Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Срываюсь на старшего ребенка и на мужа, постоянная усталость 20.04.2025

1 ответ Стресс и депрессия 49

Меня зовут Сабина , мне 27 лет, есть двое детей и муж, старшему сыну 5 лет, младшему 6 месяцев , совершенно не понимаю что происходит, я срываюсь и кричу на старшего ребёнка, я постоянно скандалю с мужем, каждая ссора заканчивается тем что я не хочу жить, я устала , я нажилась , никакого смысла не вижу , я понимаю что никогда не смогу ничего с собой сделать , но мысли о том что я нажилась и не

20.04.2025

Тревога, депрессивные наклонности, нервные тики 20.04.2025

1 ответ Страхи и фобии 44

Здравствуйте. Примерно с 20 года у меня временами случаются нервные срывы или панические атаки, но с конца февраля ситуация сильно обострилась ввиду жизненных обстоятельств. Сейчас у меня чаще случаются панические атаки, приступы агрессии, депрессивные наклонности, постоянная тревога, нервный тик (дергается глаз) уже месяца 2. Сильная апатия, стало невыносимо находиться наедине с собой. Надеюсь

20.04.2025

Что со мной происходит? 20.04.2025

Ответы ожидаются Страхи и фобии 45

Приступ похожий на паническую атаку, но для меня лучше паническая атака , чем этот приступ, потому что в па есть все же внутреннее ощущение, что если опасность мне не угрожает, то все хорошо, а в этом чувстве как будто нет выхода совсем. Все нутро ждет, все становится ужасно невыносимо, но из-за чего совсем непонятно чаще всего.Это буквально самое ужасное, что я испытывала в своей жизни. Психиатры

20.04.2025

Муж унижает, что делать? 20.04.2025

2 ответа Отношения 43

Мой гражданский муж постоянно меня унижает мне 37 ему 41,сегодня он назвал меня старухой, родила ему дочь ей 9 месяцев, ха собой нет ухода так как ребёнок беспокойный. Хочу уйти от него, как быть?

20.04.2025

Муж ушёл после 15 лет брака: как справиться с внезапным разрывом и понять, что произошло? 20.04.2025

1 ответ Семья 119

Я с мужем в браке 15 лет, двое деток. Отношения тёплые. В марте месяце назначили мужу операцию на позвоночнике (удаление грыжи). В апреле поехал на операцию. В дороге и по прибытию в медучреждение каждый день слова любви и нежности (любимая, родная, роднуличка) и так всё дни вплоть до часа операции. И тут сделали операцию, сутки без связи так как был в реанимации, после всё холодно и отстранённо

20.04.2025

Как съехать от бабушки и дедушки и не чувствовать вины? 20.04.2025

2 ответа Семья 51

Я парень, мне 20 лет.Живу с бабушкой и дедушкой. Работаю, зарабатываю на свои нужды сам. Последнее время закрадывается мысль о том чтобы съехать, и жить отдельно одному. Им я помогаю, и по дому(частный дом) и если отвезти куда-то нужно.Как съехать и не чувствовать то что оставил их?

20.04.2025

Как вернуть себя после ДТП: депрессия, ПТСР и потеря интереса к жизни 20.04.2025

2 ответа Стресс и депрессия 44

23.10.23 года стало отсчетной датой до и после. Я была поссажиром, попали в ДТПНеделю не помню, была в сознании, 3-4 месяца жизнь как и до. После : панические атаки, резкие истерики, отсутствия интереса к жизни. Хотя до этого работа, увлечения, отдых. Была очень общительна, сейчас месяцами могу не взаимодействовать с людьми Ощущение что внутри умерла, и как рефлексы :работаю и свои

20.04.2025

У мужа любви нет ко мне, есть только материальная заинтересованность 20.04.2025

3 ответа Отношения 57

Здравствуйте! Я с мужем 9 лет, у нас ребенок, ей 5 лет. Я думаю о разводе. Ему не интересно в семье, ему не интересно проводить время с нами. Очень важны друзья, проблемы друзей. Проблемы семьи его раздражают и они ставятся на последний план. Что происходит в доме в быту ему не интересно, его устраивает как все сейчас. Со мной разговаривает редко, только по работе (работаем вместе удаленно).

20.04.2025

Как начать жить своей жизнь и найти другого мужчину? 19.04.2025

2 ответа Отношения 63

Встречаемся с мужчиной 4 года , не живем вместе не поженились , такое ощущение что в нашей паре каждый живет своей жизнью , он на 20% присутствует в моей жизни , мужчина весь в работе , и у меня теперь 2 работы, я говорила чтоб ему чтобы мы вступили в серьёзные отношения , он все время находит отговорки что не сейчас давай поговорим , истерики устраивает, хотя раньше хотя бы говорил мне что хотел

19.04.2025

Как избавиться от ощущения неполноценности? 19.04.2025

3 ответа Самопознание 126

Добрый день. Мне немного стыдно иметь такую проблему в своём возрасте, но тем не менее она сильно мешает мне жить. Мне 38 лет, живу одна 7 лет, детей нет, отношения с мужчиной были один раз- 17 лет назад (продлились 7 дней). Живу в полном одиночестве, ни с кем не общаюсь. На этой почве у меня депрессия. С мужчинами не пытаюсь знакомиться, потому что я знаю, что если начну отношения, то все

19.04.2025

Как вести себя, чтобы девушка пошла на сближение? 19.04.2025

1 ответ Отношения 52

Третий месяц общаемся с девушкой, она сказала , что долго присматривается ,прежде ,чем вступать в отношения, я с ней согласился, потому что придерживаюсь такого же мнения. Начали общаться, потихоньку начали сближаться. После 1.5 месяца, я стал задавать вопросы, ответы на которые показывали подтверждение ее симпатии и отношения ко мне. Сначала она на эти вопросы отвечала, но потом они начали ее

19.04.2025

Отсутствие смысла в жизни, как это изменить? 19.04.2025

2 ответа Самопознание 51

Добрый день. Я парень. Мне без малого 25 лет. И работа есть, и учусь, параллельно. Но ничего в жизни не имеет смысла и не вызывает радости. Раньше, на протяжении многих лет были хобби: рисовал, писал стихи, потом в этом разочаровался и потерял интерес. Работа тоже не увлекает, я просто делаю то, что нужно, хорошо, по возможности. Над своими учебными делами смеюсь, ибо не вижу в них ни малейшей

19.04.2025

Не могу разобраться с чувствами 19.04.2025

1 ответ Отношения 79

Здравствуйте! В отношениях с парнем почти 3 года, последние полтора года было много проблем и ссор, много косячил. Несколько месяцев назад предложила расстаться, но он пообещал, что будет меняться. И поменялся там, где я учила его, как правильно себя вести. При этом всё равно косячит, есть примеры неуважительного отношения. Снова появились мысли, что лучше уже без него. И вот недавно за мной начал

19.04.2025

Тревожное состояние 19.04.2025

1 ответ Страхи и фобии 83

Доброе утро, в 2020 году впервые столкнулась с тревожностью, стрессовым состоянием была бессонница, сильное волнение, панические атаки, накрутила себя оочень сильно и долго от этого состояния выходила нет возможности, сейчас этой весной особенно в апреле как то все еще хуже стало, теряю контроль над собой, , думаю пить успокоительные таблетки, пока стараюсь не доходить до этого но состояние очень

19.04.2025

Постоянно напеваю 19.04.2025

1 ответ Самопознание 52

Здравствуйте. Интересует такой вопрос. Я все время что нибудь напеваю, сама даже не замечая того, ни с каким умыслом, бывает песню услышишь и привяжется на целый день. Я конечно это какой то проблемой или отклонением не вижу, что можете вы сказать по этому поводу?

19.04.2025

Предательство, развод, как жить дальше? 19.04.2025

1 ответ Семья 83

Пережила предательство, развод. Всё прошло очень плохо. С бывшим мужем мы не общаемся. С дочкой тоже не общается. Женился уже, почти через месяц как мы развелись. А меня до сих пор откидывает в прошлое, тяжело на душе, хочу всё забыть. И жить дальше, но пока не получается. Ситуация не отпускает

19.04.2025

Тревога, скачки давления, как с этим жить? 19.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 146

Здравствуйте! На протяжении очень долгих лет, с какой-то периодичностью затишья, у меня случается тревога на фоне тревоги уже могут быть и скачки АД, вплоть до панической атаки, или эта самая тревога приходит не одна, а с чувством нехватки воздуха и навязчивым зеванием,которое не приносит облегчение....Устала, помогите...=((( не могу нормально радоваться тем вещам которые должны радовать человека,

19.04.2025

Как вернуть чувства жены? 19.04.2025

2 ответа Эмоции и чувства 44

Жена сказала, что разлюбила, уделял ей моло внимания -хочет развестись. Но я люблю еë. Что мне делать?

19.04.2025

Как избавиться от страха? 19.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 55

Есть стах что то сделать не так, пропустить, например сейчас я боюсь, что если допустим в носовом платке окажется ватная палочка я ее не почувствую и дам ребёнку и он может подавиться или ткнуть ею себя, пробую сижу класть палочку в платок вроде чувствую её, ведь нельзя не почувствовать что она в платке лежит, верно

19.04.2025

Как сообщить родителям об отчислении? 19.04.2025

2 ответа Страхи и фобии 82

Я Артём, мне 20 лет. Так вышло, что меня отчислили из университета(с 3 курса). Я понимаю, что это полностью моя вина и с этим уже ничего не сделаешь.Я просто не понимаю как сообщить об этом родителям, основная проблема в том, что я учился на платной основе, на направлении которое сам выбрал, и первые 2 курса мне оплатил отец + помогал оплачивать квартиру. Я понимаю чем может закончиться этот

19.04.2025

Я выбираю не тех мужчин. Что со мной не так? 19.04.2025

5 ответов Отношения 105

Добрый день! Почему-то мне всегда нравятся мужчины, или которые заняты или которым не нравлюсь я. С одним я ходила на свидания, общалась каждый день и все было хорошо, пока я не узнала, что он уже 4 года встречается со своей девушкой и в период общения со мной они не расставались. После него, я встретила другого мужчину, полную его противоположность (и по возрасту, и по внешности, и по социальному

19.04.2025

Мне 22 года, я ни разу не целовался: как справиться с одиночеством и чувством безысходности? 19.04.2025

3 ответа Отношения 68

Проблема в том, что мне 22 года, а я ни разу не то что просто девственик, ни разу даже не целовался с девушкой. Постоянно пытаюсь с кем-то за встречаться, даже получилось с одной, а в итоге оказалось что она меня обманывала. Очень депрессую по этому поводу, даже появляются такие страшные мысли как первую встречную взять и износ..это если вкратце.

19.04.2025

Панические атаки 19.04.2025

5 ответов Страхи и фобии 54

Меня беспокоят панические атаки. И есть проблемы со сном

19.04.2025

Не получается строить отношения: тревожная привязанность, страх близости и сомнения в себе 18.04.2025

3 ответа Страхи и фобии 59

У меня по тесту тревожно-вовлеченный тип привязанности. Но проблема в том, что я не могу войти в отношения вообще. За всю жизнь у меня был один партнер, мой муж. Целовалась я только с ним. На свидание меня приглашали только дважды оба раза мужчины мне не нравились. Я пошла с одним. И мне потом было стыдно, что люди видели нас со стороны и воспринимали как возможную пару. Также было и с теми, с кем

18.04.2025

Депрессивное состояние, как из него выйти? 18.04.2025

4 ответа Стресс и депрессия 70

Добрый день. Я хочу обратиться по поводу странного ощущения у меня, которое периодически у меня возникает. Время от времени я чувствую себя будто упавшей в яму и вылезти не могу. У меня нет настроения и я ничего не хочу вообще делать, вообще ничего не хочу, ни поесть, ни даже просто за собой ухаживать. Злоба ко всему миру, всех ненавижу, все плохие, все раздражают, и дикая неконтролируемая

18.04.2025

Проблемы с учебой у ребенка 18.04.2025

3 ответа Дети 59

Сыну 10 лет. Начиная с садика часто слышу замечания в его адрес. То поведение не то, то задания не выполняет. Часто наказывали, в программах утреника не участвовал, воспитатели объясняли тем, что не хотят срывать праздник. В школе в первом классе тоже частые замечания по поведению и не выполнению заданий. Затем учитель отказалась его обучать и он был переведён в другой класс. В период адаптации

18.04.2025

Вернётся ли парень, или ушел навсегда? 18.04.2025

3 ответа Отношения 109

Здравствуйте.Познакомилась с молодым человеком на сайте знакомсв 7.07.2024 общались месяц, потом через месяц он предложил встретиться, увидется , увиделись посидели у меня дома чай попили , пообщались, у меня ребенок есть 3 года сыну , на момент встречи с молодым человеком моему сыну было 2 года и 3 месяца . То что у меня есть ребенок молодого человека не смутило, я на сайте знакомсв говорила

18.04.2025

Конфликты с родителями в детском саду: как реагировать на обвинения и защитить себя? 18.04.2025

2 ответа Отношения 61

Место конфликта группа в садике.С одной из мам. Началось с того момента, когда мой ребёнок испытал стресс с резкой смены воспитателя группы или может не поделил игрушку и в итоге покусал 3 детей в том числе оказался и её ребёнок.Тогда она заявила что я не умею объяснять своему ребёнку, что кусаться нельзя. На минутку ребёнку тогда было 1,8.Потом мой ребёнок переболел ОРВИ и вышел в

18.04.2025

А может парень прав и мне действительно стоит худеть? 18.04.2025

4 ответа Отношения 54

Здравствуйте! Я год встречаюсь с молодым человеком, до этого дружили 4 года. Редко виделись и редко общались, но очень тепло и всегда весело. Когда вступили в отношения - это было сказкой. Меня чуть ли не на руках носили и говорили как я прекрасно выгляжу. Где-то через 3-4 месяца отношений мне сказали что у меня лишний вес и его не устраивает мой живот... Чтобы всем стали понятны мои параметры и

18.04.2025

Есть ли возможность восстановить отношения с женой? 18.04.2025

3 ответа Отношения 76

Ситуация такая. Прожили с женой 13 лет. Двое детей, сын инвалид, требуется постоянный уход, операции реабилитации. Жена уехала в санаторий в Евпатории, живем мы Новороссийск. На месяц. Там она психанула на то, что я возмущался и грозил перестать общаться и подумать о разводе, так как она общается со мной в поездках мало и в основном в ночное время по мессенджеру.Жена виервые за 13 лет ухватилась

18.04.2025

Как помочь себе контролировать гнев и не обижать дочку? 18.04.2025

5 ответов Эмоции и чувства 45

Стала часто обижать свою дочь ей 7 лет. Я понимаю, что очень перегибаю и травмирую её. Мне не нравится что со сверстниками она боится проявляться и всегда делает то что скажут другие. Я на это злюсь. Я злюсь на беспорядок в доме. Могу шлепнуть, обозвать, дать пинка, потом стою и извиняюсь всегда. Очень стыдно. Ощущение бывает что мне будто бы нравится её доводить когда я на эмоциях, потом себя

18.04.2025

У моего парня проблемы с деньгами. Как мне себя вести? 18.04.2025

3 ответа Деньги 72

Здравствуйте! У меня есть мужчина, мы в отношениях 2 года . Он работает , я работаю , зарабатываю я больше , но не намного . Около полугода назад у него случилась финансовая трудность ( он отдал большую сумму денег родственнику , требовалась помощь). До этого он часто дарил мне цветы , любой наш поход в ресторан оплачивал конечно же он , отдых и т.д.) Подарки дарил , но не часто и не сказать что

18.04.2025

Беспричинная агрессия на собаку 18.04.2025

3 ответа Эмоции и чувства 74

Здравствуйте, я недавно привела домой пса, совсем еще маленького.Мы живём вместе с молодым человеком , у нас есть кот ( тоже мой). На счет собаки он был против, но в итоге смирился и даже играл с ним , пытался учить командам.Но недавно он начал жаловаться на беспричинную агрессию к псу.Т. е. собака может просто кушать или лежать а он смотрит на него и хочет причинить боль, а сегодня он его все

18.04.2025

Почему я боюсь одних людей, а другим могу грубить? 18.04.2025

3 ответа Отношения 82

Здравствуйте. Заметила за своим поведением очень странный момент. Я со всеми людьми стараюсь всегда быть вежливой, дружелюбной,приятной в общении. Но, если человек мне неприятен своими действиями, или давит на меня в какой то ситуации,то могу всем видом это показать. Сказать что то грубое.Странность в том, что так не со всеми людьми. Некоторых людей я откровенно боюсь. Кому то могу ответить, а

18.04.2025

Беременность, измена и ложь: как быть, если партнёр говорит, что остался из жалости? 18.04.2025

3 ответа Отношения 68

Здравствуйте. Мы с парнем живем вместе уже 4 года. Сейчас я беременна и в отчаянии. Подловила его на месячной переписке с другой женщиной в эротическом формате . Он сказал, что я сама виновата, что не даю ему прежней любви. Он меня любит и готов измениться , что нам надо найти компромисс, что бы вернуть мои чувства, но на следующий день он пишет подруге, что он со мной из-за жалости. Опять

18.04.2025

Влюбилась в женатого, он обещал развод, но исчез — как мне быть? 18.04.2025

1 ответ Эмоции и чувства 49

Здравствуйте, меня зовут Любовь, мне 19лет у меня есть сын с мужем в разводе уже год, но это не важно, у меня есть друг Слава мы с ним уже давно общаемся. К нему с Москвы приезжал его хороший близкий друг Захар, и так получилось что мы друг другу понравились и начали плотно с ним общятся. Но у него есть жена и двое детей оной 2 года а сыну год будут, я его часто расспрашивала про жену он сказал

18.04.2025

Не люблю общаться с людьми, но очень хочу внимания, что делать? 18.04.2025

1 ответ Отношения 82

Доброго времени суток, я интроверт, люблю одиночество , не люблю общение с людьми.В данный момент я общаюсь только с одним человеком , однако все не так гладко , я стала зависима от этого человека , мне не хватает внимания и я постоянно пытаюсь у него выпросить это внимание , но не получая , мне становится очень грустно и плохо, хочется прекратить общение и с ним , пропасть. Я понимаю, что мне

18.04.2025

Нет сил, нет эмоций, как справиться с этим состоянием? 17.04.2025

4 ответа Эмоции и чувства 80

Доброе утро! У меня такая проблема!Дело в том, что у меня не осталось энергии!Неделя длится бесконечно, на работу не хочется идти совершенно, приходя туда полное бессилие. Дома сейчас ежедневные уборки, готовки. И стала замечать, что я будто в прострации. У меня усталость, я немного рассеяна, не собрана. На настроение это не повлияло, но я такая равнодушная ко всему. Тепло наступило, можно

17.04.2025

Как простить флирт и предательство: не могу забыть переписку парня с другой 17.04.2025

1 ответ Отношения 104

Добрый день! Я уже больше 2-ух лет состою в отношениях. Этой осенью я в шутку решила залезть в его телефон (сказав ему об этом, что "хи хи, почитаю твои переписки", он спокойно отреагировал и ушел в магазин). Я честно не думала что там что-то найду, думала полистаю да отложу, но наткнулась на переписку с его кадровиком - где они очень сильно флиртуют, понятно что были встречи.. Он

17.04.2025

Депрессия ли и у меня и к кому обращаться? 17.04.2025

3 ответа Стресс и депрессия 57

В последние несколько лет чувствую себя подавленно,ничего не приносит какие то эмоции,в добавок к этому у меня началась зависимость от азартных играх,никакого желание работать,кушать,и вообще чем то заняться нету,записался в зал,читал книги что бы как то себе помочь не вышло ,не знаю уже что делать,начинает трясти руки и чувствую себя просто отвратительно

17.04.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное: