Предварительно это началось после смерти собаки в Марте, когда ей поставили неправильный диагноз и мы не успели спасти от реального заболевания.Панические атаки с причиной и без неё, постоянный

15.08.2025

Выбор между двух парней 15.08.2025

Ответы ожидаются Отношения 125

Что делать когда сердце любит одного и хочет с ним быть, но мозг понимает, что у нас не получится ничего серьёзного и я только зря потрачу время и нервы. Есть два парня, один назовём его даней,он мой ровесник, я люблю его, возможно эмоционально привязана к нему из-за половой близости. У нас был классный секс, но плохие отношения, мы не слышали друг друга, не понимали, ругались на эмоциях,

15.08.2025

Жизнь в браке без уважения и поддержки: хочу понять, в чём моя ошибка 15.08.2025

4 ответа Отношения 354

Добрый день!Основная проблема отношения с мужем. Вместе уже 20 лет, двое детей 19 и 14 лет. Через многое прошли, вплоть до того, что когда дочери было 5 лет а я забеременела сыном, муж сел за хулиганство на 4 года, дальше годы восстановления. Переехали в др. город .Я врач, хорошая работа, не плохо зарабатываю, есть уважение как у друзей .так фи в коллективе, не плохой статус. Для мужа старалась

15.08.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм