Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как купировать мои приступы агрессии, или полного упадка настроения? 26.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 131

Здравствуйте. Приступы становятся чаще поэтому решил написать сюда. Я часто впадаю в состояние, когда очень сложно а иногда практически невозможно себя контролировать. Триггером может послужить практически любая неприятная мысль или эмоция. Бывает два противоположных состояния. 1 Раздражает практически все меня просто трясёт, при этом в голове крутится, одна ситуация или мысль (чаще всего

26.12.2025

Проблемы у мамы, влюбленность 26.12.2025

1 ответ Отношения 121

У меня мама больна военным конкретно. Он с ней больше не общается. Вчера она попросила меня постирать сегодня утром,хорошо я постирала. Она пришла домой и спрашивает ну че ты постирала,я говорю постирала. И взяла она машинку снова включила и начала стираться ,тем же вещами,я просто белье не вытаскивала... Она вообще ничего и никого не слышит,она даже суть речи не понимает. Мне кажется ничего

26.12.2025

Расстроилась на соревновании за 2 занятое место 26.12.2025

3 ответа Самопознание 138

плохо вчера были соревнования и мы заняли 2 место , я еще новенькая в команде и очень сильно расстроилась одна девочка заплакала и ее все начли успокаивать я ушла в отдельную комнату и у мея была прям истерика наша тренерша сказала той девочке и всем кто ревел что лучше работать надо а мне ничего не сказала и даже виду не подала что я ревела хотя я выступала с подвернутой ногой и она это знала

26.12.2025

Бывшая жена и ее новые отношения 26.12.2025

4 ответа Отношения 221

Добрый деньС женой развелись как год.В целом нормально общаемся, двое детейНо почему-то меня трегирит вопрос, связанный с ее новыми отношениями.В основном этот вопрос связан с детьми. Старший сын рассказывает, что у мамы есть дядя, что они ругаются по телефону и тп и тд. Кажется, обычное дело, когда люди разводятся, то появляются новые отношения.Но что-то меня гложит. Наверное, что дети могут

26.12.2025

Как объяснить дочери, что эта большая разница в возрасте? 26.12.2025

4 ответа Семья 160

Моя дочь выходит замуж за своего молодого человека, который старше ее на14 лет, ей 23 ему 36, я не могу это принять . Мне не удается объяснить ей , что эта большая разница в возрасте , и в добавок он совсем не нравится мне, внешне и у нас совсем испортились с ней отношения как мне поступить?

26.12.2025

Отношения в семье 26.12.2025

3 ответа Семья 125

Добрый день, хотел получить от вас совет у меня не простая ситуация, с женой живём более 20 лет. У неё есть сестра они не общаются но у меня с её сестрой так сказать что то наподобие дружеских отношений, мы общаемся иногда я ей помогаю по дому чиню краны собираю мебель и в конце мы целуемся с языками она даёт трогать за попу и грудь через одежду но секс а с ней нету хотя мы уже более 5 лет так

26.12.2025

Мне кажется , что я могла сойти с ума 26.12.2025

2 ответа Страхи и фобии 108

Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Началось все с того, что я заболела, несколько дней была очень высокая температура. Потом я встала и мне показалось , что квартира какая то нереальная, у меня случился сильный приступ паники, я сначала даже не могла облечь эту панику в мысли. А потом мне стрельнуло в голову, что то типа , а если весь мир нереален и я совсем одна, а все это мне только кажется

26.12.2025

Душевная боль 26.12.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 116

Добрый вечер. Меня зовут Ольга, 2 сына ( 8 лет и 6лет)Прожила в браке с мужем почти 6 лет. Был добрым , но была беда- пристрастрие к алкоголю. Родила детей, уходил в запой. Ссоры и скандалы... Моя нервная система не выдерживала это. Я сама как -будто провоцировала его на агрессию, так как у самой в детстве пил отец...С детьми не занимался, не гулял.. Выпьет, идет спать, либо на нашей с ребёнком

26.12.2025

Один и тот же сон про измену мужа: что это значит? 26.12.2025

4 ответа Сон и сновидения 182

Снится один и тот-же сон. Любовница мужа, но во сне он Как-бы немного к ней равнодушен, а вот она безума от него. Надоел сон. Хоть совсем не спи.

26.12.2025

Не понимаю своего молодого человека 26.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 121

Парень мне сказал что я для него не в приоритете ,что если мы расстанемся он не расстроится.Начал меньше обнимать,целовать,уделять время,интима нет вообще.При этом говорит что чувства те же и любит и не хочет расставаться.Говорит всем у него такой промежуток времени.Хочет отдельное времяпровождение.

26.12.2025

Мой мужчина устает на работе и впадает в депрессию 25.12.2025

4 ответа Отношения 155

Когда мой мужчина устает от работы (работа ответственная, загруженность большая), он впадает в депрессию, перестает выходить на связь, может отключить телефон, при этом с друзьями он в это время может встретиться выпить, а со мной не желает общаться. Я в такие моменты переживаю за него. Как быть?

25.12.2025

Нет своего личного мнения 25.12.2025

2 ответа Самопознание 131

Здраствуйте. С самого дества у меня нет своего мнения, либо я его избегаю. Я редко делаю то что мне действительно хочется делать в данный момент.Я хочу быть успешной, поэтому делаю то что надо для этого. Может у меня перфекционизм, а может синдром хорошей девочки, я уже начала строить догадки

25.12.2025

Повышенная эмоциональность 25.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 129

Здравствуйте, мне 22 года. Моя проблема — повышенная эмоциональность. В последнее время мне стало трудно сдерживать слёзы, особенно в стрессовых ситуациях. Например, на сессии я чуть не расплакалась и не могла себя контролировать, хотя понимала, что момент неподходящий. После этого мне было стыдно, и я долго не могла успокоиться — плакала даже по дороге и дома.Также меня беспокоят навязчивые

25.12.2025

Беспокоит собственная эмоциональная холодность 25.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 128

У меня умер отец. Но я не чувствую горя и не могу плакать. Чувствую только парализующий страх. Не скажу, что я его любила, и он вряд ли любил меня, но это всё-таки отец... Боюсь показаться мужу и детям бесчувственной и холодной. Даже звонок маме всё оттягиваю. Что делать?

25.12.2025

Травма предательства, обида, чувство стыда за то, что я хочу, синдром "хорошей девочки" 25.12.2025

5 ответов Самопознание 161

Добрый день!Мне 32 года, разведена, детей нет.Работаю, недавно переехала на съёмную квартиру.2 года назад у меня состоялся развод из-за того что, бывший супруг так решил, так как причиной являлась измена с его стороны и когда я это узнала - он решил просто скрыться/пропасть, он офицер, собрал вещи и уехал на место службы. На мой взгляд это произошло максимально странно, что я не могу понять до сих

25.12.2025

Схожу с ума от шума соседей 25.12.2025

1 ответ Самопознание 179

Добрый день! Столкнулась с проблемой шума от соседей. Меня раздражает любой звук от соседей, а звуков очень много. Пришлось переезжать с предыдущей квартиры, заехала в новую, но тут тоже плохая шумоизоляция. Чувствую себя не как дома, а в общаге. Хотя квартира хорошая и расположение очень удобное, да и переехать еще раз сейчас не получится. Пытаюсь свыкнуться, плохо сплю из-за утреннего будильника

25.12.2025

Ребёнок по неосторожности убил питомца: как правильно говорить с ним? 25.12.2025

1 ответ Дети 112

Вчера мой 10 летний внук по неосторожности убил свою собаку, как сейчас общаться с ребёнком Все члены семьи сейчас не знают, как общаться с ребёнком

25.12.2025

Отношения в семье 25.12.2025

3 ответа Отношения 155

Добрый день. У меня сложилась сложная ситуация. 8 лет назад я переехала в другой город к молодому человеку, сейчас я замужем и у нас сложный период в отношениях.Моя мама живёт в другом городе и она этим недовольна, она одинока и у неё частный дом, в квартиру она ехать не хочет, но в доме работа для неё тяжёлая и она несправляется. Недавно она упала и сломала руку как раз работая на чердаке, я

25.12.2025

Ребенку показался силуэт похожий на маму 25.12.2025

2 ответа Дети 117

Здравствуйте, дочь 7 лет. Говорит, что увидела бежавшую девушку похожую на меня в моей же верхней одежде в тот момент, когда я была в доме. Мы живем в частном доме и людей во дворе тогда не было.

25.12.2025

Ребенок не спит в детском саду 25.12.2025

2 ответа Дети 107

Здравствуйте, дочери 2,5 года, начала ходить в сад 3,5 месяца назад все это время ходила до обеда,потом я ее забирала т.к. воспитатель говорила что пока не перестанет плакать на сон ее не оставлять. Сейчас вторую неделю оставляю ее на сон,но она либо вообще не спит,либо просыпается раньше времени и начинает плакать, воспитатель пишет мне и я ее забираю. Понимаю что это не правильно и у нее

25.12.2025

Как распознать: РАС у ребенка, или нет? 25.12.2025

1 ответ Дети 97

Здравствуйте. Моей внучке 3 года 7 месяцев. Родилась в срок, вес 2100. Наблюдались практически от рождения у невролога (сами обратились для профилактики) , которая назначала только массаж. Говорила, что все хорошо. Сделали несколько курсов массажа. Медикаментозного лечения не назначала. Беспокоится стали, когда долго не говорила. С 2,5 лет мамамама, паппапа, ня, дай, кака (пока). Лепета, кстати,

25.12.2025

Зять повышает голос на меня, делает замечания, что грязно, кричит на дочь в присутствии меня 25.12.2025

4 ответа Отношения 154

Как вести себя с ним? Дочка молчит , ничего не говорит. Как объяснить ей, что это меня оскорбляет. Как встреча так скандал, что у его мамы, что у меня, что у них дома. Как быть в этой ситуации? Хочется видеться с внуком. Его мать с ним не общается и с внуком тоже.

25.12.2025

Ребенок 5 лет, рассказывает агрессивные истории 25.12.2025

1 ответ Дети 100

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, у нас полная семья, старшему пять, младшему три года, в семье в целом обстановка хорошая, с мужем не ругаемся, если есть какие-то вопросы к друг другу то разбираемся без присутствия детей, но это бывает редко. Суть вопроса: старшему сыну пять лет, когда попросила сочинить рассказ про котика, он стал рассказывать про кота, и в конце добавил если котик сделает что-то

25.12.2025

Послушный ребенок 25.12.2025

1 ответ Дети 115

Здравствуйте! Мне 40 лет и у меня 3 долгожданных детей, без учета покойного первенца, после потери которого я стала тревожной.Наш старший ребенок 6 полных лет сейчас очень послушный, его легко взять словами, напугать, заставить делать то, что хочешь одними словами. Он сразу все будет выполнять.Раньше он был очень дерзкий, активный, физический выносливый, никого и ничего не боялся. С появлением

25.12.2025

Родной отец оскорбляет дочь 25.12.2025

3 ответа Отношения 154

Здравствуйте,в нашей семье 4 человека. Я,муж и 2 дочки 5 и 11 лет. Младшая с особенностями развития. Муж очень трепетно относился к старшей дочери пока та маленькая была,любил,не ругал,всегда защищал,играл и тд. Когда дочь начала подрастать,проявлять характер, огрызаться,временами получать плохие оценки, у мужа испортилось к ней отношение. Он постоянно хочет ее избить, постоянно на нее орет,бывает

25.12.2025

Внутренний конфликт 25.12.2025

Ответы ожидаются Самопознание 94

Я зашел в тупик. Не вижу решения своей проблемы либо совсем не понимаю что происходит. Но и смириться тоже не получается, каждый день то хорошо то плохо. Может просто мне жаловаться нравится или безумие. Просто мне интересно знать. Почему я хочу плакать когда чувствую принятие. Обычно так происходит: я на кого то обижаюсь и в этот момент сначала все хорошее о нем испаряется, дальше начинаю его

25.12.2025

Страх смерти 24.12.2025

3 ответа Страхи и фобии 126

Уже несколько месяцев как появился страх того, что близкие люди умрут, что я умру, что мне придется пережить много горя, теряя любимых людей. Мне страшно, что жизнь настолько короткая, мне не хватило бы всех этих лет на то, что бы исполнить хоть часть своих планов. Было бы у нас, хотя бы, 400 лет... Воодушевляющие песни и фильмы доводят до истерики, сложно даже думать о хорошем, ведь оно так

24.12.2025

Я не умею отказывать 24.12.2025

6 ответов Самопознание 130

Здравствуйте. По жизни я довольно сильная личность и не считаю себя ни нытиком, ни приспособленцем, не перекладываю ответственность на других, если должна сделать что-то сама (рабочие обязанности например). Родители воспитывали меня довольно строго, научили отвечать за свои поступки и делать что-либо качественно, но не научили учитывать не чужие потребности а свои. Таким образом, я постоянно

24.12.2025

Как сохранить отношения во время болезни? 24.12.2025

4 ответа Отношения 111

Здравствуйте, встречаюсь с мужчиной 5 лет, очень его люблю. Полгода назад я заболела гепатитом С, узнала только недавно,случайно. Делала татуировку в июне. Возможно,я заразила и его. Он не хочет сдавать анализ. До этого даже детей хотел. Из-за этой болезни у нас начали рушиться интимные отношения. Прошло 3 месяца с того момента,как я узнала. Он купил мне таблетки за 200 тысяч для лечения, но

24.12.2025

Остаться в браке, или жить самой? 24.12.2025

2 ответа Отношения 110

Здравствуйте, уже месяц мучаюсь нахожусь в депрессии сама с собой. С мужем мы всего три года я к нему приехала из другого города за 1000км .В доме у него была полная разруха, я всё взяла в свои руки, но до сих пор не чувствую к себе уважения. Также он был в разводе бывшая заходила как к себе домой , они общались и ругались , потом я стала говорить , что мне это не нравиться , сказала что у них

24.12.2025

Чувство ревности, или зависти 24.12.2025

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 84

Привет. меня зовут Нина и мне 18 лет. я не хочу утрироваться в глубокие подробности человека с чем будет связан мой вопрос но все таки хочу слегка объяснить это. есть такой человек в моей жизни, мы не встречаемся но мы и не друзья. у нас сильная взаимная симпатия хоть мы и на расстоянии. но мы виделись и ти чувства увеличились. дело в том что у этого человека сейчас вовсе нет времени на отношения

24.12.2025

Развод 24.12.2025

3 ответа Семья 107

Здравствуйте! С мужем в общей сложности прожили 15 лет. Двое детей. 8 лет назад муж от меня уходил к глухонемой женщине(сам и слышит и говорит) жил с ней 4 месяца, сказал, что его заколдовали. Пришёл ко мне, очень тяжело переживала все это, прошло 8 лет, сейчас ушёл просто так. Семейные скандалы были, постоянно не было его дома, работа, а если не на работе , то где нибудь еще. По телефону люблю

24.12.2025

Взаимоотношения с партнером 24.12.2025

1 ответ Отношения 95

Добрый день! Я состою в отношениях с женщиной, которая имеет ребенка от второго брака и этот ребенок аутист. Проблема в том что она ,как она говорит, она не может смотреть как я общаюсь с ее сыном. Возможно, я не отрицаю ,я слишком требовательно к нему отношусь. Но согласитесь, что пальцы в розетку или бегать с ножом - это опасно! Я соответственно ругаю его за это и ругать начинаю не сразу ,а с

24.12.2025

Как перестать думать о бывших друзьях? 24.12.2025

1 ответ Отношения 90

Здравствуйте, меня зовут Дара, мне 18 лет и я хочу разобраться в себе, а именно, как перестать думать о друзьях, с которыми Я прекратила общение по собственной воле. Начну. Произошло это в 2022 году, тогда я увлекалась осознанными снами, параличами и тульпами. Тот год выдался тяжелым: я поступила на 1 курс медицинского в незнакомый город. (Не посчитайте меня сумасшедшей) Перерыла множество сайтов,

24.12.2025

Отношения с дочерью-подростком 24.12.2025

3 ответа Дети 107

Добрый день. Моей дочери 14 лет исполнилось на той неделе. Ещё есть сын, 1,5 года. С прошлого года(можно сказать, с рождения сына) дочь стала какая-то, как неадекватная. Страшные рисунки, само повреждения, мрачные мысли, разговоры. Ничего не хочет делать, съехала учеба. Ходили к психологу и я, и она. Вроде все более-менее, стали появляться друзья. Но теперь она переключилась на них, стала

24.12.2025

Страх повторной утраты после гибели любимого: как справиться с тревогой? 24.12.2025

4 ответа Страхи и фобии 107

Здравствуйте, посоветуйте что делать в такой ситуации У меня был молодой человек , которым к сожалению попал в автокатастрофу и умер на месте, (друзья звали помочь,перед этим делал новые тормоза в машину) была в депрессии долгое времяПотом начала встречаться с новым человеком, уже год с ним Ситуация повторяется , тоже тормоза делает к новому году и позвали его погулять Боюсь отпускать, что делать

24.12.2025

Как помочь дочери разобраться в отношениях? 24.12.2025

6 ответов Дети 128

Здравствуйте! Меня зовут Диана. Я мама троих детей! Троих девочек. Двое дочерей подростки , красивые девочки 17, 16 лет. У есть такая ситуация. Два года назад моя средняя дочь дружила с мальчиком на 2 года старше себя. Любовь страшная была. Бегала за ним ужас. Он бросал её несколько раз. Потом он закончил 9 класс наобещал ей кучу всего в итоге бросил и уехал. 1, 5 года я спасала дочь. Не

24.12.2025

Как сохранить эти отношения? 24.12.2025

2 ответа Отношения 139

Здравствуйте. Нам с молодым человеком по 18 лет. Встречаемся 1.5 года. Я очень эмоциональный человек, злюсь из-за всего,но почти ни когда не говорю об этом, потому что тяжело. Получилось так, что я очень долгое время срывалась на своего молодого человека из-за пустяков, из-за моментов где он даже не был виноват. Просто мне испортили настроение, проснулась злой. Это все привело к обиде, которая

24.12.2025

Депрессия, вина перед умершей мамой 24.12.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 151

Здравствуйте. Моя мама умерла в начале 2024, я приехала только на похороны. До этого был только еженедельный созвон по видеосвязи, жила в другой стране. Мою маму дохаживала ее сестра. До этого я не приезжала пять лет из-за короны. Но выходы были, приезд на перекладных, я их почему то не использовала, боялась лететь с пересадкой и в итоге не посетила маму перед смертью, не попросила прощения.

24.12.2025

Флирт мужа в соцсетях 24.12.2025

3 ответа Отношения 143

Добрый вечер! С мужем прожили 30 лет. 10 лет назад узнала о его ухаживаниях и флирте с коллегой по работе....дальше поцелуев не зашло. Когда я узнала, в этот же день он прекратил всё с ней. Потом были разговоры, крики, но помирились. Я простила, но не забыла. Ему не напоминала об этом и не упрекала. И вроде всё было хорошо, но тут стала замечать тоже поведение, как в первый раз. С телефоном везде,

24.12.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм