Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Боюсь стука двери 18.01.2026

1 ответ Страхи и фобии 81

Боюсь стука двери если кто нибудь не ожиданно начинает стучать в дверь сразу замираю что делала вид что доманикого нет даже боюсь подойти к глазку В детстве меня напугали очень сильно боюсь что войдут грабители и начнут угрожать закрываю дверь на безопасный замок но увы не помогает накрутка ещё больше

18.01.2026

Поднял руку на девушку 18.01.2026

1 ответ Отношения 74

Поднял руку на девушку будучи пьяным Хочется исправить все И перестать пить Но в то же время страшно

18.01.2026

Довела мужа почти до развода своим общением 17.01.2026

4 ответа Семья 147

Унижала ,обвиняла ,обесценивала мужа в ответ на разные смоделированные им жизненные ситуации. Он меня никогда не бил и не оскорблял.Спустя 9 лет решил развестись по этой причине. Говорит чувства перегорели. Хочу лучше понять , как реагировать в этих ситуациях по другому.Как все исправить? Как себя вести? Посоветуйте ,что делать? Литературу и фильмы,что бы хоть немного начать понимать себя.

17.01.2026

Что делать с апатией? 17.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 111

Здравствуйте. мне 18 лет, я живу с родителями, детей нет. Обучаюсь в 11 классе школы, иногда подрабатываю. Последние месяцы ощущаю себя очень странно. Когда встречаюсь со своими друзьями у меня поднимается настроение, но стоит только остаться наедине, то сразу настроение падает и иногда даже начинаются навязчивые мысли, а дома почти любое слово родителей раздражает. Месяц назад был последний раз,

17.01.2026

Муж ходит в клуб об этом мне не говорит 17.01.2026

1 ответ Семья 84

Здравствуйте я недавно познакомилась с молодым человеком он приезжал ко мне на новый год.Потом уехал вот я дома с ним веду переписку он хотел сходить а клуб говорит что его друзья звали а он не пошол я ему говорю а почему , не пошол он если бы надо мне пойти я бы и тебе не сказал как мне после. Этого всего ему верить.

17.01.2026

Методики против выгорания 17.01.2026

2 ответа Самопознание 101

Добрый день! Работаю учителем-предметником в школе. Планирую беременность. Нагрузка- две ставки + подготовка к урокам + репетиторство после работы. Подскажите, пожалуйста, методики или просто какие-то лайфхаки, чтобы не выгореть на работе + чтобы организм был спокоен и готов к беременности. Заранее спасибо!

17.01.2026

Бывший муж живёт с другой, но тянется ко мне: что ему нужно? 17.01.2026

2 ответа Отношения 100

Здравствуйте,с мужем в разводе 1,5 года,живем в разных городах есть ребенок 7 лет,приезжает к нему навестить,помогает материально,но больше мне кажеться у него вина из за того что,появилась любовница молодая и родила ребенка,я ушла ,не сразу пыталась сохранить семью,но поняла что она будит всегда и он не растанеться с ней,было рукопрекладство в браке и унижение,обвинение в том что родился ребенок

17.01.2026

Дочь не хочет общаться с матерью 17.01.2026

1 ответ Семья 110

Нарцисс-дочка хочет прекратить личное общение. Обвиняет в том, что было, и в том, чего не было. До 27 лет посылали деньги. У нее изменился статус, она пошла на повышение... Как это принять и отойти? Не искать встреч и не писать. Недавно похоронили папу. Получается два горя: смерть папы и разрыв отношений. Как справиться с душевной болью? Я осталась совсем одна.

17.01.2026

Отношения, проблема в отношениях 17.01.2026

3 ответа Отношения 114

Как решить проблему, если партнёр просил менять что ему не нравится во мне, я поменяла, что его не устраивало, прошу менять его что мне не нравится и я не могу с этим строить нормальные отношения, он говорит, что меняет, то что надо, когда говорю, что мне недостаточно внимания, сама не прошу этого, а он зная, что мне надо не мало времени вместе ничего особо не делает и не меняет

17.01.2026

Отношения между сестрами и их мужьями 17.01.2026

1 ответ Отношения 82

Здравствуйте.Подскажите,может я что то неправильно делаю?И кто в моей ситуации не прав?В общем есть сестра,у нее муж.Есть я и есть мой муж.Вся проблема в том что наши мужья не очень ладят,разные характеры.Мой муж недолюбливает семьяюсестры и их сторона так же не очень относится к моему супругу.Мы с сестрой тоже не в очень хороших отношениях,у меня обида на сестру из за того что в подростковом

17.01.2026

Как отвечать на неуважительное отношение со стороны других? 17.01.2026

2 ответа Отношения 104

Есть люди, которые себя не очень уважительно ведут по отношению к тебе. Могут игнорировать, целенаправленно делать вид, что не замечают, или напрямую показывать свое отношение, делая резкие замечания в твой адрес и говоря не приятные вещи. Как лучше отвечать людям на такое поведение, если с ними приходится совместно работать? Можно ли как-то изменить их отношение к тебе?

17.01.2026

Как понять: токсичные отношения или нет? 17.01.2026

5 ответов Отношения 123

Встречаюсь с мужчиной около 2.5 лет. Он периодически устраивает истерики. Что он хочет семью что у него страх одиночества что ему не хватает секса хочет чтоб за ним ухаживали ,готовили в доме был порядок. Я к нему не могу переехать потому что у меня дочь 15 лет. Да и у него однокомнатная квартира, соответсвенно жить 3 в одной комнате не вариант.И ко мне ,чтоб он переехал

17.01.2026

Отношения между мужчиной и женщиной 17.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 110

Добрый день, общаюсь с мужчиной 9 месяцев, тянет как магнитом, и его, и меня, и душевно, и физически, иногда мысли др др угадываем, читаем мысли, до нг праздников признался мне в любви, и до этого я это понимала по проведению, но 3 заветных слова не говорил, так, вокруг да около, отношение трепетное. На праздники я уехала в др город к родителям, во время праздников признался, что внутри пустота

17.01.2026

После измены муж относится ко мне, как к чужому человеку 17.01.2026

3 ответа Семья 109

Мы с мужем после его измены стали чужими друг другу со стороны мужа холод ко мне по отношению от него нет не внимания не любви и ласки тоже нет я 24/7 с 4 детьми дома.

17.01.2026

Страх и навязчивые мысли, бессонница 17.01.2026

1 ответ Страхи и фобии 68

Страх, мыли плохие бессонницы панические атаки страх умереть сойти сума все депрессия

17.01.2026

Повторяющиеся сны 17.01.2026

4 ответа Сон и сновидения 112

Здравствуйте. Мне уже много лет снятся сны про лестницу, в конце которой маленькая дверь. То есть я поднимаюсь по какой-нибудь лестнице, знаю точно, что мне туда надо. А в конце лестницы оказывается очень маленькая дверь, в которую я просто физически не могу войти. Лестницы и ситуации всегда разные. При этом те, кто шел со мной оказываются там, за этой дверью, зовут меня и удивляются, почему я не

17.01.2026

Переживаю разрыв отношений 17.01.2026

3 ответа Отношения 75

Встречались по юности, отношения были не длительными. Часто терялись, находились. В конечном итоге он переехал, женился, появилось 2 детей. Я вышла замуж, родила ребёнка. Но вскоре развелась. А бывший мой избраннице тем временем попал в тюрьму. Вышел и мы сошлись (вся эта история длилась 12 лет). Прожили с ним почти 2 года, все было хорошо. Не без бытовухи, но все решалось. Хотя были качели, то

17.01.2026

Жизнь после развода 17.01.2026

2 ответа Семья 106

Здравствуйте! Я прожила с мужем около 30 лет. Причина развода: алкоголь, агрессивное поведение, длительные запои, скандалы. Когда жили вместе, многократно уходила и возвращалась обратно. Не раз обращалась к психологам, в группы созависимых, читала литературу и тп. И вот 3 года назад не только официально оформила развод, несмотря на возраст, уехала в другой регион, устроилась на работу. Переезд был

17.01.2026

Ушла жена 17.01.2026

1 ответ Семья 100

После 25 лет брака ушла жена сказала что не любит больше и ни когда больше не вернется, прошло 2 месяца, и когда я ей говорю давай начнем по новому отношения строить ответ нет, я так решила и решение свое менять не буду

17.01.2026

У меня страх сделать что-то не так, показаться плохой 17.01.2026

1 ответ Страхи и фобии 104

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 23 года, живу с парнем и его родителями, за квартиру мы не платим, меня беспокоит моё состояние с родителями парня. Они меня очень любят и уважают, но у меня есть синдром «хорошей девочки» от которого страдаю.Приведу примеры: я разговариваю с ними немного детским голосом и всегда сопровождаю это улыбкой, прохожу мимо и если вижу их то тоже улыбаюсь, мне

17.01.2026

Мужчина вернулся от бывшей, но стал холодным: что происходит? 17.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 73

Здравствуйте , такая ситуация , не знаю как поступить , я была в отношениях с июня по сентябрь , после мужчина без объяснений уходит к бывшей жене, привозит мне вещи , и живёт с ней ,прошло два месяца , мы снова помирились вроде ,живём, пол месяца всё было идеально, его бывшая приехала за вещами , как вдруг его как подменили, он стал холоден ко мне нежности итд нет , не обнимет , не

17.01.2026

Муж охладел: нет поцелуев, интим редкий — что происходит в браке? 17.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 102

Мы с мужем в отношениях почти 10 лет но в браке 4 года. Я стала замечать что муж не хочет целовать да и интим стал реже, мы спим на разных кроватях да и так скажать ,,телячих нежностей,, толком и нет, я как то пытаюсь что то делать но от мужа нет не какой реакции. Да и страсти нет такой как это была еще года 3 назад. Я бы хотела разобраться в этой ситуации и понять это во мне чтото или в муже и

17.01.2026

Ненависть к бывшему после абьюзивных отношений: как отпустить прошлое? 16.01.2026

7 ответов Эмоции и чувства 263

Мы расстались с моим бывшим больше года назад, но ненависть к нему продолжает меня переполнять. Он выбрал другую девушку, должен мне крупную сумму деньги и не возвращает их. Со временем я осознала, что наши отношения были абьюзивными: были драки, унижения, и он никогда не защищал меня. Я думаю, что его смерть могла бы принести мне облегчение. Теперь он снова появился в городе, и я боюсь его

16.01.2026

Сестра мужа не хочет и не может решать свои проблемы 16.01.2026

2 ответа Семья 125

Сестра постоянно звонит мужу и просит помощи , сама она не может и не хочет решать свои проблемы, всё время решает мой муж помогает с машиной, девушке 20 лет а она не может сама не чего сделать, говорю ему ну есть же сервеса где можно сделать машину, колёса капот устранить кипения а она всё время просит мужа взрослая уже, но она же не его же в жизни семья ещё есть жена дочка, написала ей один раз

16.01.2026

Муж в последний момент отказался от ЭКО 16.01.2026

2 ответа Дети 160

Мы с мужем вместе уже 7 лет, в браке 3 года. Детишки всё никак не получаются. И я мягко начала уговаривать пойти его на ЭКО. Уговаривать начала ещё 2 года назад, сначала он и слышать ничего не хотел, я через какое-то время снова поднимала вопрос, говорила как мне важно иметь детишек. А мне уже 41 год на данный момент, и вот полгода назад уговорила, начала готовиться, было много препятствий по

16.01.2026

Ничего нельзя из еды и напитков. Нету радости в жизни. Как справиться? 16.01.2026

1 ответ Здоровье 101

Всем добрый день! Меня очень беспокоит и тревожит одна мысль, которая не даёт покоя в последнее время. Я чувствую, что в жизни уже нет радости. Сначала я любил выпить алкоголь, но я бросил пить и уже шесть лет совсем его не употребляю. После алкоголя я бросил курить сигареты. Затем начал есть вредную пищу и пить газированные напитки, а сейчас из-за проблем со здоровьем мне этого тоже нельзя.То

16.01.2026

Как перестать тревожиться из-за отца? 16.01.2026

4 ответа Семья 121

Здравствуйте!У меня благополучная семья, то есть родители брат и сестренка. Я уже и сама построила семью и есть дочка. Год назад пытаясь подключить подписку в Кинопоиск зашла в браузер через телефон папы и увидела случайно сайт по поиску проституток. Я как раз гостила у родителей, живу я в другом городе. В общем я была раздавлена, как раз немного времени прошло после родов, так сказать еще

16.01.2026

Жду парня из армии, но сомневаюсь в его чувствах: что делать? 16.01.2026

1 ответ Эмоции и чувства 79

Я начала встречаться с парнем за 10 дней до армии и щас жду его, а мне кажется что он меня не любит я ему не нужна, я не могу говорить ему всё что мое не нравится,я стесняюсь. И он приезжает с армии в июле, а я хочу поехать в другой город учиться и думаю он не захочет со мной ехать, проблемы в семье всё бесит я вечно раздражённая и незнаю что мне делать с этим всем

16.01.2026

Как не потерять девушку? 16.01.2026

2 ответа Отношения 94

Поругались с девушкой она сказала что все отношения закончились до этого она говорила что люблю и много других слов , говорю давай попробуем все заново что не буду себя вести так и дай шас , наотрез сказала нет , получается это игра была какая-то

16.01.2026

Отношения с мужем 16.01.2026

6 ответов Отношения 135

Добрый день. Меня зовут Лилия. Я в браке 16 лет. Живём с мужем хорошо. Но есть проблма. Он постоянно ищет доказательства моей любви. Коронная фыраза - ты меня не любишь. Мы постоянно вместе, ремонт, отдых, прогулки, выходные - всегда вместе. Мне для полного счастья нужно личное пространство. Я иногда хочу побыть одна, сходить в кафе с подругами, элементарно полежать в ванне закрывшись или сделать

16.01.2026

Невзаимная любовь 16.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 95

Добрый день, меня зовут Марина. Один парень как - то стал проявлять ко мне инициативу, чтоб познакомиться, но на тот момент я этого не хотела, да и он мне не нравился. Но в последнее время я стала замечать, что что-то вспыхнуло, у меня возникла симпатия, возможно даже я начинаю влюбляться, а он же в этот момент начинает очень странно себя вести. Иногда пересекаемся в одной компании, когда он

16.01.2026

Родители постоянно меня контролируют 16.01.2026

2 ответа Семья 97

Здравствуйте, мне 19 лет , я уже работаю официально, зарабатываю деньги, но живу пока еще с родителями. Мне не разрешают долго гулять , если пришла позже 11 , то наказана . До сих пор не разрешают куда-то уезжать с ночевой . Постоянно меня контролирует, где я , с кем и чего . Даже с работы мама не разрешает уволиться , в общем все очень тяжело. Хочется порой съехать от них , но знаю , что за это

16.01.2026

Нет поддержки от мужа: депрессия, декрет и ребёнок с инвалидностью 16.01.2026

2 ответа Стресс и депрессия 101

Муж эмоционально закрыт, в связи с тем что у него проблемы на работе. Я сама нахожусь в декрете, у нас ребенок инвалид, я на грани депрессии, у меня уже сдает организм, так как и дети и дом на мне, муж не помогает вообще с этим, хотя я попросила у него помощи и поддержки, ему как будто все равно. Как быть? Каждый его отказ сильно ранит, я скатываюсь в состояние одиночества.

16.01.2026

Отношения с племянником 15.01.2026

2 ответа Дети 95

Добрый вечер! У меня племянник. Сейчас ему 8 лет. От рождения и до 6 лет жили вместе. (Его отец внезапно умер почти сразу после рождения племянника)Я всегда баловала его. На с возрастом он становился по отношению ко мне более агрессивный что ли. Ругался только со мной, дрался, не слушался. Со своими мамой и бабушкой всё нормально. Сейчас мы живём в разных городах. Видимся 3-4 раза в год. Первый

15.01.2026

Хочу полететь к маме на юбилей, муж не хочет чтобы я летела 15.01.2026

2 ответа Семья 86

Маме исполняется 70 лет, лететь 5000 км. Последний раз ее видела год назад. Муж заранее был уведомлен, что я планирую поехать одна, потому что накладно лететь всем. Не хочет что бы я летела, говорит сейчас финансово трудно. Я ему говорю, я возьму билет в рассрочку и сама буду выплачивать. Даже проблема не в деньгах, я найду. Он злится, психует, мы по точно ссоримся.я устала. В начале января было

15.01.2026

Боль после потери беременности 15.01.2026

5 ответов Дети 117

Добрый день! несколько месяцев назад потеряла беременность на сроке 20 недель. Сейчас подходит срок, когда должна была родить. КАк эмоционально справиться с данной утратой? Планирую еще одну беременность. Не чувствую поддержки от партнера. Очень хочу забеременеть, но боюсь, что что-то пойдет не так. Партнер не хочет менять образ жизни. Для меня это тяжело, т.к. считаю, что данный фактор мог

15.01.2026

Ссоры с мамой после больницы 15.01.2026

4 ответа Семья 113

Здравствуйте.Меня зовут Алиса.Живу с родителями в общем доме.Чуть меньше недели назад я пошла на свой любимый хор..хожу туда для себя,+ развивать дальше вокальные навыки..Там мне сделала замечание подруга,когда я запела вместе с нашей преподавательницей,и шлепнула меня по ноге. Я была в шоке и возмутилась,стала плакать..Потом рванула вниз по лестнице,и сильно упала..Когда меня отвезли больницу,и

15.01.2026

Привязанность к начальнику 15.01.2026

6 ответов Отношения 155

Добрый день!У меня сложилась такая ситуация. Я на работе сильно привязалась к человеку (начальнику) это не романтическая привязанность, а просто дружеская. Но мне начинает быть сильно плохо когда мне уделяют внимания в рабоческих вопросах, когда игнорируют запросы или просто не зовут на встречи. Происходят сильные нервные срывы. У меня вопрос, как сменить фокус и просто хорошо работать и никак не

15.01.2026

Ребенок хватается за нож 15.01.2026

2 ответа Дети 139

Добрый день! У моей подруги сын во втором классе, не первый раз хватается за нож, жесток к брату, пробил голову, ударил сильно в солнечное сплетение, очень жесток к матери, чуть не выбросился один раз из окна.

15.01.2026

Муж постоянно агрессирует 15.01.2026

4 ответа Семья 112

Добрый день. Сложные отношения с мужем, встречались - все было хорошо, хотя были ссоры, съехались - вообще предела не знает, грубит, обидно шутит, к примеру, назвал меня мышь сутулая, для меня эти шутки не смешные, я говорю, что мне неприятно, после этого он уходит в негатив. Раньше так не шутил. Может начать раздражаться из-за мелочи и часами говорить о том, как я порчу отношения этим. К

15.01.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм