Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Навязчивые мысли мешает мне жить 08.08.2025

1 ответ Страхи и фобии 182

Мне страшно, не знаю что делать. Постараюсь объяснить коротко, Я Аня, мне 19 лет, с 9 лет в моей жизни, появились навязчивые мысли, и ссоры с самой собой, внутренний конфликт. Проявлялось это например в действиях " Я должна проверить 3 раза по 3 закрыла ли я дверь, и тогда всё будет хорошо " Если я этого не сделаю, я не спокойная. Мой внутренний голос, делает всё против меня, на гоняет

08.08.2025

Меня считают грубой 08.08.2025

3 ответа Самопознание 202

Добрый день. Недавно моя бабушка, которой я доверяю, сказала мне, что я крайне грубая в общении, что могу задеть ее своими резкими словами, и что из-за грубости у меня многое в жизни не получается. Я сначала с ней не соглашалась, но однажды услышала записанный случайно на телефон разговор с ней, и, кажется , она права. Звучу я действительно очень настойчиво, своенравно, возможно, грубо, хотя в

08.08.2025

Отношения между мной и родителями парня 08.08.2025

1 ответ Семья 190

Добрый деньЯ состою в отношениях с мужчиной уже 3 года. Мне 20 ему 22. Нам хорошо вместе, ссор из избы не выносим. И работаем над отношениями, чтобы была гармония и любовь. Всегда обсуждаем и говорим, если что то не нравится.Вчера состоялась очередная встреча с родителями парня. И так надоело улыбаться кривляться, типо рады друг друга видеть. Чмоки чмоки и обнимашки.Знакомство первоначальное

08.08.2025

Концентрация внимания 08.08.2025

3 ответа Самопознание 171

Я не могу долго удерживать внимание на чем-то, не довожу дела до конца.Могу прочитать половину книги или посмотреть половину фильма и бросить.Еще проблемы с памятью.Например, вечером не могу вспомнить, что делала днем. Что это может быть? Как себе помочь?

08.08.2025

Не хочу секса с мужем 08.08.2025

1 ответ Секс 243

У нас с мужем проблемы с сексом я его совершенно не хочу ,интим у нас только под алкоголем ,и еще в один из таких актов под алкоголем я забеременела,хотела уйти но теперь я беременна

08.08.2025

Мнение психолога по теме общения подростков 08.08.2025

2 ответа Дети 136

Здравствуйте! Моей дочери 13 лет, она мне рассказала, что 1,5 месяца общается в соц.сетях с мальчиком 16 лет зовут Иван, общались по аудио связи, они из разных городов, фото нет, он ей скинул фото только для одного просмотра, курьером прислал цветы на день рождения. Как можно дочери объяснить, что это парень возможно и не 16 лет и может ее втянуть в какие то неприятности

08.08.2025

Постоянный страх аллергии и высыпаний — как избавиться от тревоги? 08.08.2025

3 ответа Страхи и фобии 254

Добрый день, меня зовут Виктория, мне 21 год. В 2021 году у меня на лице появилась аллергия (лицо покрылось пятнами, появился зуд), для меня это было сильным потрясением, с того момента ужасно боюсь аллергию в любых её проявлениях, в последующие годы была точно такая же аллергия, появляется она исключительно летом по 2-3 раза. Постоянно проверяю себя на наличие пятен, когда что-то чешется,

08.08.2025

Личные отношения 08.08.2025

6 ответов Отношения 210

Добрый день! Меня зовут Нелли , мне 30 лет. 7 лет назад у меня были отношения с мужчиной, я его очень любила и все было идеально. Но как только подошел вопрос о женитьбе он начал говорить,что еще надо повстречаться , хотя на тот момент мы знали друг друга 3 года. Мы расстались и он долго мне писал ,изредка встречались. У меня появились отношения с другим мужчиной , а мой прошлый любовник начал

08.08.2025

Нормально ли это в поведении? 08.08.2025

4 ответа Эмоции и чувства 236

Здравствуйте. Уважаемые психологи если мужчина оставляет женщину с незакрытым гештальтом и в стадии сильной влюбленности. Потом не знала на какую стену лезть. Попытки поговорить и все выяснить были тщетны. Когда я узнала ,в чем причина мужчина уже встречался с другой. Я написала ему письмо с чувствами и описанием ситуации и дала почитать. Он только посмеялся ,и стал говорить о дай я сфоткаю на

08.08.2025

Не знаю, чего я хочу и могу ли я вообще быть полезной 08.08.2025

2 ответа Самопознание 234

Здравствуйте, сейчас мне 22, но эти вопросы мучают меня лет с 12-14 и до сих пор. С самого детства меня ничего особо не интересует и не увлекает. У меня нет и не было хобби или выраженных талантов (я даже расспрашивала недавно об этом маму и сестру, по их словам все тоже самое: хобби не было). После 9 класса нужно было куда-то поступать, но я не знала куда, у меня не было мечты или цели на какую

08.08.2025

Меня унижают родители 08.08.2025

1 ответ Семья 247

Меня очень сильно унижают родители говорят что от меня беды , могут поднять руку, отбирают деньги, все детство меня била мама, сейчас я не могу контролировать себя я начинаю унижать их в ответ, постоянно контролируют

08.08.2025

Страх/фобия 07.08.2025

3 ответа Страхи и фобии 155

Здравствуйте . 3 года сильно поругались с мужем . Мы помирились конечно и первые дни осадок от ссоры остался. Через пару дней после ссоры , когда мы ехали в машине у меня заподкалывала что то на ноге и первое что мне пришло в голову ведь на том месте как раз есть родинка и вот с этого момента по сегодняшний день у меня появился страх родинок . А именно что любая родинка это опасность , ведь

07.08.2025

Переспала с мужчиной. Как простить себя за это ? 07.08.2025

2 ответа Отношения 215

Переспала с мужчиной не нравишемся мне теперь жалею , как простить себя за это ?

07.08.2025

Отношения с мужем 07.08.2025

1 ответ Отношения 174

Постоянные ссоры с мужем из-за мелочей, которые оборачиваюся ужасным скандалом. Что важно для него, для меня мелочь, но что важно для меня то для него это даже не мелочь, а просто пустота. При каждом скандале начинает говорить по поводу развода, как дело доходит до действий, сразу включает заднюю, говоря, что не может без меня. После наших ссор у меня такое состояние, что видеть его не могу. Не

07.08.2025

Постоянная тревога. Боюсь общаться с людьми 07.08.2025

2 ответа Страхи и фобии 159

Мне очень страшно общаться с людьми, и вообще я боюсь разговаривать с кем то, у меня был травмированный переод , мне страшно из за того что меня могут посадить , хотя я вообще не знала что такое может быть

07.08.2025

Возможная измена 07.08.2025

2 ответа Семья 184

Состою в интимных отношениях. По началу был договор,что только интим и ни чего больше. Но со временем, просто интим перешёл во флирт со стороны мч. После поняла,что у меня появились чувства. С мч об этом разговаривала. Он понимает, что для меня он теперь не просто секс-партнер, но оставил все как есть. Я начала ревновать,сходить с ума от ожидания сообщений,когда уезжала от него плакала,так как не

07.08.2025

Хочу жить сама, без мужа 07.08.2025

3 ответа Семья 437

Я начала понимать, что всё больше хочу жить сама, без мужу. Я не скажу, что он плохой муж, отец или человек, нет, но я поняла, что хочу покоя. Его нет с мужем, всегда какие-то моменты нервы. Он проявляет любовь, заботу, но понимаю, что я не хочу этого. Хочу делать то, что мне хочется, говорить то, что хочеться. Я в браке 22 года, брак для меня воспоминания слез и боли, да есть хорошее, но большая

07.08.2025

Мужчина пристально смотрит, но игнорирует — что это значит? 07.08.2025

1 ответ Другое 348

Здравствуйте! На работе есть молодой человек(женат) ,который играет со мной в гляделки уже 4 года) Смотрит именно в глаза, других действий от него нет. Как то написала ему в соцсети вопрос "со мной что то не так,раз смотришь уже столько времени?" дословно не помню,но смысл такой, он проигнорировал и заблокировал) Ситуация конечно нелепая и смешная,но очень хочется знать почему он это

07.08.2025

Постоянная тревога и слёзы: не могу справиться с чувствами и мыслями 07.08.2025

1 ответ Страхи и фобии 214

Здравствуйте.Я не верю что живу,и что все это правда ,мне очень тяжело что либо делать с этими мыслями,я не знаю как справиться,ничего не помогает,начинаю со всего нервничать,и всегда плачу даже с маленькой беды,или когда на меня поднимут голос,раньше такого не было.Как мне вернуть свое состояние,чтобы я опять чувствовала себя живой

07.08.2025

Всё кажется бессмысленным 07.08.2025

1 ответ Стресс и депрессия 287

Здравствуйте, мне 23 года, месяц назад окончила вуз. Учеба была нелегкой, в последний год я только и мечтала о том, чтобы закончить и быть свободной, найти наконец адекватную работу и слезть с шеи родителей (последние курсы подрабатывала, но этого не хватало на полноценную жизнь без помощи). Наконец закончила и .. сижу. Совсем не знаю, что делать дальше. Родители на работу не гонят, дали время

07.08.2025

Разрыв отношений, жалость к бывшему 07.08.2025

3 ответа Отношения 204

Рассталась с мужчиной после 3 лет совместной жизни. Причина - скандалы, которые возникали на почве обычных бытовых ситуаций. Можно было спокойно обсуждать проблемы и приходить к совместному решению, но он изначально начинал все в форме скандала, обвиняя всех и вся. Любимое его выражение - "слушай мужика". Он считает, что все должно быть как он хочет, причем он и моим близким указывает

07.08.2025

Хочу исчезнуть 07.08.2025

1 ответ Стресс и депрессия 453

Все надоело. Я себе противна. Ненавижу находиться в своем теле, я очень устала от своей же головы. Каждый день как сквозь пелену. Все вокруг картонное. Хочу перестать существовать. Но руки на себя никогда не наложу, знаю, что нельзя. Финансовой возможности обратиться к специалисту нет. Желания что-то изменить тоже. Бессилие постоянное. Я знаю, что все делаю не так, что нужны усилия, что нужно

07.08.2025

Как помириться с мужем? 07.08.2025

4 ответа Отношения 238

Я в порыве гнева сказала мужу он не ахти совсем в постели. Он на меня обиделся, каждый день одни скандалы как исправить Не могу наладить отношения с мужем,боюсь его потерять совсем. Мы с ним часто ругаемся, каждый день одни скандалы избегает интимных отношений из-за того что я сказала ему что он совсем не ахти в постели что делать

07.08.2025

Стоит ли сохранять отношения? 07.08.2025

4 ответа Отношения 260

Четыре года назад я развелась, бывший муж забрал у меня все , но я смело шла в перед , работала без выходных Через два года встретила мужчину , как бы у меня все с ним было хорошо , но сейчас появилась какая то женщина , говорит что она с ним тоже встречается, и что бы я исчезла из их жизни Но самое главное я к нему привыкла , если я его брошу останусь совсем одна.

07.08.2025

Что делать, если я чувствую себя дискомфортно рядом с людьми? 07.08.2025

1 ответ Самопознание 298

Я стеснительная и очень асоциальная девушка. с детства меня преследовала одна проблема - я не могу общаться с людьми. я чувствую себя ужасно после общения с людьми. Сколько бы я не проводила время один на один с человеком(прогулки, посиделки дома, кафешки) после я чувствовала себя максимально ужасно. чувствую себя какой-то помятой, грязной, изнасилованной... какой-то осадок, послевкусие или

07.08.2025

Муж постоянно психует, ссоры и срывы на ровном месте 07.08.2025

2 ответа Отношения 350

Здравствуйте, с мужем в браке 2 года, знакомв 3 года, у нас маленький ребёнок 1 годик. Муж периодически устраивает ссоры на ровном месте, психует, срывается и агрессией на меня, потом извиняется (иногда, не всегда, иногда он думает, что он был прав, а я нет).Я постоянно извиняюсь, чтобы эти ссоры прекратить, пытаюсь его успокоить(мои слезы ему не важно, хоть уревись).Задумываю, может это я что-то

07.08.2025

Как признаться родителям в том, что ты стал жертвой кражи? 07.08.2025

2 ответа Семья 233

Здравствуйте. Несколько дней назад я стала жертвой мошенников. Меня обманули и обокрали. Обманом заставили собрать те украшения которые могут быть потенциально золотыми,якобы на "экспертизу". А спустя несколько дней вскрылось что это всё был обман и мне уже нечего не вернут.. И всё это время Я боялась признаться родителям в том что иза меня украли вещи,но мне сказали что разговор об этом

07.08.2025

Тревога, страх 07.08.2025

2 ответа Страхи и фобии 167

Здравствуйте, меня беспокоит тревога, каждый день я с этим сталкиваюсь. Всегда когда я ложусь спать мне кажется что кто-то проник в квартиру и хочет нанести вред, или если уже светло и занавешены окна мне кажется что кто то стучит в окно или кто то стоит за занавеской. Если я начинаю убираться в прихожей то мне кажется щас кто то откроет дверь и нанесет вред. Даже когда я захожу в подъезд мне

07.08.2025

Грубость мужчины 06.08.2025

3 ответа Отношения 183

Здравствуйте! Меня зовут Ольга. Мужчина с которым встречаюсь, ведёт себя не всегда адекватно. Бывают периоды, когда все хорошо, а бывает, что на пустом месте начинает кричать на меня, что я повышаю на него голос, хотя у меня и в мыслях такого не было, в последний раз, сказал мне уходить от него в 23.30, в ночь.. Хотя мне ехать на метро час домой, а я всего лишь принесла ему нужные продукты и

06.08.2025

Свидание мужа с другой женщиной 06.08.2025

4 ответа Семья 223

Несколько лет назад в период ссоры мой муж на сайте знакомств познакомился с женщиной, сходил с ней на свидание и признался мне. Рассказывал, что подарил ей букет, о чем они говорили, и что она была им очарована и уже сразу была готова с ним лечь в постель. На мой вопрос, зачем он это сделал, ответил, что хотел проверить только со мной он не может найти общий язык или с другими тоже. Я ответила,

06.08.2025

Взрослая дочь перестала уважать и стала агрессивной 06.08.2025

2 ответа Семья 241

Не могу простить и отпустить обиду на дочь. А она и не пытается даже как-то извиниться. В 35 лет она решила поставить границы. Хотя раньше такого никогда не было . Вообщем тяжело очень, у меня на этом фоне панические атаки начались я постоянно думаю об этом. Глаза на мокром месте

06.08.2025

Общество вызывает агрессию. Плохо после от контакта с людьми 06.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 276

Доброго времени суток! Испытываю агрессию от общения с людьми. Воспринимаю их как зверьё неблагодарное, вредителей, воров и пр. Знаю, что так нельзя и сама страдаю от этого. И знаю что с головой проблемы. Но не знаю как решить этот вопрос. Прям до тошноты от людей и до истерик доходит. Хочется убежать, испариться, исчезнуть от них. При попадении в общество хочется затряхнуть тех, кто нарушает

06.08.2025

Непроявленность, страхи 06.08.2025

3 ответа Самопознание 181

Здравствуйте! У меня неуверенность в себе, страх насмешек. За что бы не взялась боюсь ошибиться, боюсь что надо мной посмеются. Все время кажется что будут думать, что я дура, тупая. И самой иногда кажется что я хуже других, хотя на самом деле понимаю что это не так. Часто готова согласиться на меньшее, лишь бы только не получить полный отказ. Боюсь проявляться. Боюсь конфликтов, агрессии. Боюсь

06.08.2025

Муж-маменькин сынок 06.08.2025

1 ответ Семья 212

Добрый день! Ещё в начале отношений, я заметила, что муж докладывает своей маме каждый свой шаг, они созваниваются по нескольку раз в день, причём делают это исключительно, когда меня нет рядом. Она в курсе каждой детали нашей личной с ним жизни. Наши взаимоотношения выстроены так, что свекровь и я не пересекаемся никогда и она со мной не общается вообще и с моими дочками-её внучками

06.08.2025

Запутался в отношениях с девушкой 06.08.2025

1 ответ Отношения 240

С девушкой был неприятный разговор о ее поведение, который ни к чему не привел. Вроде и не расстались,вроде и не вместе. Неделю не общались,позвонила чтобы забрать велосипед,я сказал что уезжаю . Через две недели написал ей сообщение,пригласил на дискотеку. В итоге не ответила. Тишина уже больше месяца. Сам не пишу,не звоню. Считаю что таким образом навязываюсь. Нигде не заблокировала. Что делать

06.08.2025

Отношения с мужем 06.08.2025

2 ответа Семья 177

С мужем 18 лет в браке, двое взрослых детей уже. В декабре месяце узнала, что на протяжении года у него были отношения на стороне. Приняла, простила, тем более он раскаялся. Просил начать все с чистого листа. Но в начале июня сказал, что нам нужна пауза, пожить отдельно. (я сама может виновата, напоминала ему об этой ситуации иногда). До сих пор не вместе. Разговариваем редко по телефону, раньше

06.08.2025

Тревога, паника 06.08.2025

2 ответа Страхи и фобии 195

Болит голова и уже думаю почему так долго болит, а вдруг что то случится хотя уже знаю что на МРТ ничего нетНо мозг упрямая штука как его переубедить

06.08.2025

Считаю все, устал от этого 06.08.2025

1 ответ Самопознание 177

Считаю все, даже прикосновения моих пальцев друг к другу, раньше даже вдрхи и выдохи, устал от этого невозможно, считаб так уже 10 лет

06.08.2025

Нашла в телефоне парня признание в любви к другой — как теперь доверять? 06.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 191

Полгода назад нашла у парня в телефоне в заметках сообщение, где он говорит о своей первой любви, где говорит, что по настоящему любил лишь её, что скучает по ней, а про меня было сказано, что не знает, что между нами , но, что я дорога ему, говорили с ним насчет этого, он лишь сказал, что он был пьян, вот что то и написал, сказал, не помнит этого, а мне этого не забыть..вдруг он до сих пор её

06.08.2025

Не получается забыть бывшего мужа 06.08.2025

3 ответа Эмоции и чувства 592

Прошло уже почти 6 лет, и я в новых отношениях, но я всё время сраниваю нового мужчину с бывшим мужем, это происходит подсознательно, и новый ему проигрывает. У бывшего мужа тоже новые отношения с девушкой моложе его на 15 лет, и получается, что я ему завидую чтоль, потому что у него отношения складываются лучше, чем у меня. Гоню эти мысли , но сложно, периодически плачу и ругаю себя, что я такая,

06.08.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм