Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

10 дней назад мой мальчик вышел из окна 16 этажа, ребенку 12 лет 27.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 146

10 дней назад сын вышел из окна (16 этаж), сыну 12 лет, есть дочь 8 лет, она тянет, а я не могу... Хочу к нему, первые дни спала, но родственница сказала " Как так, ты спишь, я не спала когда дочери не стала " И всё я спать не могу, я в истерике должна быть, а не спать... Я не могу без него.. Как дальше жить не представляю

27.10.2025

Я хочу освободиться от этих зависимых отношений 27.10.2025

2 ответа Зависимости 137

Добрый вечер.проблема у меня в том,что мне изменил муж(13 лет в браке,2 детей).понимаю,что не прощу его никогда,не забуду,буду помнить пока он рядом.после его измены не жили вместе 8 месяцев,потом попыталась простить,прожив 7 месяцев не смогла,жила с ним от скандала до скандала,сдерживалась внутри себя пока могла потом все выплескивалось на него.поэтому подала на развод,ещё не разведены.но почему

27.10.2025

Плачу из-за смертей незнакомых людей, думаю о смерти родных 27.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 98

Здравствуйте! Я Арина. Получилось так, что у меня с самого детства были живы бабушки и дедушки и даже прабабушка. Детство проходило тесно вместе с ними. Помню и не забываю их любовь и ласку ко мне. Но сложилось так, что первой покинула нас моя прабабушка. К сожалению, к ней я была не очень сильно привязана и это произошло, когда мне было лет 11, поэтому особого удара на меня не было. И в 24 году

27.10.2025

Человек постоянно выдумывает 27.10.2025

4 ответа Страхи и фобии 113

Здравствуйте,хочу обратиться не по своей проблеме, а спросить про сестру. Ей 29 лет, лет 9 назад, примерно, она начал говорить, что её тошнит от лука и чеснока, по этой причине запрещала это есть всей семье, со скандалом и слезами. Затем в этот список добавилось мясо, рыбу и яйца, все то же самое. Потом и другие продукты. После стала говорить, что она задыхается от запахов (духи, дезодоранты, гели

27.10.2025

Жена не отпустила прошлые отношения: как быть, если она всё ещё обижена на бывшего? 27.10.2025

2 ответа Семья 85

Здравствуйте, с женой недавно поженились, если быть точнее весной. Ну так вот, сейчас у неё начался тяжелый период и она выдала то что очень обижена на бывшего с которым очень много лет жила, а я заменяю лишь, то есть она хотела б что бывший к ней относился так же как и я сейчас, он её бил и унижал, а я наоборот, не бью и не унижаю, всегда готов помочь. Я не знаю как быть и как ей помочь

27.10.2025

Парень испытывает влечение к другим девушкам 27.10.2025

2 ответа Отношения 104

Нам с парнем по 19 лет, мы в отношениях больше 3,5 лет, первые друг у друга. В последний месяц сильно нервничал, а сегодня признался, что испытывает влечение к другим девушкам.В целом у нас замечательные отношения, в которых чувствуется любовь, уважение, поддержка и прочее. Но это откровение пугает нас обоих. Он не изменял, но боится, что в будущем может оступиться. Говорит, что любит и хочет

27.10.2025

Не могу найти друзей! 26.10.2025

2 ответа Отношения 120

Здравствуйте! Мне 19 лет, и я испытываю сильное чувство одиночества. Мне трудно находить друзей, и я часто чувствую себя никому не нужным. С пятого класса я сталкивался с буллингом, после чего замкнулся в себе. Я подумал, что, раз меня никто не любит, то лучше быть одному. Боялся делиться своими проблемами с учителями, и это только усугубило ситуацию.Когда я нахожусь в группе людей, особенно со

26.10.2025

Отношения с парнем 26.10.2025

2 ответа Отношения 79

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 24 года.С детства, после трагедии в семье, стали обучать как защитить себя и тех кто рядом.Когда закончила школу, поступила в техникум, затем в институт на экономический факультет.На данный момент являюсь студенткой юридического института.Подскажите пожалуйста. За время что училась, были только одни серьезные отношения, но парень никогда не ставил меня выше

26.10.2025

Воспринимаю себя и тело как две разные личности 26.10.2025

2 ответа Самопознание 135

Здравствуйте, я не совсем уверена, что смогу передать мысль верно, но попытаюсь. Почему я чувствую себя и делю на две разные части? Тело и мой разум. То есть я.Ловлю себя постоянно на том, что не могу адекватно воспринимать какие-либо иллюзии, по типу: картинка движется, хотя все стоит на месте, здесь нет жёлтого, там синий. Или же то, что заставляет мое тело видеть неправильно, ощущать

26.10.2025

Муж тиран, не могу решиться уйти от него 26.10.2025

2 ответа Отношения 90

Хотелось бы уйти от мужа Тирана , бьет меня и детей, но все ни как не могу решиться

26.10.2025

Не могу построить отношения 26.10.2025

3 ответа Отношения 73

Мне 23 и в 21 я уже развелась. Муж ушел к другой, расставание прошло очень болезненно. После этого повстречалась год с другим парнем, поняла, что не мое и мы разошлись. Прошло уже 2 года с развода, а я до сих пор никого не могу себе найти. Думаю, что со мной что-то не так и я делаю что-то не то, ибо у всех моих знакомых уже мужья и дети, а я как гадкий утёнок.

26.10.2025

Парень требует интимные фото и обижается, если я отказываю: что делать? 26.10.2025

2 ответа Отношения 231

Здравствуйте! В отношениях уже 4 года, много что творилось и страшного и хорошего много. Раньше отправляла парню интимные фото, не думая о последствиях, но в ссоре он как-то грозился их слить в сеть, уже имею такой опыт печальный. Прошло время, он сильно изменился, все делает для меня, помогает финансово, много работает, (военный), нужду в интим фото объясняет тем, что не хочет смотреть порно,

26.10.2025

В декрете нет сил 26.10.2025

2 ответа Самопознание 130

Нахожусь в декрете , иной раз не хочу подходить к ребёнку, не могу сходить принять душ по несколько дней (нет желания вообще что-то делать) свободное время заливаю в телефон , хотя есть куча дел .

26.10.2025

Как побороть страх? 26.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 74

Здравствуйте! Меня зовут Диана, я 3 года в эмиграции, год в разводе, есть дочь 13 лет. Я уже дважды теряла свой дом теперь где бы я не жила, не чувствую себя дома, комфортно, уютно и безопасно, стала бояться привязываться к месту, чтобы не чувствовать больше потери. Но от этого страдает моя дочь, потому что она живет в нестабильности и неизвестности. Вопрос: как побороть этот страх и пустить в

26.10.2025

Парень решил сделать предложение ни разу не видев меня, я боюсь, что он прикалывается 25.10.2025

2 ответа Отношения 115

Переживаю о том что парень шутит насчёт свадьбы и предложения

25.10.2025

Семья, отношения. Муж специально обижает меня 25.10.2025

4 ответа Отношения 135

Добрый вечер. Замужем 17 лет, есть трое детей. Подростки уже, не маленькие. Не так давно стала замечать манипуляции мужа на себе, я плохая хозяйка, плохая жена, плохо о нем забочусь и так далее. Разводится с ним не хочу, потому что хочу доказать себе что смогу с ним справиться, например не вестись на манипуляции и провокации? Он меня как бы специально обижает, доводит до слёз. Хотя потом говорит

25.10.2025

Я сменила цвета волос, это не понравилось мужу 25.10.2025

2 ответа Отношения 113

Здравствуйте. Очень долго (11 лет) ходила с одним цветом волос. Цвет был светло-рыжий. Произошли перемены в жизни - я поменяла работу, получила более ответственную должность и захотелось перемен во внешности. Сменила гардероб (рабочий) и решилась на смену цвета волос. Стала тёмный каштан. Ну вот так требует моё внутреннее состояние сейчас. Кто-то даже не заметил перемен, т.е.не поняли что именно

25.10.2025

Ушла жена, хочу ее вернуть 25.10.2025

2 ответа Семья 102

Ушла жена со своим ребенком , жили вместе 11 лет , написала в мессенджере и отправила фото семьи нашей , " очень жаль что все так закончилось " не знаю что и ответить , боль душевная просто грызет , хочу вернуть , свои ошибки осознал

25.10.2025

Хочу разобраться в себе 25.10.2025

6 ответов Самопознание 129

Хочу понять себя и разобраться в себе. Побороть свои страхи, научиться спокойно воспринимать все происходящее не относя к себе конкретно. Хочу научиться достойно отвечать на нападки и критику со стороны.

25.10.2025

Муж постоянно придирается и унижает, устала 25.10.2025

2 ответа Отношения 129

Муж постоянно придирается, и унижает, на ровном месте. А когда я пытаюсь показать ему что он сам не идеален, обижается, может даже накричать. И пытается меня выставить виноватой чуть ли не во всём. Устала жутко, потому что сил нет на все эти разборки, потому что здоровье плохое, ещё он доводит через день. Вместе тринадцать лет. Предлагаю развестись, не хочет, предлагаю поговорить, не о чем по его

25.10.2025

Адаптация на новой работе 24.10.2025

2 ответа Работа, бизнес, карьера 91

Здравствуйте! Устроилась на новую работу по специальности. Но чувствую себя ужасно. Отчужденно. Мне страшно общаться с коллективом, я сижу тихой мышкой и даже не могу налить себе кофе, потому что мне страшно и стыдно. Я только второй день была там, но уже уверена, что не смогу влиться в коллектив и стать своей. Пожалуйста, помогите мне. Почему я ощущаю такую беспомощность и жалкость? Зато выходя с

24.10.2025

Как справиться с ложными убеждениями 24.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 102

Здравствуйте. Меня зовут Ирина. В связи со своим не стабильным состояниями бывало подумаю о чем то хорошем и на секунды 10 настроение поднимается а потом резко падало.Я это заинтерпретировала как реакция на радость.Испугалась.Потом стала думать что настроение падает ,когда оно поднимается. И опять с этими мыслями идут качели,только подумаю о хорошем на 10 сёк становится легче потом резко

24.10.2025

Я выгляжу как парень и все меня обсуждают 24.10.2025

2 ответа Красота и внешность 105

Я девушка и у меня очень маскулинная внешность, у меня буквально мужское лицо. Это я осознала недавно, когда люди вокруг стали странно на меня пялиться и шептаться за спиной, какого я пола. Доходило, что разные идиоты спрашивали это в лицо, а потом кричали на всю улицу, что думали, что я мужчина. Из-за этого у меня появились огромные комплексы, я боюсь выходить из дома, боюсь носить юбки, потому

24.10.2025

Сын живёт с девушкой и проблема в том, что он работает, а она нет. Сыну это не нравится 24.10.2025

2 ответа Семья 168

Сын сейчас работает один, живёт с девушкой, она учится, не работает.Работает только он, хотя договор был у них, что вместе приносят деньги в дом. У сына внутренняя борьба, что ему не нравится, что по факту он один приносит деньги в дом. Как он сам мне пишет.Я понимаю, да, возможно я себя накручиваю, но когда сначала мы обсуждали Мама помогает деньгами пока ты не работаешь - теперь у мамы свои

24.10.2025

Как пережить смерть пациента и чувство вины после неудачной реанимации? 24.10.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 148

Здравствуйте, меня зовут Анна, я работаю медсестрой на скорой помощи. В прошлую смену я со своим фельдшером везла с инфарктом её мужа, всё было хорошо, но на полпути ему стало плохо и он закончился. Я работаю около года и не имею большого опыта в реанимационных мероприятиях, а моя коллега растерялась, потому что буквально её любимый человек начал умирать на её глазах. С одной стороны мне нужно

24.10.2025

Как избавиться от усталости? 24.10.2025

4 ответа Самопознание 118

Сейчас такое состояние когда делать совсем не хочется, не высыпаюсь, потому что хочу посидеть в телефоне ночью, чтобы завтра наступило не так быстро. мне нравится человек, а человек любит другого, но при этом я понимаю что не по пути. я не хочу ничего делать, хочу лежать слушать музыку, спать не просыпаться. не идти на пары, не быть дома. хочу быть одна, но если я одна, то всё застывает, всё мои

24.10.2025

Я очень сильно привязана к парню 24.10.2025

5 ответов Отношения 106

Здравствуйте. Я очень сильно привязана к парню. Постоянно названиваю ему, пишу. Даже если мы поссоримся и он будет виноват в этом, я все равно буду ему вызванивать и просить поговорить. Иногда даже умоляю поговорить со мной и во всем разобраться, прийти к компромиссу, хотя он не хочет. Я пробовала отвечься, но не получается. У меня много разных интересов, но как только мы ссоримся или какие-то еще

24.10.2025

Боюсь потерять подругу 24.10.2025

2 ответа Отношения 92

Боюсь потерять подругу когда та сдружилась с другой что делать помогите дела в том что моя подруга лучшая поехала на свадьбу и сдружились на свадьбе с одной девочкой они сделали группу где все девочки вместе и обменялись номерами я боюсь потерять подругу что мне делать ?

24.10.2025

Тревожность, грустно и тоскливо 23.10.2025

2 ответа Страхи и фобии 112

Беспокоит тот факт, что я ничего не достиг и одиночество Хотя все есть , классные друзья, девушки ( но зачастую к ним нет чувств ) неплохая машина, но я хочу больше, хочу бмв , хороший доход. Вижу классных девушек, но понимаю, что они со мной не захотят что то строить из за отсутствия денег. Я частую апатию и одиночество, когда прихожу домой с работы , поэтому стараюсь ходить на бокс и различные

23.10.2025

Вечное увольнение 23.10.2025

4 ответа Работа, бизнес, карьера 136

Здравствуйте. Возможно ли вообще мне помочь? История такая: меня за последние три года увольняют. Работы меняю как перчатки, никто не хочет со мной сотрудничать. Самое большое время за последние года, удалось продержаться почти 2года и опять увольнение...На последней работе удалось чуть больше года продержаться и то на постоянном волоске. Сейчас опять в поиске и параллельно подрабатываю. Сама

23.10.2025

Конфликты в отношениях 23.10.2025

2 ответа Отношения 131

Здравствуйте, ситуация, уже 2 года вместе живём, каждый месяц совпадает почему то так что когда у меня начинаются ( эти дни) или там через два месяца бывают скандалы, иногда очень сильные что я начинаю задыхаться или так сильно кричу что срываю голос ( хотя я очень спокойный человек не любитель криков и повышенного тона голоса). Старалась сначала как то это решить, поговорить с ним, обсудить, но

23.10.2025

Дочке 7 лет называет себя плохой и бьет по голове в моменты, когда что-то не получается 23.10.2025

3 ответа Дети 188

Мне 36 лет, вдова. Дочке 7 лет (папы не стало, когда ей исполнилось 3,5). Проблемы начались в первом классе, не воспринимала учебу, не хотела делать уроки, говорила, что скучно. Я реагировала по разному. И с ней сидела, и призывала к самостоятельности, когда не было сил, ругалась. Во втором классе начались оценки. Приносит тройки, замечания в тетради от учителя за небрежность. Пытаюсь ей

23.10.2025

Депрессия на фоне возраста 23.10.2025

7 ответов Стресс и депрессия 162

Исполнилось 53 года и появилась депрессия, возраст на меня очень давит, большая половина жизни прошла. Раньше жизнь била ключом, было весело, мероприятия, развлечения, а сейчас не с кем нет компании все тоже старые как и я!

23.10.2025

Религиозный окр 23.10.2025

2 ответа Интересно 119

Здравствуйте! Жду от Вас поддержки и немного помощи в моем сильнейшем стрессе. Дело в том, что вчера я почувствовала очень неприятный запах на кухне и стала искать откуда он, посмотрела, а это яйцо с Пасхи испортилось и уже невозможно дышать рядом, там было несколько яиц и я посмотрела а интернете, священник говорит что неосвященные яйца можно выбросить, я долго мучалась в сомнениях и боялась,

23.10.2025

Онкология последней стадии у очень близкого человека 23.10.2025

2 ответа Здоровье 105

Как жить с этим, зная каждую минуту что ему осталось мало он молодой планировали свадьбу семью, детей а теперь о болезни узнали слишком поздно врачи не дают никаких прогнозов на выживаемость. Как это всё вынести и помочь ему пройти с ним этот путь.

23.10.2025

Не могу понять все ли я делаю правильно, куча сомнений, тревога 23.10.2025

5 ответов Самопознание 148

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 36 лет, г. Челябинск. Замужем, есть дочь 7 лет.Переехали с дочерью от мужа год назад из Челябинска в Новосибирск. С мужем много ругались, да и как мужчину я его уже не хотела, он стал толи как сосед толи просто как хороший друг, и тогда мне казалось что это весьма правильное решение. Сейчас живу с другим мужчиной, но с мужем боюсь развода. Да и постоянно есть

23.10.2025

Друг в беде 23.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 109

Здравствуйте, мой близкий друг похоронил от рака гражданскую жену где то 20 дней назад. В последние два дня не был в больнице, объясняя это тем , что не мог смотреть на нее , что боялся что ляжет рядом . На похороны не пошел и на могиле тоже не был.Ушел в запой, отрицает все что рядом и всех рядом . Рядом все это время была его мать и я поддерживала его . Он периодически уходит в себяНа вопрос что

23.10.2025

Тяжёлая депрессия и социофобия 22.10.2025

3 ответа Стресс и депрессия 130

У меня депрессия на протяжении 16 может 17 лет. Я ненавижу людей. У меня социафобия и проблемы с гневом(около года). Прошу не предлагать стандартных методов. Если спросите каких отвечу в крайне грубой форме. И это моя 12 попытка найти ответ на избавления от этого. Лекарства и поход к психиаторам не предлагать

22.10.2025

Муж изменяет всю супружескую жизнь 22.10.2025

5 ответов Семья 159

Меня зовут Юна, мне 36 лет. Замужем 16 лет, сыну 15. Год назад узнала, что муж уехал в командировку, но и там все вытекающие любовница и прочее. Выгнать не смогла сказала, что даю шанс нашей семье. Год длится этот ужас, он ездит с не отдыхать, иногда ходит гулять в театр ходит, но мне на все мои истерики говорит что уходить из семьи не хочет, и все делает для семьи, а я должна молчать и перестать

22.10.2025

Боязнь не справится с ролью мамы 22.10.2025

4 ответа Самопознание 125

Здравствуйте,помогите пожалуйста мне рассеять свой страх.Я замужем уже 3 года,муж хочет уже детей а я боюсь.Боюсь что не справлюсь,боюсь что будет очень тяжело ухаживать за ребенком и это на всю жизнь,ждать помощи не от кого.Но понимаю что я уже не так молода и нужно родить ребенка,но боюсь ответственности,боюсь что по недосмотру ребенок может получить пожизненную травму,серьезно застудится,боюсь

22.10.2025

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм