Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Проблемы со сном 25.01.2026

1 ответ Сон и сновидения 202

Здравствуйте, хотела бы попросить помощи. Дело в том, что я очень долгое время наблюдаю за собой проблемы со сном. Я очень долго не могу уснуть. Даже если я очень физически или умственно устала, сначала я сижу до последнего в телефоне и дохожу до состояния , пока меня начинает рубить в сон. А потом я могу ещё часа 3 с закрытыми глазами лежать и думать. Представлять будущее, какие то события,

25.01.2026

Рукоприкладство со стороны мужа во время ссор 25.01.2026

1 ответ Отношения 302

Если я недовольна чем то, я стараюсь это все высказать мужу. Были ситуации когда наши ссоры были связаны с их родственниками, с их поступками в сторону нас. Я хотела как то донести своё мнение и вразумить его. Одно кривое слово скажешь в их сторону, он начинает агрессировать, резко налетает на меня, что попадает в руку кидает или ломает, применяет физическую силу. У него как будто какая вспышка

25.01.2026

Раздражает дочь мужа 25.01.2026

1 ответ Дети 173

Здравствуйте. С мужем знакомы чуть больше трёх лет. С его дочерью почти столько же. Сейчас ей 15. Она послушная девочка, со мной вроде нормально, общаемся в основном с моей подачи, если вопросы задаю. Но это наверно естественно. Нежная с папой, папа с ней, видятся редко, со мной еще реже, пару раз в год. На нейтральной территории(гуляя вместе например или на пляже) все спокойно (кроме прощания, об

25.01.2026

Комплексы и непринятие внешности 25.01.2026

1 ответ Красота и внешность 202

Я считаю себя полным у**ком и мне тошнотворно смотреть в зеркало и я хожу с закрытм лицлм и-за не принятия совей внешности но на улице я хожу с открытым и-за шапки ну т. к. зима и по моей сомооценке бьёт взгляды прохожих потому что некоторые смотрят на меня с каким-то отвоащением, это пипец если честно. на той же учебе я сижу с закрытым лицо, мне говорят мол убери свои шторки но я понимаю что

25.01.2026

Сын съехал от нас, родителей, перестал посещать ВУЗ, не справился с кредитом 25.01.2026

2 ответа Семья 292

На втором курсе ВУЗа сын съехал от нас и стал жить с девушкой. Обещал работать и учиться, но не справился. На занятия не ходил целый семестр как потом выяснилось, с большим трудом удалось взять академический отпуск. Но и на работу ходил редко, из-за чего у него образовались долги. Основную массу времени проводят с девушкой, сидя дома. Я, как родитель, расстроена, растеряна и не понимаю что

25.01.2026

Неудовлетворенность в жизни 24.01.2026

1 ответ Самопознание 133

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 23 года, я работаю и учусь, живу с парнем и его родителями. Иногда я теряю смысл всего и от этого грущу и злюсь. Это связано со сферами жизни которыми я не удовлетворена. Ну во- первых мы с парнем пока не можем жениться и заводить детей , причину говорить не буду, а мне бы хотелось уже конечно и ему тоже. Будем это все планировать через годИ мне так плохо от

24.01.2026

Лудомания 24.01.2026

1 ответ Зависимости 209

3 года назад я начал играть в казино. Сначала я сделал один депозит, проиграл его — и это было бы нормально. Но потом я выиграл большую сумму — 3 тысячи долларов. Для меня тогда это были огромные деньги. Мозг получил сильную дозу дофамина. Я вывел 1 тысячу, закрыл кредит (не смог вывести всё, так как в казино был лимит на вывод). Я был счастлив: наконец-то закрыл кредит, чувствовал себя свободным,

24.01.2026

Беременность жены и конфликты 24.01.2026

Ответы ожидаются Отношения 156

Здравствуйте Мы с женой в браке пол года, сейчас она на 20 недели беременности. До этого мы постоянно созванивались и она всегда беспокоилась за меня спрашивала где я, я как я, чем занимаюсь (я просто сейчас в другом городе и не рядом с ней) и когда был в отпуске всегда проводили время вместе и с ее дочерью. Прям не уставали друг от друга. И мы обговаривали момент за ранее и были не против в двоем

24.01.2026

Отношения с родителями девушки 24.01.2026

Ответы ожидаются Отношения 219

Здравствуйте, родители девушки запрещают ей встречаться с парнями. Если узнают, ее закроют дома. Но мы встречаемся 4 месяца. Что делать ?

24.01.2026

Дочь мужа от первого брака 24.01.2026

1 ответ Дети 216

После смерти бывшей жены моего мужа, его младшая дочь (11 лет) живет с нами. Я сама поддержала мужа в желании ее забрать. Занималась документами, выплатами, устроила в школу, обеспечиваю быт. Муж целыми днями на работе, и делает лишь то что я прошу и то напомнив раз 100. После появления девочки денег стало не хватать тк у нее как оказалось не было толком ничего… а когда зашли в квартиру собрать ее

24.01.2026

Как отнестись к тому, что девушка хочет вернуть отношения? 24.01.2026

5 ответов Отношения 350

Здравствуйте, начну с того что жил с девушкой и ее ребенком. Перевез их с другого города к себе. Потом после ссоры они уехали к себе. Вроде как поставили точку в отношениях. Но вот перед новым годом решил позвонить спросить как дела и жизнь. После долгих разговоров по телефону, не один день. Она мне говорит что чувство ко мне не прошли. И что она хочет начать все с чистого листа. Что поторопилась

24.01.2026

Муж унижает и оскорбляет при ссорах 24.01.2026

3 ответа Отношения 462

Добрый день. При ссорах муж унижает и оскорбляет. Приплетает мне прошлые отношения, обзывает матными словами, посылает. А потом это еще все выкручивает что проблема во мне и я его специально вывожу из себя

24.01.2026

Измены мужа 24.01.2026

2 ответа Семья 266

Здравствуйте. Муж на протяжении 3 лет изменял со своей бывшей. У них есть ребенок и у нас есть, разница между ними всего 3 месяца. Сейчас он отбывает наказание в местах лишения свободы. Я терпела его измены, но терпение закончилось. Сейчас он с ней в отношениях примерно 6 месяцев, она ездит к нему. Но он периодически говорит что хочет востановить отношения со мной, говорит что любит меня,

24.01.2026

Нет желания общаться с дочкой 24.01.2026

3 ответа Семья 299

Даже не знаю в чем помощь, может быть в мудром совете, у меня двое взрослых дочерей одной 30, другой 26. Старшая просто жесть разговаривать мне с ней очень сложно, все переворачивает, все не так, говорить о чему-то напрямик все извернет, начинает на меня орать, пытаюсь ее успокоить, а она только хуже, в итоге не выдерживаю и срываюсь сама, раньше мирились и прощения у друга друга просили, а

24.01.2026

Я не могу работать под музыку 24.01.2026

4 ответа Самопознание 346

Здравствуйте. Меня в большей степени не просто интересует, а беспокоит следующий вопрос. Я не могу работать под музыку. С чем это связано и возможно ли это исправить? Сейчас часто на рабочем месте тихонько включают например радио или просто музыку. Пять минут, десять я это принимаю, но потом меня это отвлекает от работы, потом сильнее, потом начинает раздражать, на протяжении всего дня сильно

24.01.2026

Как помочь ребенку похудеть? 24.01.2026

2 ответа Красота и внешность 308

Здравствуйте, Ася, 38 лет. В браке. 2 детей, у одного из которых ожирение. Как помочь ребёнку настроиться на похудение, если ему 9 лет. При этом в семье другой ребенок не испытывает проблему с лишним весом?

24.01.2026

Ребенок 5 лет 24.01.2026

1 ответ Дети 233

Сыну 5 лет Сегодня узнала, что он показывает половые органы своей подружке на протяжении трех дней. Сначала мне сказала воспитатель, позднее написала мама девочки. Ребёнок давно интересуется телом, внутренними органами, отличием девочек и мальчиков, читаем книги, картинки, установили приложения к книгам. Знает правило трусиков (только родителям и по необходимости врачу) о моих вопросах, зачем так

24.01.2026

Боюсь проявлять чувства и теряю отношения — что со мной происходит? 24.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 330

Я чувствую что начинаю закрываться от людей, думала что вылезла из этого состояния, но нет. я не могу его отпустить, мы расстались из за того что я не показала ему насколько люблю, не могу почемк то сразу проявлять любовь, будто решила что в этих отношениях если не стану сразу проявлять все будет лучше, что ко мне не потеряют интерес. я не узнаю себя ту, которой я была с ним. мы расстались в

24.01.2026

Как уволиться с работы достойно? 24.01.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 318

Я полтора года работала в детском саду ( это мой первый детский садик ) и одновременно училась на педагога дошкольного образования. Время когда я там работала , я часто испытывала тревогу , страх. Поначалу начальство было любезный, но потом часто делали замечания с поводом и без , часто могли на собрании публично сказать какие то неприятные вещи , часто могли задеть какую то учительницу публично.

24.01.2026

Кризис в отношениях 24.01.2026

5 ответов Кризисы 383

Здравствуйте. Хочу получить профессиональный взгляд со стороны: есть ли смысл сохранять эти отношения и работать с ними в терапии, или для меня более здоровым будет из них выходить.Мы в браке. В начале отношений не было конфетно-букетного периода — наоборот, было обесценивание, холодное отношение, общение партнёра с другими женщинами. Физической измены не было, но моя значимость системно

24.01.2026

Низкая самооценка 24.01.2026

3 ответа Самопознание 315

Здравствуйте, я неуверенный в себе человек. мне хотелось бы для себя понять почему у меня не получается решиться на какие либо поступки

24.01.2026

Как научиться принимать себя, свою внешность, как справиться с агрессией 23.01.2026

3 ответа Самопознание 321

я не контролирую свою агрессию, мне сложно находится в обществе одной, я чувствую себя не уверенно. У меня есть лишний вес, мне тяжело принимать себя такой, а как найти силы, чтобы похудеть, я не знаю. Не могу найти себя помоги, пожалуйста

23.01.2026

Поведение ребенка, нужна ваша помощь 23.01.2026

1 ответ Дети 125

Добрый вечер! Нужна ваша помощь. Я не понимаю поведение своего ребёнка я хочу чтобы вы помогли мне и подсказали как правильно себя вести в этой ситуации и как помочь ему не замыкатся. Он дома активный, розговорчивый, в гости мы ходили домой к моей подруге он тоже говорит, не стесняется. Но стоит допустим нам выйти на улицу или увидеть этих же людей на улице он замыкается. Я у него что то спрашиваю

23.01.2026

Чувство вины 23.01.2026

5 ответов Эмоции и чувства 225

В начале отношений Я мужу( тогда ещё был парнем) он спросил я ответила что было 3 половых партнёра а на самом деле было 5. Просто я боялась как он отреагирует и боялась потерять отношения потому что сразу влюбилась в мужа. Сейчас мы женаты и живём вместе, планируем ребенка. И я чувствую вину как будто я обманула не сказала правду что было 5 партнёров до мужа. Но головой понимаю что отношения же

23.01.2026

Измена мужа. Беременная любовница 23.01.2026

4 ответа Семья 403

Здравствуйте, моему мужу 30 лет, мне 26. В браке мы 3 года, детей у нас нет. Работаю 3 месяца в аптеки, начинаю набирать стаж в работе. К детям в начале брака я не была готова и хотелось пожить для себя, было много страхов по поводу беременности от рассказов мам с детьми и мои мысли какой я буду мамой. На не решимость забеременеть повлияло часть, что я воспитывала три сестры, последняя сестренка

23.01.2026

О чем говорит поведение партнера в отношениях 23.01.2026

8 ответов Отношения 251

Денис, 31 год, познакомились с девушкой, год провели вместе, пол года прожили в месте, потом у меня сдали нервы. Буквально выгорел.Ситуация с девушкой, общее описание отношений:Очень хороший, комфортный, простой секс, расслабленно, душевно себя чувствовал.Беседы хорошие, приятные, легко передать мысль, найти взаимопонимание, умеет слушать.В плане контакта на уровне чувств - приятная, позитивная

23.01.2026

3 мес.назад погиб сын. Еще не приснился 23.01.2026

2 ответа Сон и сновидения 291

Сыну было 24 года (единственный).3 мес.назад погиб в дтп,осталась беременная жена.Страшная боль,горе терзает душу и сердце так,что жтть не хочется.Прошу чтобы приснился хоть раз,не хочет.Может на что-то обиделся?

23.01.2026

Страх общения с людьми 23.01.2026

7 ответов Отношения 189

страх общения с людьми в основном с мужским полом иногда с женским. боюсь осуждения, не понимания, критики, был опыт горький, естественно не могу найти 2 половинку.

23.01.2026

Муж пошутил будто изменил 23.01.2026

5 ответов Отношения 178

Муж со своей сотрудницей решил меня разыграть , и при просмотре видео с камеры наблюдения услышала их разговор . Они обсуждали ее личную жизнь , и сексуальную . Были очень откровенные разговоры . Муж говорит решил меня проверить на ревность . Сотрудницу защищает, увольнять не собирается . Как мне быть в этой ситуации ?

23.01.2026

Подросток 15 лет, как повлиять? 23.01.2026

1 ответ Дети 153

Здравствуйте. Я бабушка 15-ти летней внучки. Внучку зовут Маша. Ее родители не занимаются ребенком - отец в тюрьме, мать алкоголичка. Маша 8-9 класс по состоянию здоровья (ЗПР) находится на домашнем обучении. Она и раньше не отличалась послушанием, а сейчас и вовсе стала злая, срывается на крик, замечаний не терпит, учиться не хочет, друзей нет. Начала курить и со мной разговаривает матом. Я

23.01.2026

Не чувствую эмоций 23.01.2026

7 ответов Эмоции и чувства 270

Познакомилась с мужчиной 30 лет он идеальный заботливый мне с ним очень комфортно и хорошо , но я не чувствую влюблённости , знакомы несколько недель общаемся видимся Возможно это эмоциональное выгорание или просто не мой человек не могу разорватьсяБыл развод и неудачные отношения до этого , морально состояние не очень хорошее

23.01.2026

Не могу принять решение о разводе 23.01.2026

7 ответов Семья 255

Переехала в другой город с мужем, живу с ним второй год уже, первые пол года отношения были замечательные, потом наши отношения ухудшились, эгоистично поведение, абьюз, тирания, была мысль о разводе и мне очень тяжело быть одной в этом городе, без родителей и друзей, хочется обратно вернуться в свой город, к родителям, но не могу принять решение,надеюсь, что все изменится в отношениях, но понимаю,

23.01.2026

Муж переписывается с другой 23.01.2026

3 ответа Семья 356

Добрый день, меня зовут Татьяна . Дочь у нас взрослая учится в другом городе . Мы в браке 20 лет , и отношения у нас мужем подкосились ,мы не разошлись живем вместе . Получилось так что муж стал переписываться с другой женщиной ,(с его слов говорит что флирт перерос) может ему что то не хватало с моей стороны. Я бы не хотела развода , что мне делать?

23.01.2026

Сложные отношения 23.01.2026

2 ответа Отношения 151

После 3х месяцев отношений(до этого еще дружили 3 года) девушка охладела и из-за ментальных проблем(навалившиеся дела и тп) хочет побыть одна и боится что не сможет отдавать себя эмоционально полностью мне и тем самым сделает мне больно, она уехала в родной город на 2 недели, после договорились поговорить, чтт мне делать?

23.01.2026

Парень общается с подругой 23.01.2026

1 ответ Отношения 133

Парень общается, гуляет, дает аккаунт в «Телеграме» своей подруге, мне это неприятно, я ему это говорила, он ответил: «Дружба у всех, ничего больше». Как его заставить прекратить общение с подругой и забрать у нее аккаунт?

23.01.2026

Сын игрок. Набрал займы 23.01.2026

2 ответа Зависимости 223

Сын набрал микрозаймы.Звонят коллекторы.Сын агрессивный.Меня мучают панические атаки.Сын оказывает давление.Как мне вести себя,какую тактику принять?

23.01.2026

Дочери 12 лет: тревожное поведение в отношениях с одноклассником — что делать родителям? 23.01.2026

3 ответа Дети 262

Здравствуйте, моей дочери 12 лет, она дружит с одноклассником, как они говорят встречаются. Они постоянно переписываются в мессенджерах. Пишет первой в основном всегда она и намного больше его. Постоянно пишет ему провокационные вопросы, по типу "ты хотел бы увидеть меня голой?", "как ядрено пахнет тобой кровать, что сейчас сниться будет?" " что ты на ней делал ". Это какой-то кошмар. С ней жена и

23.01.2026

Работа и дружба 23.01.2026

4 ответа Работа, бизнес, карьера 242

Мое последнее место работы был клуб миллионеров. Члены сообщества очень богатые мужщины и женщины. Для них клуб разрабатывал интересные мероприятия с очень известными людьми и образовательные программы. Работа приносила удовольствие , я человек открытый, умею нравиться клиентам, приносила хороший доход в компанию. Руководство ценило. Но возник случай, который привел к моему увольнению и душевному

23.01.2026

Как отказать бывшей свекрови в ночёвке? 23.01.2026

5 ответов Отношения 245

Здравствуйте. Муж умер. Со свекровью не хочу общаться. Она пока был жив муж не была мне союзницей и не наставляла его на путь истинный так сказать. Я терпела то, что нельзя. Она знала, что муж пил, материл, оставлял, бил. Но она оставляла как есть, из оперы разбирайтесь сами или разводитесь. Я знаю случаи, когда мать вставляла мозги сыновьям, капала на мозги, что семья - самое главное, даже от

23.01.2026

Ребёнок боится взрослых 23.01.2026

3 ответа Дети 153

Здравствуйте. Моей дочери 2 года и у неё есть страх опреденых людей. С детками на контакт идёт на ура играет, разговаривает, бегает все как положено,но вот брата моего и мужа и свекра боится до истерики если мы к ним в гости или они к нам то все дома она прячется и не выходить из комнаты и зовёт меня или папу. К ним если ездим в гости, то все такой ор стоит может плакать до тех пор пока не удем.

23.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное: